Comment avoir un mental de champion
Phrase-résumée du livre “Comment avoir un mental de champion, un guide pour les athlètes en quête d’excellence intérieure” : Dans ce livre, Gary Mack, consultant et conseiller en psychologie du sport, nous transmet, à travers 40 leçons, les techniques et exercices qu’il a utilisés pour aider ses athlètes à construire leur force mentale et nous démontre que la pensée influence les performances sportives tout autant, sinon plus, que les capacités physiques.
Par Gary Mack, 2002, 224 pages
Titre original : Mind Gym, An athlete’s guide to inner excellence
Note : Cette chronique invitée a été écrite par Maria, du blog Maria Medita
Chronique et résumé de “Comment avoir un mental de champion” :
Avant d’entrer dans le vif du sujet, je dois informer les lecteurs qu’à ma connaissance, cet ouvrage n’a pas été traduit en français. Gary Mack semble s’adresser principalement à un lectorat de culture américaine, et beaucoup de son vocabulaire est très spécifique au milieu du sport américain, notamment au baseball. C’est pourquoi, lorsque les nombreux exemples pratiques qu’il fournit pour illustrer son propos se rapportent à des techniques sportives peu connues en Europe (baseball ou football américain notamment) j’ai parfois fait le choix de cibler ma traduction sur les passages théoriques du livre, plutôt que sur les exemples concrets.
Par ailleurs, tout au long de son livre, Gary Mack fait référence à de nombreux athlètes très connus dans le milieu du sport, notamment américain, mais peut-être moins du lectorat français. Dès lors, et pour fluidifier la lecture de la chronique, je me suis permis d’ajouter, entre parenthèses et sous une police différente, une phrase synthétique de présentation de chaque athlète cité par l’auteur.
Enfin, cette chronique ayant pour objectif de résumer les propos de Gary Mack, c’est lui qui s’exprime dans le « je » de cet article.
Première partie : Bienvenue dans le match avec vous-même
Chapitre 1 : Yogi avait raison
Checklist – Mon enfant réussit à l’école !
Phrase-résumée de « Checklist – Mon enfant réussit à l’école ! Méthode pratique à l’usage des parents » : Un livre « clé en main » pour les parents (et les enseignants) qui souhaitent apprendre à apprendre différemment et avec bienveillance.
Par Yaël Blaise-Hériteau, 2017, 146 pages
Note : Ceci est une chronique invitée écrite par Françoise Chée, du blog “Astuces pour DYS”
Chronique et résumé du livre Checklist – Mon enfant réussit à l’école
Yaël Blaise-Hériteau est psychologue clinicienne de formation, et enseignante dans le premier degré depuis une petite vingtaine d’années. L’auteur nous propose son premier livre, un guide en fait, pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à trouver la meilleure méthode de travail pour réussir à l’école. Mais, cet ouvrage s’adresse parfaitement aussi bien aux enseignants qu’aux parents, afin de mieux aider tous les enfants/élèves.
Cette enseignante propose à chacun d’adapter son accompagnement en se basant sur les démarches des intelligences multiples de la Gestion Mentale.
Réussir a l’école : mode d’emplois
Introduction
- A la découverte des différentes intelligences
- Les différentes options pour le parent : présenter la nouvelle méthode à l’enfant : établissement de son profil cognitif
- La synthèse …et après ? Les éléments concrets avec les exemples
- Le sac à idées, expérimentations
- Le questionnement, cela fonctionne-t-il ou non ? Et si non que faire ?
Partie 1 : A la découverte des différentes intelligences
Recherches utilisées pour trouver cet article :
https://des-livres-pour-changer-de-vie com/checklist-mon-enfant-reussit-a-lecole, check list école enfant, Resume de histoir checklist doubleComment utiliser pleinement votre potentiel
Phrase-résumée de “Comment utiliser pleinement votre potentiel : les grands secrets de l’accomplissement de soi” : Cet ouvrage est un manuel pour mener une existence heureuse, il distille avec sagesse les bons ingrédients pour accomplir ce que vous désirez profondément.
Par Bruno Lallement, 2009, 373 pages.
Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Thibault ROBERT du blog desdefisquinousfontgrandir
Chronique et résumé de “Comment utiliser pleinement votre potentiel”
Si vous préférez la vidéo au texte, j’ai préparé une chronique illustrée du livre Comment utiliser pleinement votre potentiel en vidéo 🙂:
Bruno Lallement est né en 1961 dans une famille de 7 enfants. À l’âge de 11 ans, lorsqu’on lui demande ce qu’il veut faire plus tard, il répond spontanément “Je veux être heureux”. Son parcours de vie l’amène à être SDF durant quelque temps, cette expérience lui donnera foi en l’existence et qu’elle a autre chose à offrir. C’est de ce constat que Bruno Lallement part, à l’âge de 19 ans, en quête de ce qui donne sens à la vie et l’essence de notre réalisation humaine. Il se forme tout d’abord à la psychologie moderne puis se tourne vers l’enseignement des Maîtres indiens, puis il fera une rencontre qui marquera sa vie : celle d’une figure du bouddhisme tibétain, Shhimed Rigzin Rinpoché dont il recevra les enseignements pendant près de 15 ans.
Dans cet ouvrage, Bruno Lallement, nous invite à comprendre les phénomènes qui nous entourent et à prendre conscience qu’ils résultent de causes et de conditions spécifiques. Il épluche les conditions indispensables à l’épanouissement afin de nous apporter paix et bonheur. Le livre évoque différents mécanismes de l’esprit tels que la confiance en soi, l’intérêt de développer une pratique assidue de l’attention, la maîtrise de soi, également les principaux obstacles au bonheur. Les concepts et exercices ont pour objectif de donner aux lecteurs les moyens d’y voir plus clair sur ce qu’ils désirent profondément et d’adopter une attitude juste. Une lecture qui vous donnera les clés pour accéder et réaliser vos véritables désirs.
Introduction
Recherches utilisées pour trouver cet article :
21 jours pour libérer votre potentiel, bruno lallement pdf, comment utiliser pleinement votre potentiel avisDemain, un nouveau monde en marche
Phrase résumée de « Demain, un nouveau monde en marche » : Surpris et atterrés de voir à quel point personne ne réagit aux prédictions écologiques catastrophiques de nombreux scientifiques, Cyril Dion et Mélanie Laurent s’en vont faire un tour du monde des bonnes idées qui pourraient changer la tendance dans les principaux piliers de notre société : alimentation, énergie, économie, démocratie ou bien encore éducation ; et si ces initiatives étaient le fondement d’un nouveau projet de société ?
Par Cyril Dion – 2015 – 350 pages
Note : cette chronique invitée est proposée par Emmanuelle du blog www.mamaisonsurlaterre.fr
Chronique et résumé de « Demain, un nouveau monde en marche » :
Recherches utilisées pour trouver cet article :
livre initiatives écologie vie communauté, quel est le resume de livre Demain citoyens ?, Quel est le resume de livre Demain Citoyens?Comment pensent les personnes qui réussissent
Phrase-résumée de « How Successful People Think » : Les personnes qui atteignent des niveaux élevés de réussite dans leur vie pensent de façon différente des gens ordinaires et, selon l’auteur qui a étudié durant quarante ans ces hommes et femmes exceptionnels, leur manière autre de penser est l’élément principal permettant d’expliquer leur succès phénoménal.
Par John C. Maxwell, 2009, 160 pages.
Titre original : How Successful People Think. Il semble qu’une version similaire de cet ouvrage ait originellement été publiée en 2005 sous le titre : « Thinking for a Change ».
Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Paul Duvoisin du blog Secrets du Succès.
Chronique et résumé de « How Successful People Think »
Introduction :
Cette chronique est subdivisée en 2 parties. Elle respecte pour l’essentiel la structure de l’ouvrage de John C. Maxwell « How Successful People Think » (en français : Comment pensent les personnes qui réussissent)
La première partie de ma chronique a pour objectif de poser les fondements qui vous permettront de progresser, en cultivant des meilleures habitudes de pensées. J’y présenterai brièvement :
A. Les raisons pour lesquelles vous devriez peut-être changer votre façon de penser.
B. L’approche générale vous permettant de devenir un « meilleur penseur ».
C. Le processus idéal pour développer des grandes pensées.
Dans la seconde partie de cette chronique, je détaillerai les différentes « approches de pensées » dont la maîtrise a permis à de nombreuses personnes de se créer une vie extraordinaire et de déployer un impact puissant et durable sur le monde. Il y sera ainsi traité, conformément aux différents chapitres du livre, de ce qui suit :
La pensée « à large perspective » (chapitre 1).
La pensée focalisée (chapitre 2).
La pensée créative (chapitre 3).
La pensée réaliste (chapitre 4).
La pensée stratégique (chapitre 5).
La pensée « explorant les possibles » (chapitre 6).
La pensée réfléchie (chapitre 7).
La pensée populaire (chapitre 8).
La pensée partagée (chapitre 9).
La pensée altruiste (chapitre 10).
La pensée « axée sur le résultat final » (chapitre 11).
Partie 1 : Les bases d’une nouvelle pensée plus efficace
Recherches utilisées pour trouver cet article :
Comment es que les meilleurs réussisent?, des gens qui changent votre vie, les secrets des grands hommes qui réussissent tout, Si vos actions inspirent les autres a rêvé davantage apprendre davantage faire davantage et devenir davantage vous êtes un leader que vous cette citationCivilisation, l’Ouest et le reste
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Transcription texte (littérale) :
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la civilisation de louest, livres consommation64.7% d’impôts… Quelqu’un peut m’expliquer ?
Malgré ma diète médiatique certaines infos ne m’échappent pas, notamment celles que l’on m’envoie ou que ceux que je suis sur Facebook partagent.
En l’occurrence, Le Figaro vient de publier une liste comparative des taux d’impositions en Europe pour les entreprises, incluant l’impôt sur les bénéfices, les charges sociales et diverses autres taxes.
L’infographie est très frappante :
Ces différences sont loin d’être anecdotiques… Et c’est pour cela que je m’écarte temporairement de ma règle qui consiste à ne pas parler d’actualité car le sujet m’interpelle.
Si vous avez une entreprise qui fait 100 000 euros de bénéfices, voici un exemple de ce qui lui restera en net dans quelques-uns de ces pays en reprenant les chiffres du Figaro : Read More»
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AUTEUR AYANT PARLER DE TAXE ET IMPOT, Des conseils que tu peux donner a celui qui refus de payer limpôt et justifie-les, forum trop dimpot en france, Impot a 100 000, les conseil pour conseiller les citoyens pour payer les impots, lorsque l impot est payé dans un endroit autre que son endroit propre on parle:, lorsque limpot est payé dans un endroit autre que son endroit propre on parle, quelle probléme peux t\on resoudre dans le metier de entrepreneuseTROP VITE !
Phrase-résumée de « TROP VITE ! Comment nous sommes prisonniers du court terme»
Ce livre décrit comment la vitesse et son corollaire, le court-termisme, ont envahi tous les aspects de notre vie, de la finance à l’environnement en passant par les relations humaines, et à quel point ils ont modifié l’humanité et son devenir.
Par Jean-Louis Servan-Schreiber, 2010, 199 pages
Note : Cette chronique a été rédigée par Elisabeth Boullot
Chronique et résumé de : « TROP VITE ! Pourquoi nous sommes prisonniers du court terme »
Introduction : Les caprices du progrès
A l’origine de l’ouvrage, ces questions qui taraudent l’auteur depuis plus de 30 ans : comment expliquer qu’avec le progrès et tous les outils modernes accessibles à tous, nous ayons raccourci le temps de nos tâches quotidiennes (travail, transport, communication…) et que nous continuions à manquer de temps ? Quels résultats si nos quêtes se résument à gérer un présent obsessionnel ? Quels bénéfices si ce temps gagné, nous devons le vivre dans un milieu économique, financier, environnemental détérioré ?
Chapitre 1 : l’accélération
Comment la vitesse a engendré le court-termisme
Comment gérer les critiques en 4 étapes
Si vous vous lancez dans un quelconque projet ayant un minimum d’envergure, vous ferez face à des critiques. Et parfois beaucoup. Que vous créiez une entreprise, une association, un livre, une méthode, un blog, une invention, que vous définissiez un objectif ambitieux comme devenir riche, être champion du monde dans un sport, faire un tour du monde en voiture (et bateau ! 😉 ), gagner une médaille olympique, devenir chef d’entreprise ou acteur professionnel, vous courez le risque de vous mettre sous le feu de critiques, souvent nombreuses, souvent blessantes, et rarement réfléchies et constructives. Et cela arrivera d’autant plus que ce que vous faites s’écarte des normes de ceux qui sont susceptibles de vous critiquer.
La gestion des critiques : mon histoire
Lorsque j’ai décidé d’arrêter l’école à 18 ans pour créer mon entreprise, j’ai dû faire face à de nombreuses critiques. J’aimai dire à l’époque que “mes parents ne rentraient pas dans l’équation”, mais ils ont tout de même eu l’ouverture d’esprit de me laisser faire cette expérience, et je crois que je n’ai pas été trop mauvais pour les convaincre du bien-fondé de mon projet, donc ils n’ont pas été la principale source de critiques que j’ai dû gérer.
Les critiques venaient principalement de trois sources :
- Mes amis et camarades
- La famille dans sa globalité
- Les personnes que je rencontrai et à qui je parlai de mon projet
Les deux premières catégories sont importantes psychologiquement – enfin, peut-être moins lorsque l’on a 18 ans et que l’on est en pleine période de rébellion adolescente – mais la troisième a été déterminante pour moi : dans cette catégorie se trouvait toute personne importante susceptible de m’aider, de m’apprendre les nombreuses choses que je ne savais pas, et de financer mon projet.
Mettez-vous à la place de n’importe quel adulte raisonnable : vous voyez arriver un gringalet boutonneux de 18 ans, qui vous dit qu’il en a marre de l’école et qu’il veut créer son entreprise dans l’informatique, alors qu’il n’a aucun diplôme, aucune expérience, aucun réseau relationnel, et aucun client. Votre ressenti pourrait être un mélange d’admiration pour son courage et de rire sur ses chances d’y arriver et de développer une entreprise qui dure, et votre cœur pourrait balancer davantage d’un coté que de l’autre, mais une chose est sûre : vous ne le prendriez pas autant au sérieux qu’un homme mûr de 35 ans qui a 10 d’expérience, un réseau relationnel développé et une clientèle qui n’attend que la création de son entreprise pour faire appel à lui. Et, quelque part, vous auriez raison. Et vous pourriez trouver totalement fondé les critiques que vous lui feriez, notamment sur la viabilité même de son projet.
Cependant, si vous êtes ce jeune homme de 18 ans qui a tout lâché pour ce rêve et pour qui il représente son seul espoir – tel qu’il le perçoit – d’une vie meilleure, il y a fort à parier que vous ne serez pas très ouvert vis-à-vis des personnes qui critiquent le bien-fondé même de votre projet. Et, quelque part, vous auriez raison.
Car se lancer à corps perdu dans un projet, en franchissant la première étape de la transformation d’un rêve en réalité, ne peut se faire que si vous croyez à fond à votre projet. Vous avez une part d’incertitude (Et si ça ne marche pas ? Et si il n’y a pas autant de clients que prévu ? Et si le banquier ne veut pas me faire le prêt ?), mais au fond de vous vous êtes persuadé de la viabilité de votre projet et de votre capacité à le mener à terme (quoi qu’il en soit, je vais tenter, et je ferai tout pour réussir). Cette croyance est à la fois votre principale force (c’est elle qui vous motive et vous donne la force de dépasser toutes ces contraintes) et votre principale faiblesse potentielle : à trop croire à un projet comme solution pour réaliser un désir pour le moment frustré, vous pouvez vous enfermer dans votre tour d’ivoire et refuser de voir les défauts les plus évidents de votre projet.
C’est pourquoi il est d’une importance capitale de distinguer les critiques constructives de celles qui ne le sont pas, les critiques qui nous apportent quelque chose de celles qui nous descendent sans aucun autre but. J’ai vite appris à le faire, empiriquement, et j’ai eu l’occasion d’affiner un peu les critères qui permettent de déterminer s’il faut attacher de l’importance à une critique.
Comment distinguer les bonnes critiques des autres en 4 étapes
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comment répondre à une critique, comment gerer les critiques, critique negative, gérer les critiques, comment gerer, gérer la critique, comment repondre aux critiques, comment critiquer un livreMon week-end dans un monastère bouddhiste, et ce qu’il m’a apporté
Mon week-end dans un monastère bouddhiste: le bonheur de la méditation
Début Novembre 2009, j’ai passé un week-end au Village des Pruniers avec une amie. Le Village des Pruniers – situé à Thénac en Dordogne – est un monastère bouddhiste fondé en 1982 par Thich Nhat Hanh, un moine zen qui a été exilé du Vietnam en 1966 pour avoir prôné une solution pacifique au conflit avec les Américains.
Les trois jours que j’ai passé là-bas ont été très riches pour moi, et de nombreuses choses prônées par le bouddhisme zen et que j’ai pu vivre pendant ce court temps ont de nombreux points communs avec le développement personnel et différentes notions que j’ai déjà abordé sur ce blog, notamment dans ma chronique de L’art de la Méditation, et j’ai souhaité les partager avec vous dans le cadre du A la croisée des blogs du mois de février intitulé Comment vivre l’instant présent ?. Suivez le guide.
Thich Nhat Hanh et le village des Pruniers : courte présentation de ce monastère bouddhiste
Thich Nhat Hanh (prononcez tiche nate hann) est un moine bouddhiste zen (tout comme le christianisme, le bouddhisme est divisé en nombreuses branches, et le bouddhisme zen en est une) célèbre et qui a une vie riche et mouvementée derrière lui : il est né au Vietnam en 1926, devint moine en 1949, étudia les religions comparées à Priceton aux Etats-Unis, puis retourna au Vietnam pour prôner une issue pacifique au conflit avec les Américains. Celui lui valu à la fois de se faire exiler du Vietnam, et de se faire recommander par Martin Luther King (qu’il avait rencontré en 1965) pour le prix Nobel de la Paix de 1967 (le prix ne fut pas attribué cette année).
Thich Nhat Hanh en marche vers le temple où il va donner son enseignement
Il s’installa en France en 1972, où il est réfugié politique, et fonda le village des Pruniers en 1982. Il est l’auteur de très nombreux livres dont la plupart sont traduit dans plusieurs langues, lui donnant un rayonnement international (Tim Ferris le cite dans La semaine de 4 heures, chapitre 15 “Combler le vide” 😉 ).
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village des pruniers secte, centre bouddhiste dordogne, monastère bouddhiste, thich nhat hanh secte, village des pruniers avis, le village des pruniers secte, temple bouddhiste dordogne, village des pruniersDes vidéos pour changer de vie avec le TED
Délaissons un peu les livres pour nous pencher sur un site qui pourrait s’appeler “Des Vidéos Pour Change de Vie” 😉 , mais dont le sous-titre est “Des Idées qui valent d’être propagées” : TED.
Qu’est-ce que le TED ? C’est une association (dont l’acronyme signifie Technology, Entertainment, Design), créée en 1984, qui organise tous les ans une conférence en Californie où sont invités des intervenants de toute discipline, et considérés comme des sommités ou des innovateurs, qui ont 18 minutes pour parler de leur sujet. Les domaines couverts sont extrêmement variés, et vont de la science (astronomie, médecine, géologie, climatologie, physique, etc.) à l’économie et la politique, en passant par l’architecture, la musique, etc. , et des personnalités aussi diverses que Bill Clinton, Bono (du groupe U2), Sergey Brin et Lawrence E. Page (fondateurs de Google), Al Gore, Bill Gates, Matthieu Ricard, Ray Kurzweil ou Richard Dawkins y ont fait une présentation. Pour assister à la conférence, il faut s’acquitter de la cotisation annuelle, qui est de 6000 $.
Depuis quelques années, une conférence a également lieu tous les ans à Oxford avec TED Global, et le TEDx a été créé, dont le but est de créer des “franchises” de TED indépendantes partout dans le monde, comme TED Paris.
Voici une vidéo qui résume le concept – en Français – en trois minutes : Read More»
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des videos pour changer de vie, conference ted en francais, des gens qui nous manipule tedA chaque livre son analyse systémique…
Ceci est un article invité de Florent Fouque, qui a décidé de se lancer également dans le Personal MBA après avoir découvert mon blog. Il a une approche complémentaire de la mienne puisqu’il propose sur son blog Analyse Systémique des… analyses systémiques des livres qu’il lit. Tellement complémentaire d’ailleurs que nous avons décidé de faire un partenariat et d’afficher dans nos colonnes le flux RSS des derniers articles de l’autre. Mais qu’est-ce c’est qu’une analyse systémique ? Et comment peut-on l’appliquer à un livre, et quels sont ses avantages ?
C’est ce qu’il se propose de nous expliquer dans cet article…
Puisque Olivier me donne le privilège de m’exprimer sur son blog, avec des lecteurs d’une telle qualité… Je vais essayer d’être à la hauteur sur ce billet qui m’apparaît tout de même un peu périlleux. Oui Périlleux… ! Car la systémique n’est pas une discipline aisée à expliquer… 🙁
Tentative de définition de ce qu’est la systémique…
J’ai découvert la systémique en lisant le livre « Le Macroscope » de Joël de Rosnay. Voici comment il présente son outil dans les toutes premières pages de l’ouvrage :
L’approche systémique, comme vous pouvez le voir sur ce dessin, permet d’observer l’infiniment complexe quand dans le même temps, le microscope va nous permettre d’observer l’infiniment petit…
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analyse de livre, comment analyser un livre, analyse livre, analyse d\un livre, le macroscope, analyse de livres, analyser un livre, analyse systémiqueÉloge de la masturbation intellectuelle
Parmi mes collègues chefs d’entreprise et les personnes du monde de business que je fréquente, il y en gros trois grands groupes : ceux qui sont enthousiasmés par mon projet et me suivent régulièrement, ceux qui sont plutôt neutres et vaguement curieux et qui suivent cela de loin, et ceux qui pensent que ce temps passé à lire des livres est du temps perdu qui ne sert à rien, et que je ferai mieux de faire autre chose. Parmi ceux-là, certains disent même que ce projet est de la masturbation intellectuelle. Cet article leur est dédié 🙂 .
Pour faire court, la masturbation intellectuelle peut être définie comme le fait de réfléchir sur des choses sans importance qui ne mènent nulle part. OK, dans ce cas, comment déterminons-nous, quand nous commençons à réfléchir, que cela ne va nous mener nulle part ? Est-ce qu’on l’évite à priori en se concentrant sur les objets concrets de notre quotidien, sur des questions pour lesquelles une réponse rapide nous amènera des bénéfices immédiats ? Cela éviterai d’utiliser notre temps de cerveau sur des problèmes abstraits qui ne se poseront jamais dans la réalité. Mais dans ce cas, n’est-ce pas justement un danger de masturbation intellectuelle que de rester le nez dans le guidon, sans prendre du recul, sans aller à un niveau d’abstraction supérieur qui nous permettrait de voir les choses d’un autre point de vue et de mettre en lumière certaines insuffisances qui sont invisibles si l’on reste sur le plancher des vaches ?
N’est-ce pas également de la masturbation intellectuelle que de laisser tourner son cerveau à vide sur tous les problèmes qui nous environnent, pour éteindre sans cesse les incendies, résoudre les problèmes, courir à droite et à gauche sans prendre le temps de s’arrêter pour regarder de temps en temps le plan d’ensemble en soufflant et en se demandant : ai-je pris la bonne voie ?
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A propos de ce blog 
Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. Ces livres ont fait l’objet d’une sélection rigoureuse, je les ai tous lus et choisis parmi des centaines d’autres.
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