Minimalisme

minimalisme - minimaliste - simplicité

Phrase-résumée de “Minimalisme – La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité” : Face à tous les excès de notre société de consommation, Judith Crillen nous livre, dans cet ouvrage, ses conseils et son expérience minimalistes : en nous invitant à “vivre avec moins pour vivre mieux”, à nous concentrer sur l’essentiel et à choisir […]

Hypersensibles

Hypersensibles - Mieux se comprendre pour mieux s'accepter - hypersensibilité

Phrase-résumée de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter” : en abordant l’hypersensibilité au-delà des préjugés négatifs, ce livre aide les hypersensibles à transformer ce trait de caractère en atout dans leur vie personnelle comme professionnelle. Par Elaine N. Aron, 2017, 384 pages Chronique et résumé de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter“ Entre 15 […]

Devenez riche

Devenez riche - investir - Améliorez ses finances - Ramit Sethi - Michaël Ferrari

Phrase-résumée de “Devenez riche – 6 semaines pour améliorer simplement vos finances” : Les auteurs Ramit Sethi et Michaël Ferrari nous expliquent comment améliorer nos finances et investir efficacement en six semaines grâce à une méthode simple et un système de gestion automatisé. Par Ramit Sethi et Michaël Ferrari, 2016, 336 pages Chronique et résumé de […]

EAT : Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire

Phrase-résumée de livre EAT : chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire : Même si nous vivons dans une société toxique dans laquelle la nourriture industrielle, la pollution, le stress et les produits chimiques sont omniprésents, il est encore temps d’en réchapper. Par Gilles Lartigot, 2013, 320 pages. Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par […]

Vous êtes fous d’avaler ça !

Phrase-résumée du livre Vous êtes fous d’avaler ça : Ce livre vous dévoile les coulisses de l’industrie agroalimentaire et les dérives de cette course à la rentabilité au détriment de notre santé, vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas… Par Christophe Brusset, 2015, 250 pages Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite […]

Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ?

Phrase-résumée de «  Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ?  » : Destinés à tous ceux qui souhaitent vivre sainement, mieux manger et surtout transmettre de bonnes bases nutritionnelles à leurs enfants, ce livre très engagé nous dresse un portrait de notre environnement qui fait froid dans le dos et nous pousse à nous interroger sur […]

Demain, un nouveau monde en marche

Phrase résumée de « Demain, un nouveau monde en marche » : Surpris et atterrés de voir à quel point personne ne réagit aux prédictions écologiques catastrophiques de nombreux scientifiques, Cyril Dion et Mélanie Laurent s’en vont faire un tour du monde des bonnes idées qui pourraient changer la tendance dans les principaux piliers de notre […]

Le Modèle Paléo

Phrase-résumé du livre “le Modèle Paléo” : “Pendant des millions d’années, notre corps et nos gènes ont été façonnés par un mode de vie de type « chasseur-cueilleur » : mimer les principales composantes de ce mode de vie, dans le monde moderne, permet d’obtenir un très bon niveau de santé, aussi bien physique que mentale.” Par […]

7 moyens d’être plus heureux

Note : Cette chronique a été rédigée par Elisabeth Chervonaz-Humez Heureux ! Ou plutôt, dans mon cas : Heureuse ! Oui ! Mille fois oui ! Mais je ne l’ai pas toujours été, ou plutôt, tout le monde l’est plus ou moins. Un jour ou l’autre. Et puis, sans savoir pourquoi, on ne l’est plus, ou on l’est moins. Ou bien […]

La Solution Paléo

Phrase-résumée de “La solution Paléo” (The Paleo Solution) : Notre patrimoine génétique n’a pas évolué depuis des dizaines de milliers d’années alors que notre alimentation a entamé un virage important il y a 10 000 ans ; et ce changement s’est accéléré depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, aboutissant aux résultats que nous connaissons tous : […]

Anticancer

Chronique vidéo du livre Anticancer de David Servan Schreiber : Lire plus de commentaires sur Anticancer sur Amazon Ma note : Acheter Anticancer sur Amazon : Transcription texte (littérale) de la vidéo : Recherches utilisées pour trouver cet article :anticancer, anti cancer, longévité ce que la science permet vraiment despérer

6 Vidéos exceptionnelles pour mieux prendre soin de votre santé

Cet article est la deuxième partie d’une série consacrée aux moyens et à l’importance de prendre soin de sa santé, après 10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en bonne santé.  Il s’agit de 6 vidéos du TED traitant du sujet qui m’ont parues absolument exceptionnelles, et qui sont comme souvent […]