Une année avec les stoïciens

une année avec les stoïciens 365 citations

Résumé de « Une année avec les stoïciens : 365 enseignements pour déployer son potentiel » de Ryan Holiday et Stephen Hanselman : un manuel original qui croise philosophie stoïcienne et développement personnel et qui vous donnera matière à penser et à agir durant une année entière ! Par Ryan Holiday et Stephen Hanselman, 2013. Titre original : « The Daily Stoïc: […]

Comment faire voler un cheval

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Par Kevin Ashton, 2018. Titre original : « How to Fly a Horse: The Secret History of Creation, Invention and Discovery », 2015 Chronique et résumé de « Comment faire voler un cheval » de Kevin Ashton

La montagne, c’est toi

la montagne c'est toi Brianna Wiest

Résumé de « La montagne, c’est toi » de Brianna Wiest : un livre pour « se libérer de l’autosabotage » en 7 leçons claires et efficaces — à mettre entre les mains de toutes les personnes souffrant du syndrome de l’imposteur ou de ses dérivés (perfectionnisme, etc.). Brianna Wiest, 2023, 213 pages. Titre original : « The Mountain is You » (2020) Chronique et […]

Le guide complet du jeûne

Le guide complet du jeûne Dr Jason Fung

Résumé de « Le guide complet du jeûne » du Dr Jason Fung : un ouvrage de référence venu des États-Unis pour tout savoir sur les bienfaits du jeûne et les meilleures techniques pour le mettre en pratique en fonction de votre situation. Par Dr Jason Fung, 2008. Titre original : « The Complete Guide to Fasting », 2016 Chronique […]

Je pense mieux

couverture je pense trop mieux Christel Petitcollin

Résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin : la suite attendue du best-seller Je pense trop, qui contient de nombreux conseils pour apprendre à gérer vos états émotionnels et votre pensée bouillonnante ! Par Christel Petitcollin, 2022 (8me édition), 238 pages. Chronique et résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin

Les règles universelles de la vie

les règles universelles de la vie Nabic Fanous

Résumé de « Les règles universelles de la vie » de Nabil Fanous : un livre pratique et bien construit qui vous donne 27 conseils pour vivre une vie plus forte et plus joyeuse au quotidien — sans stress, sans perte de temps et sans relations empoisonnées ! Par Nabil Fanous, 2021, 302 pages. Titre original : « The Universal Rules of Life: […]

Vous n’êtes pas si malin

vous n'êtes pas si malin David McRaney

Résumé de « Vous n’êtes pas si malin » de David McRaney : un best-seller qui explore les fondamentaux de la psychologie cognitive pour vous aider à repérer les biais que chacun de nous possède et vous permettre de mieux réfléchir et agir au quotidien — un livre de vulgarisation scientifique qui a fait événement à sa sortie. […]

Se libérer de l’emprise émotionnelle

se libérer de l'emprise émotionnelle sylvie tenenbaum

Par Sylvie Tenenbaum, 2023, 269 pages. Chronique et résumé de « Se libérer de l’emprise émotionnelle » de Sylvie Tenenbaum

Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

réussir sa vie grâce au minimalisme digital Cal Newport

Résumé de «  Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital » de Cal Newport : un guide clair et pratique qui vous dira tout ce que vous avez besoin de savoir sur les effets du glucose sur votre santé et votre bien-être et vous enseignera à modifier simplement vos habitudes pour gagner en énergie, perdre du poids […]

L’art d’aimer

l'art d'aimer Erich fromm

Résumé de « L’art d’aimer » de Erich Fromm : un manuel qui vous dit tout sur le métier de biographe privé ou familial, une activité qui allie écriture et relation pour celles et ceux qui veulent prendre une nouvelle voie dans leur existence. Par Érich Fromm, 2015 (1re édition : 1956). Titre original : « The Art of Loving ». Chronique et […]

Devenir biographe

Couverture de Devenir biographe

Par Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard, 2020, 238 pages. Chronique et résumé de « Devenir biographe » de Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard

Cyberminimalisme

Couverture de Cyberminimalisme de Karin Mauvily

Résumé de « Cyberminimalisme. Face au tout numérique, reconquérir du temps, de la liberté et du bien-être » de Karine Mauvily : cet ouvrage est un véritable petit manuel qui vous guidera vers une réduction de vos usages numériques, que ce soit vis-à-vis des réseaux sociaux ou l’utilisation des moteurs de recherche, notamment. Par Karine Mauvily, 2019, 228 […]

Ce dont je suis certaine

Couverture de Ce dont je suis certaine

Résumé de « Ce dont je suis certaine » d’Oprah Winfrey : un livre d’introspection et de développement personnel par l’une des personnalités les plus aimées des états-uniens, « La » productrice et présentatrice de télévision qui a interviewé les plus grands de ce monde avec bienveillance et empathie. Par Oprah Winfrey, 2022, 224 pages. Titre original : « What I know […]

De la force à la force

Couverture de De la force à la force, d'Arthur Brooks

Par Arthur Brooks, 2022, 272 pages. Titre original : « From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life ». Chronique et résumé de « De la force à la force : Trouver le succès, le bonheur et un but profond dans la seconde moitié de la vie » d’Arthur Brooks Recherches utilisées pour trouver […]

Petit traité de vie intérieure

petit traité de vie intérieure Frédéric Lenoir

Résumé de « Petit traité de vie intérieure » de Frédéric Lenoir : En puisant dans son cheminement personnel, ses rencontres et des lectures spirituelles, philosophiques et religieuses, Frédéric Lenoir nous livre une réflexion passionnante et stimulante sur l’âme humaine. Par Frédéric Lenoir, 2014 (1ère parution 2010), 224 pages. Chronique et résumé de « Petit traité de vie […]

Comment mettre la chance de votre côté !

comment mettre la chance de votre côté richard wiseman

Résumé du livre “Comment mettre la chance de votre côté” : Sur la base d’une recherche impliquant des personnes chanceuses et malchanceuses, Richard Wiseman donne dans ce livre les principes du comportement à adopter pour devenir plus chanceux, exemples à l’appui. Par Richard Wiseman, 2003, 224 pages Titre original: « The Luck Factor — Four simple […]

112 citations du Dalaï-Lama très inspirantes !

citations du dalaï-lama

Les citations du Dalaï-Lama sont nombreuses et inspirent un grand nombre de personnes, croyants et laïcs. Découvrez, dans cet article, les paroles les plus marquantes de ce grand chef spirituel, homme de compassion et icône de la paix dans le monde entier. Le Dalaï-Lama, symbole de tolérance et de bienveillance Naissance, reconnaissance et jeunesse du […]

140 citations positives et inspirantes | Reboostez-vous !

citations positives motivantes

Il est bon de s’inspirer, chaque jour, de citations positives motivantes, pour positiver un quotidien devenu trop terne ou trouver des petits moments de joie là où la morosité a pris le pas. Une citation positive a même parfois l’incroyable pouvoir de provoquer un déclic pour changer de vie ! Pour vous faciliter la tâche, j’ai […]

L’art subtil de s’en foutre : Un guide à contre-courant pour être soi-même

L art subtil de s en foutre Mark Manson

Résumé du livre « L’art subtil de s’en foutre : Un guide à contre-courant pour être soi-même » : Mark Manson nous propose de sortir du discours ambiant du développement personnel qui consiste à nous pousser à toujours être le « meilleur » ou le « plus », en pratiquant l’art subtil de s’en foutre, autrement dit en arrêtant de focaliser sur des […]

160 Citations sur la vie incontournables !

citations sur la vie

Un livre, un extrait de livre, une phrase même, peut influencer notre manière de penser, de vivre… Sans changer radicalement notre vie, des citations et proverbes peuvent, en tout cas, nous faire réfléchir sur la vie. Qu’il s’agisse de philosophes, d’entrepreneurs, d’artistes, d’écrivains, de leaders, de grands « sages » ou maîtres spirituels, nombreux sont ceux qui ont […]