Une année avec les stoïciens
Résumé de « Une année avec les stoïciens : 365 enseignements pour déployer son potentiel » de Ryan Holiday et Stephen Hanselman : un manuel original qui croise philosophie stoïcienne et développement personnel et qui vous donnera matière à penser et à agir durant une année entière ! Par Ryan Holiday et Stephen Hanselman, 2013. Titre original : « The Daily Stoïc: […]
La montagne, c’est toi
Résumé de « La montagne, c’est toi » de Brianna Wiest : un livre pour « se libérer de l’autosabotage » en 7 leçons claires et efficaces — à mettre entre les mains de toutes les personnes souffrant du syndrome de l’imposteur ou de ses dérivés (perfectionnisme, etc.). Brianna Wiest, 2023, 213 pages. Titre original : « The Mountain is You » (2020) Chronique et […]
Le guide complet du jeûne
Résumé de « Le guide complet du jeûne » du Dr Jason Fung : un ouvrage de référence venu des États-Unis pour tout savoir sur les bienfaits du jeûne et les meilleures techniques pour le mettre en pratique en fonction de votre situation. Par Dr Jason Fung, 2008. Titre original : « The Complete Guide to Fasting », 2016 Chronique […]
Le Cygne Noir
Résumé de « Le Cygne Noir : la puissance de l’imprévisible » de Nassim Nicholas Taleb : l’essai qui a fait la renommée de l’auteur, ancien trader d’options qui cherche à construire une théorie du hasard et de l’incertitude pour nous rendre plus forts et améliorer nos vies quotidiennes. Par Nassim Nicholas Taleb, 2008. Titre original : « The Black […]
L’Ultra marathon m’a sauvé
« L’Ultra marathon m’a sauvé » de Rich Roll est un mémoire sur sa transformation personnelle de la sédentarité et des problèmes de santé à l’un des athlètes d’endurance les plus reconnus, illustrant comment il a repoussé ses limites au-delà de l’imaginable grâce à un régime végétalien et un entraînement rigoureux. Par Rich Roll, 2013, 400 pages […]
Je pense mieux
Résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin : la suite attendue du best-seller Je pense trop, qui contient de nombreux conseils pour apprendre à gérer vos états émotionnels et votre pensée bouillonnante ! Par Christel Petitcollin, 2022 (8me édition), 238 pages. Chronique et résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin
Les règles universelles de la vie
Résumé de « Les règles universelles de la vie » de Nabil Fanous : un livre pratique et bien construit qui vous donne 27 conseils pour vivre une vie plus forte et plus joyeuse au quotidien — sans stress, sans perte de temps et sans relations empoisonnées ! Par Nabil Fanous, 2021, 302 pages. Titre original : « The Universal Rules of Life: […]
Vous n’êtes pas si malin
Résumé de « Vous n’êtes pas si malin » de David McRaney : un best-seller qui explore les fondamentaux de la psychologie cognitive pour vous aider à repérer les biais que chacun de nous possède et vous permettre de mieux réfléchir et agir au quotidien — un livre de vulgarisation scientifique qui a fait événement à sa sortie. […]
Article récapitulatif de l’évènement interblogueurs 2023 : Les 3 livres qui ont changé ma vie
Voici enfin l’article récapitulant toutes les participations validées à la version 2023 de l’événement interblogueurs “Les 3 livres qui ont changé ma vie”. Vous avez été 36 à participer en jouant le jeu en dévoilant les livres changeurs de vie ! Les 3 livres qui ont changé ma vie – 2023 Merci BEAUCOUP d’avoir été si nombreux à jouer le jeu […]
Se libérer de l’emprise émotionnelle
Par Sylvie Tenenbaum, 2023, 269 pages. Chronique et résumé de « Se libérer de l’emprise émotionnelle » de Sylvie Tenenbaum
Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital
Résumé de « Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital » de Cal Newport : un guide clair et pratique qui vous dira tout ce que vous avez besoin de savoir sur les effets du glucose sur votre santé et votre bien-être et vous enseignera à modifier simplement vos habitudes pour gagner en énergie, perdre du poids […]
Devenir biographe
Par Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard, 2020, 238 pages. Chronique et résumé de « Devenir biographe » de Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard
Cyberminimalisme
Résumé de « Cyberminimalisme. Face au tout numérique, reconquérir du temps, de la liberté et du bien-être » de Karine Mauvily : cet ouvrage est un véritable petit manuel qui vous guidera vers une réduction de vos usages numériques, que ce soit vis-à-vis des réseaux sociaux ou l’utilisation des moteurs de recherche, notamment. Par Karine Mauvily, 2019, 228 […]
Ce dont je suis certaine
Résumé de « Ce dont je suis certaine » d’Oprah Winfrey : un livre d’introspection et de développement personnel par l’une des personnalités les plus aimées des états-uniens, « La » productrice et présentatrice de télévision qui a interviewé les plus grands de ce monde avec bienveillance et empathie. Par Oprah Winfrey, 2022, 224 pages. Titre original : « What I know […]
De la force à la force
Par Arthur Brooks, 2022, 272 pages. Titre original : « From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life ». Chronique et résumé de « De la force à la force : Trouver le succès, le bonheur et un but profond dans la seconde moitié de la vie » d’Arthur Brooks Recherches utilisées pour trouver […]
Faites votre glucose révolution
Par Jessie Inchauspé, 2021, 365 pages. Titre original : « The Glucose Goddess Method: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. » Chronique et résumé de « Faites votre glucose révolution » de Jessie Inchauspé Recherches utilisées pour trouver cet article :https://des-livres-pour-changer-de-vie com/faites-votre-glucose-revolution/
Antifragile
Résumé de « Antifragile : les bienfaits du désordre » de Nassim Nicholas Taleb : le best-seller de l’un des intellectuels les plus sulfureux des États-Unis, ancien trader et universitaire rebelle qui préfère la pratique à la théorie et l’incertitude à l’analyse rationnelle des risques — êtes-vous vraiment prêt à le suivre ? Par Nassim Nicholas Taleb, 2013, 359 p. […]
L’intelligence émotionnelle 2
Par Daniel Goleman, 1999, 383 pages. Titre original : « Working With Emotional Intelligence » (1998) Vous ne connaissez pas encore cet auteur ou le concept ? Alors, commencez par lire L’intelligence émotionnelle Tome1 ! Chronique et résumé de « L’intelligence émotionnelle 2 — Cultiver ses émotions pour s’épanouir dans son travail » de Daniel Goleman
Devenir
Chronique et résumé de « Devenir » de Michelle Obama : l’autobiographie de la Première dame des États-Unis vous fait entrer dans l’intimité du couple le plus glamour de la Maison-Blanche et dans les coulisses des décisions politiques les plus importantes de la fin du XXe siècle. Michelle Obama, 2018, 520 pages. Titre original : Becoming (2018). Chronique […]
Le laboureur et les mangeurs de vent
Résumé de « Le laboureur et les mangeurs de vent. Liberté intérieure et confortable servitude » de Boris Cyrulnik. À partir de son histoire personnelle et de ses connaissances en neuropsychiatrie, Boris Cyrulnik livre une réflexion profonde et saisissante sur les processus qui peuvent mener à la liberté intérieure ou à la soumission à une idéologie […]