Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi

imparfaits, libres et heureux - Christophe André

Phrase-résumée de “Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi“ : Dans ce livre qui aborde l’estime de soi de manière élargie, Christophe André, psychiatre renommé, nous aide à avancer sur le chemin de l’estime de soi, il nous apprend alors à nous accepter et à nous aimer même imparfaits pour enfin nous sentir […]

Découvrez votre pouvoir illimité

Phrase-résumée de « Découvrez votre pouvoir illimité » : Jillian Michaels, coach sportif et en développement personnel, nous fait prendre conscience de notre potentiel et donne des clés, étape par étape, pour développer notre originalité, atteindre nos objectifs et vivre nos rêves. Son livre se veut une méthode concrète pour prendre notre vie en main, nous […]

Comment devenir un optimiste contagieux

Phrase résumée de « Comment devenir un optimiste contagieux » : Les 7 principes enseignés à Harvard pour développer votre bonheur, et réussir dans la vie. Par Shawn Achor, 336 pages, 2015 Titre original : The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology that Fuel Success and Performance at Work Note : cette chronique est une […]

7 moyens d’être plus heureux

Note : Cette chronique a été rédigée par Elisabeth Chervonaz-Humez Heureux ! Ou plutôt, dans mon cas : Heureuse ! Oui ! Mille fois oui ! Mais je ne l’ai pas toujours été, ou plutôt, tout le monde l’est plus ou moins. Un jour ou l’autre. Et puis, sans savoir pourquoi, on ne l’est plus, ou on l’est moins. Ou bien […]

Tremblez mais osez

Phrase-résumé de “Tremblez mais Osez” : Nous avons tous été confrontés à un moment ou à un autre de notre vie à “la peur” : peur de prendre une décision, peur de perdre un être cher, de se lancer dans un nouveau projet. Dans le livre Tremblez, mais osez : Qu’est-ce qui vous empêche d’être celui que vous voulez […]

3 Kifs par jour

3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) Phrase-résumée du livre 3 Kifs par jour : L’auteure nous fait partager les expériences qu’elle a vécues au cours d’une année ou elle a mis en application les cours de psychologie positive qu’elle a suivis, il se dégage de “3 kifs […]

Le Doute

Cet article est la suite de l’article Pourquoi vous n’appliquez pas ce que vous lisez (et comment y remédier) (voir ici la partie 2). Nous avons vu dans le dernier article que Bob doute 1) de l’entière honnêteté de l’auteur (et s’il mentait, même partiellement, pour la gloire ou l’argent ?) et 2) de la véracité […]

Pilier 3 : la Relation et la Confiance

Ceci est la cinquième partie d’une série de six articles consacrés à la création et au développement d’un blog à succès, ainsi que de sa monétisation. Le premier article se trouve ici et explique comment j’ai généré 3000 € de CA mensuel en moins d’un an et demi avec ce blog. Il donne également un […]

Pilier 1 : Le Trafic

Ceci est la troisième partie d’une série de six articles consacrés à la création et au développement d’un blog à succès, ainsi que de sa monétisation. Le premier article se trouve ici et explique comment j’ai généré 3000 € de CA mensuel en moins d’un an et demi avec ce blog. Il donne également un […]