Une année avec les stoïciens

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Résumé de « Une année avec les stoïciens : 365 enseignements pour déployer son potentiel » de Ryan Holiday et Stephen Hanselman : un manuel original qui croise philosophie stoïcienne et développement personnel et qui vous donnera matière à penser et à agir durant une année entière ! Par Ryan Holiday et Stephen Hanselman, 2013. Titre original : « The Daily Stoïc: […]

Comment faire voler un cheval

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Par Kevin Ashton, 2018. Titre original : « How to Fly a Horse: The Secret History of Creation, Invention and Discovery », 2015 Chronique et résumé de « Comment faire voler un cheval » de Kevin Ashton

La montagne, c’est toi

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Résumé de « La montagne, c’est toi » de Brianna Wiest : un livre pour « se libérer de l’autosabotage » en 7 leçons claires et efficaces — à mettre entre les mains de toutes les personnes souffrant du syndrome de l’imposteur ou de ses dérivés (perfectionnisme, etc.). Brianna Wiest, 2023, 213 pages. Titre original : « The Mountain is You » (2020) Chronique et […]

Le guide complet du jeûne

Le guide complet du jeûne Dr Jason Fung

Résumé de « Le guide complet du jeûne » du Dr Jason Fung : un ouvrage de référence venu des États-Unis pour tout savoir sur les bienfaits du jeûne et les meilleures techniques pour le mettre en pratique en fonction de votre situation. Par Dr Jason Fung, 2008. Titre original : « The Complete Guide to Fasting », 2016 Chronique […]

Le Cygne Noir

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Résumé de « Le Cygne Noir : la puissance de l’imprévisible » de Nassim Nicholas Taleb : l’essai qui a fait la renommée de l’auteur, ancien trader d’options qui cherche à construire une théorie du hasard et de l’incertitude pour nous rendre plus forts et améliorer nos vies quotidiennes. Par Nassim Nicholas Taleb, 2008. Titre original : « The Black […]

L’Ultra marathon m’a sauvé

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« L’Ultra marathon m’a sauvé » de Rich Roll est un mémoire sur sa transformation personnelle de la sédentarité et des problèmes de santé à l’un des athlètes d’endurance les plus reconnus, illustrant comment il a repoussé ses limites au-delà de l’imaginable grâce à un régime végétalien et un entraînement rigoureux. Par Rich Roll, 2013, 400 pages […]

Je pense mieux

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Résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin : la suite attendue du best-seller Je pense trop, qui contient de nombreux conseils pour apprendre à gérer vos états émotionnels et votre pensée bouillonnante ! Par Christel Petitcollin, 2022 (8me édition), 238 pages. Chronique et résumé de « Je pense mieux » de Christel Petitcollin

Les règles universelles de la vie

les règles universelles de la vie Nabic Fanous

Résumé de « Les règles universelles de la vie » de Nabil Fanous : un livre pratique et bien construit qui vous donne 27 conseils pour vivre une vie plus forte et plus joyeuse au quotidien — sans stress, sans perte de temps et sans relations empoisonnées ! Par Nabil Fanous, 2021, 302 pages. Titre original : « The Universal Rules of Life: […]

Vous n’êtes pas si malin

vous n'êtes pas si malin David McRaney

Résumé de « Vous n’êtes pas si malin » de David McRaney : un best-seller qui explore les fondamentaux de la psychologie cognitive pour vous aider à repérer les biais que chacun de nous possède et vous permettre de mieux réfléchir et agir au quotidien — un livre de vulgarisation scientifique qui a fait événement à sa sortie. […]

Article récapitulatif de l’évènement interblogueurs 2023 : Les 3 livres qui ont changé ma vie

3 livres qui ont changé ma vie

Voici enfin l’article récapitulant toutes les participations validées à la version 2023 de l’événement interblogueurs “Les 3 livres qui ont changé ma vie”. Vous avez été 36 à participer en jouant le jeu en dévoilant les livres changeurs de vie ! Les 3 livres qui ont changé ma vie – 2023 Merci BEAUCOUP d’avoir été si nombreux à jouer le jeu […]

Se libérer de l’emprise émotionnelle

se libérer de l'emprise émotionnelle sylvie tenenbaum

Par Sylvie Tenenbaum, 2023, 269 pages. Chronique et résumé de « Se libérer de l’emprise émotionnelle » de Sylvie Tenenbaum

Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

réussir sa vie grâce au minimalisme digital Cal Newport

Résumé de «  Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital » de Cal Newport : un guide clair et pratique qui vous dira tout ce que vous avez besoin de savoir sur les effets du glucose sur votre santé et votre bien-être et vous enseignera à modifier simplement vos habitudes pour gagner en énergie, perdre du poids […]

L’art d’aimer

l'art d'aimer Erich fromm

Résumé de « L’art d’aimer » de Erich Fromm : un manuel qui vous dit tout sur le métier de biographe privé ou familial, une activité qui allie écriture et relation pour celles et ceux qui veulent prendre une nouvelle voie dans leur existence. Par Érich Fromm, 2015 (1re édition : 1956). Titre original : « The Art of Loving ». Chronique et […]

Art oratoire : 5 livres pour exceller en prise de parole en public

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La prise de parole en public est un défi intimidant pour beaucoup d’entre nous. Elle ferait même partie des plus grandes peurs de l’être humain. Pourtant, l’art oratoire est une compétence indispensable à développer. Une compétence utile dans bien des domaines professionnels comme personnels : que ce soit pour mener à bien un projet, inspirer votre […]

Devenir biographe

Couverture de Devenir biographe

Par Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard, 2020, 238 pages. Chronique et résumé de « Devenir biographe » de Michèle Cléach et Delphine Tranier-Brard

Cyberminimalisme

Couverture de Cyberminimalisme de Karin Mauvily

Résumé de « Cyberminimalisme. Face au tout numérique, reconquérir du temps, de la liberté et du bien-être » de Karine Mauvily : cet ouvrage est un véritable petit manuel qui vous guidera vers une réduction de vos usages numériques, que ce soit vis-à-vis des réseaux sociaux ou l’utilisation des moteurs de recherche, notamment. Par Karine Mauvily, 2019, 228 […]

Ce dont je suis certaine

Couverture de Ce dont je suis certaine

Résumé de « Ce dont je suis certaine » d’Oprah Winfrey : un livre d’introspection et de développement personnel par l’une des personnalités les plus aimées des états-uniens, « La » productrice et présentatrice de télévision qui a interviewé les plus grands de ce monde avec bienveillance et empathie. Par Oprah Winfrey, 2022, 224 pages. Titre original : « What I know […]

De la force à la force

Couverture de De la force à la force, d'Arthur Brooks

Par Arthur Brooks, 2022, 272 pages. Titre original : « From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life ». Chronique et résumé de « De la force à la force : Trouver le succès, le bonheur et un but profond dans la seconde moitié de la vie » d’Arthur Brooks Recherches utilisées pour trouver […]

Faites votre glucose révolution

Couverture de Faites votre glucose révolution

Par Jessie Inchauspé, 2021, 365 pages. Titre original : « The Glucose Goddess Method: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. » Chronique et résumé de «  Faites votre glucose révolution » de Jessie Inchauspé  Recherches utilisées pour trouver cet article :https://des-livres-pour-changer-de-vie com/faites-votre-glucose-revolution/

Antifragile

Couverture de Antifragile de Nassim Nicholas Taleb

Résumé de « Antifragile : les bienfaits du désordre » de Nassim Nicholas Taleb : le best-seller de l’un des intellectuels les plus sulfureux des États-Unis, ancien trader et universitaire rebelle qui préfère la pratique à la théorie et l’incertitude à l’analyse rationnelle des risques — êtes-vous vraiment prêt à le suivre ? Par Nassim Nicholas Taleb, 2013, 359 p. […]