3 livres sur la méditation | Résumés et avis pour se lancer !

état d'esprit positif l'art de la victoire méditation

Pourquoi j’ai choisi de vous parler des livres sur la méditation ? Parce que la méditation, tout le monde en parle ! Et en bien ! En effet, la méditation aurait des bienfaits spectaculaires à tous les niveaux, à n’importe quel âge, avec n’importe qui. J’ai moi-même effectué une retraite dans un monastère Bouddhiste afin d’approfondir ma pratique […]

Christophe André | Tout savoir sur cet auteur qui soigne et qui médite

Christophe André auteur

Christophe André est un auteur psychiatre pour grand public qui a l’originalité, dans tous ses livres, de mêler méditation, développement personnel et psychologie positive. Pas étonnant que tout le monde en parle… Allez, focus sur cet homme hors du commun qui pourrait bien, avec sa liste de best-sellers, nous changer la vie ! Comment ça ? Vous […]

La Méditation, une recherche contemplative

Phrase-résumée de « La Méditation, une recherche contemplative » : La science contemplative recherche la même objectivité que la science conventionnelle, mais en diffère d’une manière très importante : là où la science conventionnelle cherche à se désengager de l’expérience directe par souci d’objectivité, elle cherche l’engagement dans l’expérience directe, afin de participer aux phénomènes de conscience, […]

Savourez

Phrase-résumée de « Savourez, mangez et vivez en pleine conscience » : Quand la philosophie bouddhiste (représentée par Thich Nhat Hanh, moine) croise le chemin de l’alimentation (représentée par le Dr Lilian Cheung, nutritionniste) au carrefour de la pleine conscience, cela donne un ouvrage qui explique ce qu’il faut manger, mais surtout comment il faut manger. […]

Travail. Comment trouver joie et sens à chaque heure de la journée

  Phrase-résumée de « Work. How to find joy and meaning in each hour of the day »: Au fil d’exemples concrets et de courtes méditations, le maître Zen Thich Nhat Hanh nous livre un condensé de son enseignement basé sur la respiration et la Pleine Conscience pour nous aider à rendre notre vie professionnelle […]

Mon week-end au monastère bouddhiste Le Village des Pruniers, et ce qu’il m’a apporté

Mon week-end dans un monastère bouddhiste: le bonheur de la méditation Début Novembre 2009, j’ai passé un week-end au monastère bouddhiste Village des Pruniers avec une amie. Le Village des Pruniers – situé à Thénac en Dordogne – est un monastère bouddhiste fondé en 1982 par Thich Nhat Hanh, un moine zen qui a été […]