Maîtrisez vos émotions
Résumé de « Maîtrisez vos émotions. Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions » de Thibaut Meurisse : un manuel riche en enseignements sur nos émotions, comment mieux en prendre conscience et les gérer. Par Thibaut Meurisse, 2021, 260 pages. Chronique et résumé de « Maîtrisez vos émotions : Guide pratique pour vaincre la négativité […]
La Méditation de pleine conscience pour les nuls
Résumé de « La Méditation de pleine conscience pour les nuls » de Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamas Alidina : un manuel pour apprendre à méditer rapidement et profiter de tous les bénéfices de cette pratique dans tous les domaines de votre vie. Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamash Alidina, 2021, 401 pages. Chronique et résumé de « La Méditation […]
L’expérience du lâcher-prise
Résumé de « L’expérience du lâcher-prise. Mon voyage au sein de la perfection de la vie » de Michael A. Singer : une exploration biographique de ce que signifie « faire confiance à la vie », par l’un des entrepreneurs les plus talentueux et originaux des débuts d’Internet. Peter A. Singer, 2015, 253 pages, titre original : The […]
