Maîtrisez vos émotions
Résumé de « Maîtrisez vos émotions. Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions » de Thibaut Meurisse : un manuel riche en enseignements sur nos émotions, comment mieux en prendre conscience et les gérer. Par Thibaut Meurisse, 2021, 260 pages. Chronique et résumé de « Maîtrisez vos émotions : Guide pratique pour vaincre la négativité […]
La Méditation de pleine conscience pour les nuls
Résumé de « La Méditation de pleine conscience pour les nuls » de Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamas Alidina : un manuel pour apprendre à méditer rapidement grâce à la méditation guidée et profiter de tous les bénéfices de cette pratique dans tous les domaines de votre vie. Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamash Alidina, 2021, 401 pages. Chronique […]
L’expérience du lâcher-prise
Résumé de « L’expérience du lâcher-prise. Mon voyage au sein de la perfection de la vie » de Michael A. Singer : une exploration biographique de ce que signifie « faire confiance à la vie », par l’un des entrepreneurs les plus talentueux et originaux des débuts d’Internet. Peter A. Singer, 2015, 253 pages, titre original : The […]
