8 livres pour apprendre à gérer son stress et réduire l’anxiété
Dans un monde en constante évolution, gérer son stress est devenu une compétence essentielle, notamment pour les entrepreneurs. En effet, le stress et l’anxiété peuvent avoir des effets dévastateurs sur notre bien-être et notre productivité. Il est donc crucial de trouver des moyens efficaces de réduire l’anxiété et de contrôler son stress. Si vous vous […]
Et un jour… j’ai décidé de faire la tortue
Résumé de « Et un jour… j’ai décidé de faire la tortue » : Ce livre romancé nous invite à suivre le cheminement personnel de Pauline, journaliste trentenaire et mère de deux enfants, vers une vie moins stressante et plus épanouissante pour elle et pour ses enfants : une vie slow. Par Nathalie Desanti, 2019, 159 pages. […]
