Matthieu Ricard, un auteur pour nous rendre heureux !

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Matthieu Ricard, moine bouddhiste tibétain, photographe talentueux et interprète français du Dalaï-lama, est aussi un auteur qui a publié de nombreux ouvrages à succès ! Dans cet article, je vous propose de découvrir cet écrivain heureux, qui prône l’altruisme, la pratique de la méditation, la recherche du bonheur et participe à de nombreuses actions humanitaires. Vous y retrouverez […]

Plaidoyer pour le bonheur

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Phrase-résumée de “Plaidoyer pour le bonheur” de Matthieu Ricard : Matthieu Ricard, l’un des plus grands spécialistes du bouddhisme au monde, nous propose une réflexion philosophique passionnante sur le bonheur authentique et les moyens de l’atteindre : pour cela, ne cherchons plus à l’extérieur mais à l’intérieur de nous et pratiquons une approche du monde plus altruiste ! […]

L’Art de la Méditation

Phrase-résumée du livre de Matthieu Ricard L’Art de la Méditation : La méditation, outre de nombreux effets bénéfiques prouvés par des études scientifiques variées, permet de se développer notre compréhension des mécanismes de notre esprit, de mieux appréhender la réalité, d’être moins prisonnier de nos émotions et d’être plus libre, et donc d’atteindre une plénitude et […]