Trois amis en quête de sagesse

Trois amis en quête de sagesse Christophe André Alexandre Jollien Matthieu Ricard

Phrase-résumée de “Trois amis en quête de sagesse : Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent  de l’essentiel” : Dans ce livre à trois voix, Christophe André, médecin psychiatre, Alexandre Jollien, philosophe et Matthieu Ricard, moine bouddhiste racontent leurs expériences, leurs pratiques et leur chemin sur des thématiques de l’existence qui les passionnent ; leurs points […]

Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi

imparfaits, libres et heureux - Christophe André

Phrase-résumée de “Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi“ : Dans ce livre qui aborde l’estime de soi de manière élargie, Christophe André, psychiatre renommé, nous aide à avancer sur le chemin de l’estime de soi, il nous apprend alors à nous accepter et à nous aimer même imparfaits pour enfin nous sentir […]

Minimalisme

minimalisme - minimaliste - simplicité

Phrase-résumée de “Minimalisme – La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité” : Face à tous les excès de notre société de consommation, Judith Crillen nous livre, dans cet ouvrage, ses conseils et son expérience minimalistes : en nous invitant à “vivre avec moins pour vivre mieux”, à nous concentrer sur l’essentiel et à choisir […]

Lâcher prise

lâcher prise

Phrase-résumée de “Lâcher prise – Dire oui à la vie” : En abordant la codépendance, les émotions négatives, le divorce, le deuil, la spiritualité ou encore le travail, ce livre nous aide à lâcher prise et à nous libérer pour enfin vivre une nouvelle vie. Par Rosette Poletti et Barbara Dobbs, 2017, 96 pages Chronique et résumé de “Lâcher prise […]

Hypersensibles

Hypersensibles - Mieux se comprendre pour mieux s'accepter - hypersensibilité

Phrase-résumée de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter” : en abordant l’hypersensibilité au-delà des préjugés négatifs, ce livre aide les hypersensibles à transformer ce trait de caractère en atout dans leur vie personnelle comme professionnelle. Par Elaine N. Aron, 2017, 384 pages Chronique et résumé de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter“ Entre 15 […]

Apprendre autrement avec la pédagogie positive

La pédagogie positive est une méthode éducative qui maximise le potentiel des enfants Phrase-résumé du livre Apprendre autrement avec la pédagogie positive : Apprendre à apprendre en plaçant le bien-être de l’enfant au cœur de l’apprentissage et en l’aidant à trouver en lui ses propres ressources pour surmonter ses difficultés et s’épanouir dans le même temps. […]

1, 2, 3, je me mets à l’éducation positive

Phrase-résumée de « 1, 2, 3, je me mets à l’éducation positive » : L’objectif de ce livre est d’expliquer clairement et simplement les concepts et méthodes développés autour de l’éducation positive, qui offre un regard nouveau sur l’éducation : elle permet de se concentrer sur l’enfant mais aussi sur le nouveau rôle d’éducateur des parents. […]

Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent

Phrase-résumée de “Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent” : Présentant des méthodes simples et concrètes pour apprendre à communiquer différemment avec nos enfants, ce livre est devenu une bible de l’éducation positive ; il permet d’avancer rapidement vers une meilleure harmonie familiale, et une meilleure coopération. Par Adele Faber et Elaine […]

Aimer ce qui est

Quatre questions qui peuvent tout changer dans votre vie Phrase-résumée de « Aimer ce qui est: Quatre questions qui peuvent tout changer dans votre vie » : Aimer ce qui est une méthode d’investigation qui est basée sur quatre questions dans le but de se libérer de nos souffrances, de nos illusions et de nos croyances […]

L’intelligence émotionnelle

Comment transformer ses émotions en intelligence Phrase-résumée du livre L’intelligence émotionnelle : Daniel Goleman souhaite relever le défi par cet ouvrage, de nous rendre maîtres de nous-mêmes, de faire de nos émotions des alliés et de ne plus être leurs esclaves ; soucieux de préserver notre santé, il montre comment les émotions négatives sont dangereuses, et comment […]

Contre le mal de dos : Un corps sans douleurs

Phrase résumée de “Un corps sans douleur” : En corrigeant notre posture, nous pouvons faire disparaître nos douleurs corporelles, nous mettre à l’abri de nombreuses maladies et agir positivement sur notre esprit, nos émotions et notre personnalité. Par Christophe Carrio, 2012 (nouvelle édition), 288 pages. Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Thomas du […]

La communication non violente : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

Une introduction à la communication non violente Phrase résumé du livre Les mots sont des fenêtres, Introduction à la communication non violente” : (…)”Nous ne pouvons changer le monde que si nous changeons nous même, et cela commence par notre langage et notre façon de communiquer. Je recommande vivement la lecture du livre Les mots sont […]

Surmonter les émotions destructrices

Le son est parfois un peu difficile à entendre à cause des cascades désolé ! Si vous avez des problèmes pour entendre, cliquez sur dans la barre juste en dessous de la vidéo ! L’icône se colorera alors en rouge : Visitez Amazon et achetez le livre “Surmonter les émotions destructrices” en version poche Ou achetez le livre en […]

Guérir

Comment guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse Phrase-résumé de “Guérir” : “Notre cerveau “émotionnel” est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.  Qu’il se […]

Podcast : Deep Survival

  Ce 17ème podcast est la retranscription audio de la chronique du livre Deep Survival (voir ici la chronique texte publiée il y a quelques mois), qui explore les raisons pour lesquelles certaines personnes vivent et d’autres meurent lorsqu’elles sont plongées dans des situations à risque, et explore les méandres de l’esprit humain, et comment […]

Comment gérer les critiques en 4 étapes

voix intérieure critique

Si vous vous lancez dans un quelconque projet ayant un minimum d’envergure, vous ferez face à des critiques. Et parfois beaucoup. Que vous créiez une entreprise, une association, un livre, une méthode, un blog, une invention, que vous définissiez un objectif ambitieux comme devenir riche, être champion du monde dans un sport, faire un tour […]