Découvrez votre pouvoir illimité

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Phrase-résumée de « Découvrez votre pouvoir illimité » : Jillian Michaels, coach sportif et en développement personnel, nous fait prendre conscience de notre potentiel et donne des clés, étape par étape, pour développer notre originalité, atteindre nos objectifs et vivre nos rêves. Son livre se veut une méthode concrète pour prendre notre vie en main, nous réaliser et nous épanouir.

Par Jillian Michaels, 2011, 261 pages.
Titre original : Unlimited : a three-step plan for achieving your dreams.

Cette chronique est une chronique invitée, écrite par Enaëlle du blog  Les élans d’Ena

Chronique et Résumé de “Découvrez votre pouvoir illimité” :

Partie 1 : l’imagination

Chapitre 1 : qu’est-ce qui nous anime ? Quelle est notre passion ?

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Recherches utilisées pour trouver cet article :

pouvoir illimté des livres pour changer de viei

Identité professionnelle, stratégies hors des sentiers battus pour réinventer votre carrière

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Phrase résumée de « Identité professionnelle, stratégies hors des sentiers battus pour réinventer votre carrière » : Si vous croyez qu’un changement de carrière est un chemin bien balisé, préparez-vous à changer de point de vue et embarquez-vous dans une aventure qui vous amènera à expérimenter, tâtonner pour finalement donner du sens à une multitude de possibilités !

Par Herminia Ibarra, 2003, 199 pages, Harvard Business Press

Titre original : Working Identity, Unconventional Strategies for Reinventing Your Career

Cette chronique a été écrite par Magali, du blog Parents du 21^ème siècle.

Chronique et Résumé de « Identité professionnelle, stratégies hors des sentiers battus pour réinventer votre carrière » :

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La Méditation, une recherche contemplative

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Phrase-résumée de « La Méditation, une recherche contemplative » : La science contemplative recherche la même objectivité que la science conventionnelle, mais en diffère d’une manière très importante : là où la science conventionnelle cherche à se désengager de l’expérience directe par souci d’objectivité, elle cherche l’engagement dans l’expérience directe, afin de participer aux phénomènes de conscience, parvenant à l’objectivité par la connaissance de soi, ce que Goethe appelait un « empirisme délicat ».

Par Arthur Zajonc, 2012, 291 pages. Trad. de Pascal Lenormand. Editions Triades

Titre original : « Meditation as a contemplative inquiry. When knowing becomes love. 2009 » – Lindisfarne Books, traduit de l’américain par Pascal Lenormand.

Note : Cette chronique invitée a été écrite par Pascal Lenormand, du blog Comme une Aile de Papillon

Chronique et résumé de “La méditation, une recherche contemplative” :

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Mon premier plateau télé

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Ressources :

• En savoir plus sur “Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“.
• La vidéo : Comment mon entreprise me permet de voyager 6 MOIS par an – Conférence ING
• La vidéo : Comment SURMONTER la PEUR de parler en PUBLIC et vous AMUSER sur scène 🙂

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Les 3 principes pour réussir dans tous les domaines de votre vie

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Ressources :

• En savoir plus sur “Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“.
• La vidéo : Pourquoi lire régulièrement fait vivre plus LONGTEMPS ?! La PREUVE scientifique
• Le livre “Comment se faire des amis” sur Amazon
• Le livre “L’investisseur intelligent” sur Amazon

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Rebelles intelligents, osez vivre vos rêves !

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Ressources :

• En savoir plus sur “Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“.

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Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études : les news !

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Ressources :

• Rejoignez les ambassadeurs du livre ici.
• Téléchargez la couverture et la 4ème de couverture du livre
• La vidéo : Comment créer une entreprise SANS argent

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 Transcription texte (littérale):

La sortie de mon livre « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études » est imminente.

Le manuscrit est aujourd’hui terminé, et aussi l’épreuve, la version définitive de livre juste avant l’impression.

Les tout premiers exemplaires vont être imprimés le 8 septembre. Et la sortie officielle, c’est pour le 23 septembre. Du coup, la couverture définitive est également prête.

J’ai commencé à avoir des nouvelles de médias puisque j’ai plusieurs attachés de presse sur cette mission, notamment Caroline qui est l’attachée de presse des Editions Leduc. Il y a aussi Fred qui travaille pour moi.

Aujourd’hui, j’ai déjà eu une interview de la part d’un journal francophone ici à Londres et il y a pas mal de magazines et peut-être même d’émissions de télé qui sont intéressées par le sujet, sachant que là pendant le mois d’août, forcément la plupart des gens était en vacances.

Donc, attendez-vous à me voir ou à voir le livre dans pas mal de médias à partir de septembre. En tout cas, c’est le but parce qu’évidemment, avec ce livre, je veux toucher, aider un maximum de personnes.

Fred est d’ailleurs venu à Londres pour prendre plusieurs photos de moi que les journalistes vont pouvoir utiliser dans leurs articles.

Tout va bien. C’est vraiment l’aboutissement d’un projet qui était beaucoup prenant que ce que je pensais parce que j’ai quand même passé trois ans et demi à l’écrire.

Ça va faire presque 4 ans entre le moment où j’ai signé le contrat et le moment de la date de parution.

Ce ne sera pas un livre pour les timides. J’ai regardé la mise en page de l’épreuve. Il y aura plus de 500 pages. Donc, pas les 620 que j’avais dit au début parce que les Editions Leduc ont fait une adaptation sans retirer de texte, ils ont juste mis plus de texte dans une page. Il y aura du coup moins de 600 pages, mais plus de 500 quand même.

Il y a trois grandes parties.

1- La critique du système éducatif occidental et notamment francophone, en pointant plusieurs insuffisances claires du système éducatif, comme son incapacité à enseigner efficacement des langues étrangères.

2- Comment contourner soi-même les limites du système éducatif en hackant son éducation, en devenant plus intelligent, en apprenant à apprendre ?

3- Comment devenir liber en créant l’entreprise qui soit au service de notre vie, plutôt que notre vie soit au service d’une entreprise, et ce avec le maximum de chance de réussite et le minimum de risque ?

J’ai vraiment voulu créer le livre que les gens qui se bougent, les rebelles intelligents pourront utiliser comme guide pour être libres et heureux au XXI^e siècle.

Ça parait extrêmement ambition. J’ai vraiment beaucoup d’ambitions avec ce livre.

Après avoir beaucoup voyagé, je peux vous dire qu’en francophonie en général et en France en particulier, on a vraiment un manque d’état d’esprit entrepreneurial qui est important.

Cela vient en partie du fait qu’on ne dit pas assez aux gens comment ils pourraient réussir autrement que par le sempiternel « passe ton diplôme et fais du métro, boulot, dodo pendant 40 ans ».

Je pense qu’en France et dans beaucoup de pays francophones, il y a beaucoup de braises, mais qu’on les a mouillés toutes leurs vies. Du coup, elles n’ont jamais pu prendre.

Je veux être juste la petite brise qui va souffler sur ces braises qui ont été mouillées toutes leurs vies et qui va leur permettre de s’épanouir parce que finalement, je parle à des gens qui ressentent au fond d’eux un appel à quelque chose de différent, un appel à plus de liberté, plus de créativité, à plus d’indépendance, à plus de réalisation de soi tout en apportant de la valeur à soi-même et aux autres.

Je vais essayer dans ce livre de vous donner le maximum pour que vous puissiez vraiment réussir complètement à réaliser vos aspirations.

Recherches utilisées pour trouver cet article :

Tout le monde na pas eu la chance de rater ses études uptobox

Les 5 perles de sagesse que vous devez savoir avant de mourir

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Ressources de la vidéo :

• Le livre “Ce qu’il faut savoir avant de mourir” sur Amazon
• La chronique du livre sur le blog.
• Le livre “Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie” sur Amazon.
• La vidéo : 12 principes pour arrêter d’être GENTIL et être VRAI

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Vous avez tout pour réussir

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Phrase-résumée de “Vous avez tout pour réussir” : Ce livre vous donne le mode d’emploi détaillé et progressif pour avancer vers ce qui compte vraiment pour vous et vous réaliser dans le cadre professionnel en suivant la méthode ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement).

Par Christophe Deval et Sylvie Bernard-Curie, 2014, 240 pages.

Note: Cette chronique a été écrite par Mylène Muller du blog Les défis des filles Zen

Chronique et Résumé de “ Vous avez tout pour réussir ” :

Oui, vous avez tout pour réussir : nul besoin de changer qui vous êtes. Il vous faut juste une bonne méthode et quelques clés. Ce livre est-il fait pour vous ?

• Si votre réponse à cette question – "Si ma vie restait la même qu’aujourd’hui pour l’éternité, est-ce que ça m’irait?" – est non
• Si vous avez envie de réussir sans savoir ce qui vous plairait
• Si vous manquez de confiance en vous et que cela vous empêche d’avancer

Alors vous êtes au bon endroit, car voilà des problématiques auxquelles ce livre va répondre.

Chapitre 1 : Réussir passe par l’ACT, la méthode qui vous manquait pour être bien dans votre job et dans votre vie

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12 principes pour arrêter d’être GENTIL et être VRAI

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Ressources de la vidéo :

• La vidéo : Comment manipuler les autres et avoir de l’INFLUENCE : les 6 principes

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12 principes pour CONVAINCRE les autres sans les BRUSQUER

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Ressources de la vidéo :

• L’article : 9 principes SIMPLES pour se faire des AMIS et INFLUENCER les autres

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9 principes SIMPLES pour se faire des AMIS et INFLUENCER les autres

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Ressources de la vidéo :

• La vidéo : Les 6 principes pour INFLUENCER les autres

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Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent

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Phrase-résumée de « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent»: L’auteur rappelle, dans son livre, les 7 principes fondamentaux qui permettent aux gens les plus efficaces de réaliser leurs objectifs. Traduits en habitudes quotidiennes, ces principes aideraient ceux qui les mettent en pratique à vivre, durablement, une vie personnelle et interpersonnelle heureuse, équilibrée et réussie.

Par Stephen R. Covey, 1989, 342 pages.

Titre Original : The 7 Habits of Highly Effective People

Note : Cette chronique a été écrite par Ali Nejmi.

Chronique et résumé de “ Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent ”

Le livre est une référence dans le domaine du développement personnel, de la communication efficace et de l’interdépendance productive.

Covey ne prétend pas présenter une méthode miracle et rapide, mais un vrai processus de changement qui, avec la pratique sur la durée, permet de montrer des transformations profondes.

Il nous offre les clés de l’exploration profonde de nous-mêmes, de nos paradigmes, de nos cadres de référence qui sous-tendent nos actions et réactions face aux excitants du moment.

Il nous met, aussi, en contact direct avec nos véritables valeurs, les plus durables et les plus profondes.

Le livre définit, non seulement une méthodologie séquentielle progressive du succès dans les affaires, mais également la philosophie d’un mode de vie basé sur les principes de l’éthique, l’intégrité, la sagesse et le bon sens.

Les lois du succès, expliquées dans le livre, sont universelles et applicables à tous les domaines de la vie. Néanmoins, elles doivent être déclinées en habitudes quotidiennes. Le succès est une habitude, l’échec aussi.

Avec toutes les responsabilités et les contraintes du temps qui nous sont imposées, dans le monde compétitif d’aujourd’hui, il est d’un grand intérêt de disposer d’un guide si parfaitement rédigé.

Introduction

Les habitudes 1, 2 et 3 traitent des concepts de la proactivité, de la maitrise de soi et de l’indépendance. Elles présentent l’essence du développement du caractère indispensable pour la victoire personnelle.

Les habitudes 4, 5 et 6 tracent le chemin de l’interdépendance, et fournissent les clés de la victoire publique.

L’habitude 7 concerne le renouvèlement permanent de ce qui précède et l’amélioration continue et équilibrée des aspects de la vie.

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Comment découvrir vos FORCES et vos TALENTS

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Ressources de la vidéo :

• La vidéo : 3 ASTUCES pour devenir un DIEU en ANGLAIS (ou une autre langue) SANS travail
• La vidéo : Nouveaux analphabètes : en faites-vous parti ?

Transcription texte (littérale) :

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Les 7 profils d’apprentissage

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Phrase résumée des " 7 profils d’apprentissage": Nous apprenons tous de façons différentes, et ce livre propose un outil qui permettra à chacun de mieux se connaître pour mieux apprendre, mieux se former et mieux enseigner.

Par Jean-François Michel, 2015 (deuxième édition, troisième tirage), 179 pages

Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Anne-Estelle du blog Plaisir d’apprendre.

Chronique et résumé du livre "Les 7 profils d’apprentissage"

INTRODUCTION :

Chacun a sa propre façon d’apprendre, sa propre stratégie pour se motiver et enregistrer l’information, et son propre comportement. En comprenant cela et en sachant comment agir, la formation et l’enseignement peuvent devenir motivants et passionnants. Ce livre s’adresse aux pédagogues (enseignants, formateurs, éducateurs) mais aussi à tous ceux qui apprennent (élèves, étudiants, stagiaires, et vous qui lisez…)

Les 7 profils d’apprentissage sont un outil qui n’exclut pas les autres méthodes d’apprentissage, bien au contraire : ils viennent en complément.

PREMIÈRE PARTIE : ON APPREND TOUS DIFFÉREMMENT

Chapitre 1 : A chacun sa façon d’apprendre:

Pourquoi certaines personnes ont des facilités à apprendre alors que d’autres rencontrent des difficultés ? La clé réside dans deux éléments :

• savoir comment on apprend
• et avoir une stratégie d’apprentissage

L’OCDE a montré, dans une étude réalisée en 2002 (Rapport PISA) qu’il existe un lien étroit entre la motivation à apprendre et la réussite scolaire (par exemple entre le plaisir de la lecture et la capacité à lire) : pour que quelqu’un apprenne efficacement, il doit éprouver un minimum de plaisir.

Mais le plaisir ne suffit pas. Il faut, en plus d’apprendre, pouvoir appliquer. "Ce que vous apprenez aujourd’hui ne sert à rien. Sauf si vous avez décidé de l’appliquer".

Pourquoi le savoir pédagogique a du mal à être appliqué dans l’éducation et en formation ? Parce qu’il bute sur quatre obstacles principaux :

1. La force du conformisme : Il est souvent difficile d’imposer le fait que l’on apprend différemment parce que ça nous donne une attitude différente aux yeux des autres.

2. La force de l’habitude : Une habitude prend naissance dans la répétition et il est difficile d’en changer. Pour appliquer et retenir un nouveau savoir il faut alors répéter, et répéter encore.

3. La capacité réduite de notre mémoire à court terme : Il a été prouvé qu’à l’issue de 20mn de cours, l’être humain oubliait environ 42% de ce qu’il avait appris. 24h plus tard, ce sont 66% des connaissances enregistrées qui disparaissent. Et une semaine plus tard ce ne se sont pas moins de 75% de ce qui a été appris qui a disparu de la mémoire. Plus ce que nous apprenons est complexe (ou nous parait complexe), plus les probabilités que nous les retenions et les appliquions réellement sont minces.

4. La contrainte du contexte : Il est parfois difficile d’appliquer un savoir. On ne peut pas forcément le mettre en application tel quel, il faut l’adapter à la situation.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise méthode d’apprentissage. La vraie question est de se pencher sur leurs applications et de se poser la question suivante "Quelle méthode utiliser pour surmonter ces 4 obstacles ?" Les 7 profils d’apprentissage permettent de les surmonter et facilitent une réelle application, que ce soit en formation, en entreprise, à l’école ou en cours particulier.

Chapitre 2 : Les 7 profils d’apprentissage

Ils sont construits sur 3 niveaux :

Premier niveau : Les profils d’identité

Ils prennent en compte le comportement de la personne en situation d’apprentissage. Ils se basent sur les compulsions. Une compulsion est une force inconsciente qui entraîne toujours le même comportement conditionné. Les compulsions d’un individu se retrouvent dans la situation d’apprentissage.

Attention ! Les profils d’identité ne permettent pas de déterminer la personnalité. Ils permettent juste de comprendre les comportements en situation d’apprendre. Ils sont au nombre de 7 (nous les détaillerons au prochain chapitre) :

1. Le perfectionniste (22%)

2. L’intellectuel (14%)

3. Le rebelle (7%)

4. Le dynamique (10%)

5. L’aimable (18%)

6. L’émotionnel (16%)

7. L’enthousiaste (13%)

La répartition donnée repose sur une enquête menée auprès de 1600 personnes.

Deuxième niveau : Les profils de motivation

Ils sont construits sur la base de ce que les psychologues appellent les "métaprogrammes". Les métaprogrammes indiquent la façon dont nous sélectionnons l’information, c’est une sorte de filtre. Lorsqu’il est en situation d’apprentissage, un individu présente 4 façons possibles et bien différentes d’être motivé :

• "Quelle utilité ?" : Les personnes de ce profil aiment les cours et les formations qui sont concrets et dont l’utilité est claire. Si elles jugent un thème inutile, c’est souvent parce qu’il est trop abstrait.

• "Vais-je apprendre ?" : Ces personnes aiment le savoir et sont curieuses d’esprit. Elles aiment avoir beaucoup d’informations et ont en général peu de difficultés à apprendre puisque le contenu en lui même les motive.

• "Avec qui ?" : Ces personnes trouveront un apprentissage intéressant et passionnant à partir du moment où elles apprécient la personne qui les enseigne. L’inverse est aussi vrai : elles peuvent détester un sujet à cause de l’enseignant.

• "Où ça se situe ?" : Les personnes de ce profil ont besoin de situer les choses dans un plan, dans une vision globale (le plan du cours ou de la formation est alors nécessaire). Elles aiment pouvoir suivre leur progression dans leur apprentissage.

Troisième niveau : Les profils de compréhension

Ils permettent de savoir par quel canal sensitif les informations sont enregistrées et mémorisées :

• Les visuels (58%) : la compréhension s’effectue principalement par ce qui est vu. Les graphiques, les couleurs, les dessins sont nécessaires pour bien comprendre et bien apprendre. Les visuels apprécient beaucoup les textes aérés, les titres gras, les schémas, etc.

• Les auditifs (27%) : la compréhension s’effectue principalement par l’écoute. Les auditifs apprécient de lire à voix haute, d’écouter les cours magistraux, les longs monologues, les comptes rendus et les analyses.

• Les kinesthésiques (15%) : la compréhension s’effectue principalement par ce qui est ressenti. Et ressentir une information n’a rien d’évident, d’où une certaine lenteur dans la compréhension. Les personnes kinesthésiques ont besoin de comprendre le pourquoi des choses, de saisir leur origine et de réaliser une application concrète.

Nous sommes tous dotés de ces 3 sens mais il s’agit de déterminer quel canal notre cerveau privilégie pour enregistrer l’information.

Chapitre 3 : Les caractéristiques des profils d’identité et leur lien avec les profils de motivation

Avant de détailler chaque profil d’identité, il est intéressant de noter que :

• Il n’y a pas de profil d’identité mieux qu’un autre ou de "moins négatif". La question n’est pas de se demander quel est le meilleur profil, mais, lorsque sa compulsion dominante se manifeste, de savoir comment agir pour la satisfaire et quel comportement cela génère.

• Ce qui fait la différence de comportement , c’est le degré de maturité de la personne. Adolescent, le comportement induit limite les capacités et est dans l’excès, alors qu’à l’âge adulte, avec l’expérience de la vie, la croissance personnelle et la prise de recul, le comportement induit est plutôt vertueux.

• D’un point de vue psychologique, le profil d’identité correspond à la zone de confort et de respect d’un individu. Par exemple, un perfectionniste se sentira bien dans un environnement où règnent l’ordre, le rangement, le travail bien fait, l’honnêteté. Si vous appréciez et respectez un perfectionniste, vous savez comment vous comporter pour qu’il se sente bien. Et inversement si vous souhaitez l’énerver. Connaître le profil d’apprentissage de l’autre et faire connaître le sien permet avant tout de bien communiquer et gérer les conflits !

Voici maintenant le 7 profils d’identité et leur lien avec les profils de motivation :1. L’intellectuel

Sa compulsion : penser et réfléchir

Ce qu’il fuit : l’envahissement et l’émotion du présent

Ce qu’il aime : l’isolement pour réfléchir

Ses 3 caractéristiques :

• la réflexion : il ne parle pas beaucoup, il préfère écouter et analyser les paroles des autres. Il est constamment en train de réfléchir.
• l’absence d’émotion : exprimer des émotions le met mal à l’aise.
• la solitude : il aime être seul et qu’on ne le dérange pas, surtout pour travailler.

Comment il apprend :

• il pense de façon séquencée (une chose à la fois) : il est donc souvent lent dans l’apprentissage.
• il intègre majoritairement l’information par le canal auditif.
• il aime apprendre pour avoir un savoir (probabilité élevée du profil de motivation "vais-je apprendre").

2. Le dynamique

Sa compulsion : l’action pour la réussite

Ce qu’il fuit : l’échec

Ce qu’il aime : la compétition pour gagner et être reconnu

Ses 3 caractéristiques :

• le besoin de reconnaissance : il aime faire savoir aux autres quand il est le premier ou quand il a fait une performance. Il est d’ailleurs souvent perçu comme quelqu’un qui veut se mettre en avant.
• la réussite : la peur de l’échec l’amène à faire les efforts nécessaires pour réussir. Il aime entretenir des relations avec les personnes, qui comme lui, ont réussi.
• l’action : son obsession est de faire les choses. Devant un problème, sa préoccupation est de savoir comment faire pour trouver la solution et agir.

Comment il apprend :

• il aime parler, ce qui en situation d’apprentissage pose un problème d’attention.
• il intègre majoritairement l’information par le canal visuel.
• il a besoin de savoir à quoi servent les choses qu’il apprend (probabilité élevée du profil de motivation "quelle utilité ?").

3. L’aimable

Sa compulsion : contribuer (aider autrui ou être médiateur)

Ce qu’il fuit : le conflit ou le rejet

Ce qu’il aime : l’harmonie dans le rapport à l’autre

Ses 3 caractéristiques :

• les autres : il apporte assistance, contribution et aide à ceux qui ont un problème. Il est à l’écoute des autres.
• très gentil et sociable : il fait tout pour entretenir de bonnes relations avec autrui. D’où une grande difficulté à dire "non".
• sensibilité : il s’inquiète de ce qu’on pense de lui et a tendance à se voiler la face si il y a des problèmes relationnels.

Comment il apprend :

• La pression et le stress le bloquent.
• il a un tempo plus lent et a tendance à avoir une déficience de l’estime de lui-même : il pense qu’il ne peut pas y arriver.
• il a besoin de faire plaisir à ses professeurs ou formateurs (probabilité élevée du profil de motivation "avec qui ?").

4. L’enthousiaste

Sa compulsion : avoir le choix

Ce qu’il fuit : l’enfermement

Ce qu’il aime : la liberté, l’absence de contrainte, l’humour

Ses 3 caractéristiques :

• la gaieté : il respire la joie de vivre. C’est un optimiste-né
• l’absence de contrainte : il n’aime pas se sentir enfermé par des règles. Cela se traduit souvent par un problème face à l’autorité, d’où une attitude de défiance voire de provocation.
• le plaisir : il aime pratiquer plusieurs activités sans pour autant chercher à se perfectionner.

Comment il apprend :

• il apprend très bien par le jeu.
• il a du mal à finir ce qu’il entreprend.
• il a besoin d’éprouver du plaisir pour apprendre et de comprendre l’utilité pour lui-même de ce qu’il apprend (probabilité élevée du profil de motivation "quelle utilité ?").

5. L’émotionnel

Sa compulsion : amplifier les émotions

Ce qu’il fuit : la culpabilité

Ce qu’il aime : l’originalité

Ses 3 caractéristiques :

• l’originalité : il aime se distinguer des autres, ne pas faire comme tout le monde. Pas pour se rebeller mais simplement pour ne pas être catégorisé dans une appartenance à un groupe.
• un côté artistique : il aime le beau, le côté esthétique des choses, ce qui lui donne une disposition pour les activités artistiques.
• des émotions amplifiées

Comment il apprend :

• il est authentique et peut passer d’un état de déprime à un état de joie très rapidement (et vice versa).
• beaucoup d’émotionnels sont kinesthésiques et donc plus lents pour apprendre.
• il a du mal à se motiver, il a besoin d’un enseignant ou formateur qui lui indique un programme à suivre (probabilité élevée du profil de motivation "avec qui ?").

6. Le rebelle

Sa compulsion : l’autorité

Ce qu’il fuit : la faiblesse

Ce qu’il aime : l’autorité

Ses 3 caractéristiques :

• la peur de se montrer faible : la meilleure défense est l’attaque. Il respecte ceux qui lui résistent et lui tiennent tête
• l’excès : il est fait d’extrêmes. Il peut être soit très généreux, soit très méchant.
• une formidable énergie : quand il a une idée en tête, il va jusqu’au bout. Il aime les défis difficiles et paraît infatigable.

Comment il apprend :

• le processus d’apprentissage classique est trop ennuyeux pour lui, il a besoin que ça bouge. Apprendre sur le terrain lui convient mieux.
• il aime les vrais chefs, et a besoin de tester l’autorité d’un nouveau "chef". Il n’est pas révolutionnaire, il est seulement révolté quand l’autorité est mal ou pas utilisée.
• il est intelligent mais n’apprendra que s’il sent en face de lui une autorité qui lui résiste (probabilité élevée du profil de motivation "avec qui ?").

7. Le perfectionniste

Sa compulsion : se rapprocher de la perfection

Ce qu’il fuit : être critiqué ou pris en défaut

Ce qu’il aime : l’honnêteté

Ses 3 caractéristiques :

• le goût de la perfection : il se plie en 4 pour faire un travail. Il travaille souvent lentement car tout doit être bien fait.
• la critique : il critique et se critique lui-même constamment.
• le respect de l’autorité, de l’ordre : il aime se soumettre à une autorité, mais il ne tolère pas ceux qui ne le respectent pas. C’est blanc ou noir.

Comment il apprend :

• il doit avoir l’impression de bien faire les choses, qu’il les maîtrise, pour être motivé à apprendre. Mais il est trop critique ("il n’y a pas assez ceci, il y a trop cela").
• il décortique l’information pour essayer de tout comprendre et tout maîtriser. Il aime quand c’est structuré.
• il a besoin d’être valorisé quand il apprend (probabilité élevée du profil de motivation "avec qui ?").

Chapitre 4 : La prise en compte du profil d’apprentissage pour mieux enseigner et former

Chacun apprend différemment : il n’y a pas de fatalité ou de dévalorisation aux présumés mauvais résultats. À partir du moment où on connait la façon d’apprendre de quelqu’un, on peut adapter notre enseignement / formation à la stratégie d’apprentissage de l’individu.

Il est important en tant que formateur / enseignant de connaître notre propre profil d’apprentissage : Il y a seulement 1,2% de chance pour qu’un élève ait le même profil d’apprentissage que celui qui enseigne ou le forme. En prenant conscience de notre propre façon d’apprendre, on prend conscience de notre manière d’enseigner.

La carte n’est pas le territoire : Les profils d’apprentissage donnent une carte sur la façon d’apprendre de quelqu’un. Mais "la carte n’est pas le territoire" (Alfred Korzybski). Autrement dit, le profil d’apprentissage d’une personne n’est pas la personne. Il faut faire attention à ne pas enfermer les individus dans les profils d’apprentissage.

Il n’y a pas de profils qui soient mieux que d’autres. Il y en a simplement certains qui sont plus adaptés à un système d’enseignement ou de formation que d’autres.

Chapitre 5 : Pour affiner sa façon d’apprendre : les profils secondaires

Jusqu’à présent, nous avons vu qu’un individu a un profil d’identité, un profil de motivation et un profil de compréhension. Il s’agit de profils dominants. A chacun d’eux s’associe un profil secondaire (un profil d’identité secondaire, un profil de motivation secondaire, un profil de compréhension secondaire).

Prenons l’exemple de quelqu’un qui est kinesthésique (la mémorisation de l’information se faire par le ressenti). Le cerveau utilise un autre canal sensoriel pour intégrer l’information, dans une bien moindre mesure. Par exemple, le visuel. Le profil de compréhension dominant est kinesthésique et le profil de compréhension secondaire est visuel.

Le profil secondaire, selon son intensité joue un rôle important. Plus une personne a un profil secondaire fort, plus elle aura d’options de rechange pour apprendre. Les profils secondaires sont plus ou moins prononcés selon les personnes.

Nous avons vu l’exemple avec les profils de compréhension mais il en est de même avec le profil d’identité et celui de motivation. Prenons l’exemple où quelqu’un est de profil de motivation dominant "à quoi ça sert", et de profil secondaire "avec qui?" Dans un cas d’apprentissage, si cette personne ne voit pas l’utilité d’apprendre une théorie, elle trouvera une motivation à faire des efforts grâce à la bonne relation qu’elle a avec son enseignant.

Son profil de motivation secondaire est une sorte de "roue de secours" pour faciliter l’apprentissage.

De même, chaque personne possède un profil d’identité dominant et un profil d’identité secondaire. En ayant le même profil d’identité dominant, selon son intensité, 2 personnes auront une aisance pour apprendre et des comportements bien différents, même s’ils trouvent leur origine dans la même compulsion.

Les profils indiquent une chose importante : celle de la grande diversité des stratégies d’apprentissage pour chaque individu. Pour donner une image, on peut dire que le profil d’apprentissage dominant est une carte générale sur la façon dont apprend une personne. Le profil d’apprentissage secondaire décrit le même territoire mais plus en détails.

La découverte des profils secondaires et surtout utile pour ceux qui sont en difficulté réelle dans leurs apprentissages. Et pour rappel, les profils d’apprentissage ne viennent pas en opposition aux autres méthodes, ils sont un complément très utile.

DEUXIÈME PARTIE : 7 PROFILS D’APPRENTISSAGE – UTILISATION ET MISE EN PRATIQUE

Dans cette partie, l’auteur s’attache à donner des pistes aux enseignants, formateurs et éducateurs pour qu’ils utilisent et mettent en place de manière efficace les profils d’apprentissage.

Il explique que moins de 1% des personnes qui achètent un livre pratique en applique les principes et les conseils. Pourquoi ? Parce que 92% du contenu leur échappe. Ceux qui mettent en pratique relisent le livre plusieurs fois : le livre devient alors un vrai guide.

L’incompétence c’est le savoir. L’expertise c’est le savoir-faire. Pour bien exploiter le livre des 7 profils d’apprentissage, l’auteur recommande de le lire 4 fois :

• une première fois pour savoir si l’on apprécie le sujet ou pas,
• une deuxième fois pour relire les passages surlignés lors de la première lecture,
• une troisième fois pour retenir ce que nous jugeons important
• une quatrième fois pour mettre en pratique de manière régulière les exercices dans le quotidien. C’est une étape qui réclame un réel effort pour briser ses habitudes.

Chapitre 6 : L’importance des croyances dans le processus d’apprentissage

Les croyances que l’on a sur nos capacités déterminent la volonté que l’on mettra dans nos apprentissages, et donc la réussite.

On retrouve le pouvoir des croyances dans l’effet placebo : comment une substance neutre qui n’a rien d’un médicament peut-elle avoir un effet de guérison ? C’est en fait la croyance dans cet effet de guérison qui en est responsable.

Les constats faits sur l’effet placebo permettent de mieux comprendre ce que l’on appelle "croire en soi", en ses capacités, même si l’on n’en a pas la preuve. Le fait de croire en soi ne se base sur aucun fait. Croire en soi signifie savoir que l’on est capable, même si jusqu’à présent, rien ne le prouve.

Le fait de se dire "je suis nul", "je suis mauvais", ou "je n’y arriverai pas", révèle une croyance limitante, très répandue et très perverse : si nous avons des croyances qui nous limitent, qui sont négatives, nous aurons des performances et des résultats limités.

La performance intellectuelle est essentiellement une question d’état d’esprit. Et ce, quelle que soit la capacité d’apprendre de l’invidivu, de mémoriser ou de résoudre un problème. Face à des situations que l’on perçoit comme négatives (stress, fatigue morale, frustration, anxiété…), notre organisme, par une réaction de défense, sécrète certains types d’hormones qui, au bout d’un certain temps, rendent beaucoup moins efficace l’activité cérébrale. Dans un état d’esprit dynamisant (éprouver du plaisir et donc de la motivation), on réussit mieux ce que l’on entreprend.

Si la performance et les capacités intellectuelles reposent sur l’état d’esprit, qu’est-ce qui permet de le modifier positivement devant une situation qui parait désagréable ? Tout est une question de perception. Tout dépend de la façon dont on voit les choses et de la signification que nous leur attribuons. Attention, il ne s’agit pas d’ignorer les faits ou de se voiler la face, mais d’avoir une perception de ces faits qui nous aide et non qui nous déprime, qui nous pousse à agir dans la bonne direction et non pas qui nous paralyse.

La plupart des croyances peuvent se changer facilement :

• soit par des techniques de visualisation (car la plupart du temps, les croyances sont des images)
• soit en persuadant et en encourageant (mais attention : seule la personne peut changer ses propres croyances si elle le décide !)
• en changeant le cadre de référence.

Voici trois exemples :

1. faire croire que c’est facile : découpez le problème en petits morceaux pour le rendre facile, ponctuez votre discours par le mot "facile" et supprimez le mot "difficile". Les apprenants intègrent assez vite que c’est facile et cela leur parait abordable.

2. se baser sur des expériences vécues par soi même ou par d’autres : ces expériences sont appelées des références. "Si je l’ai fait une fois, je peux recommencer". "Si untel l’a fait, alors pourquoi pas moi?"

3. changer une croyance limitante en changeant la perception des choses : montrez l’absurdité de la croyance limitante et remplacez-là par une croyance positive. Tout cela grâce à des questions orientées.

Le but est de mettre les choses dans une perspective qui aide à rebondir, et ne pas nous laisser tromper par une apparence malheureuse ou tragique qui paralyse et conduit à l’échec.

Chapitre 7 : Comment mettre en place les 7 profils d’apprentissage dans une école

Ce qui compte est d’amener une réflexion de l’élève sur lui-même. L’application des 7 profils d’apprentissage se fait sur 4 niveaux :

1. Niveau 1 : observer le terrain, faire le cours en sachant que chaque élève est différent, prendre du recul et faire son cours sur les 3 modes de profils de compréhension. En cas de problème, essayer de le gérer avec ses connaissances sur les cas individuels. Après avoir tâté le terrain, passer à l’étape 2 et faire découvrir les profils de compréhension aux élèves.

2. Niveau 2 : les élèves sont assez ouverts pour découvrir leurs profils d’apprentissage. Les 3 objectifs sont : 1/ changer le cadre de référence – 2/ amorcer une réflexion et un débat chez les élèves – 3/ connaître le profil d’apprentissage de la classe entière

3. Niveau 3 : mêmes objectifs qu’au niveau 2 mais avec une volonté de créer une collaboration entre enseignants et formateurs pour enrichir leurs pédagogies. Attention à une dérive : ne pas mettre les élèves de même profil ensemble ou avec le même prof.

4. Niveau 4 : utiliser les 7 profils d’apprentissage dans un travail d’accompagnement personnalisé de l’élève.

Chapitre 8 : L’utilisation des 7 profils d’apprentissage en accompagnement personnalisé

Le coaching est un moyen pour un coaché de prendre du recul par rapport aux évènements et à un environnement souvent stressant. Le but du coach est d’amener le coaché à un changement de perception qui aura une influence sur le changement de croyances limitantes.

Le coaching c’est l’art de poser les bonnes questions. Ces questions vont permettre à la personne de mieux cerner son problème et de trouver la meilleure solution. Alors comment poser les bonnes questions ?

• Eviter de rassurer ou de donner des conseils si on ne vous en demande pas : Les phrases dites lorsqu’on rassure quelqu’un peuvent souvent être facilement contredites. Et les conseils, même judicieux, ne permettent pas à la personne de se dégager de son état négatif.

• Etre simplement à l’écoute et comprendre : Pendant la phase d’écoute, on peut poser les premières questions qui ont pour seul but de bien comprendre la situation chez la personne que l’on souhaite aider.

• Briser les généralités pour donner une perception plus juste et plus motivante : Il convient de "détruire" les affirmations générales ("toujours", "jamais", "on", "trop", "pas assez") pour donner une meilleure vision des choses, plus en phase avec la réalité. Cela se fait grâce à des questions de précision.

Dans 80% des cas, la personne aidée s’aperçoit qu’elle noircit le tableau et que finalement la situation n’est pas si désespérée qu’elle en a l’air. Dans les 20% des cas restants, si effectivement les choses sont vraiment négatives, le fait d’avoir bien éclairé la situation permet de trouver des solutions.

Dans l’art de poser les questions il est important d’être objectif et de bannir toute idée de manipulation.

Chapitre 9 : Apprendre par l’activité

Comment donner le goût d’apprendre à un jeune qui n’aime pas l’école et dont le profil d’apprentissage indique que le système scolaire est peu ou pas adapté à sa façon d’apprendre ? La solution réside dans ce que l’auteur appelle "la magie de l’activité".

L’élève a l’occasion d’apprendre mais dans un cadre différent de celui de l’école. Son esprit ne sera pas pollué par des souvenirs douloureux d’échecs passés. Et le nouveau système d’apprentissage (qu’est la nouvelle activité) sera plus adapté à sa façon d’apprendre. Cela rejoint l’idée d’apprendre en faisant.

Une activité a le pouvoir de déclencher une motivation à apprendre, à être rigoureux, à se discipliner et avoir le goût de l’effort. Il s’agit d’amorcer une envie, une motivation d’apprendre, où puissent s’exprimer les capacités d’un individu. La pratique d’une activité permet de sortir d’un schéma négatif, parce qu’elle donne une autre perception de l’effort et de l’apprentissage que ne peut pas donner l’école ou tout autre lieu de formation par l’étude.

Pour qu’une activité exerce "sa magie", il est essentiel qu’elle soit plaisante et réclame un minimum d’engagement. La recherche d’une activité qui puisse intéresser voire passionner et qui corresponde à la personnalité de la personne, peut prendre du temps.

Il n’y a pas de profil plus prédestiné qu’un autre, même si les dynamiques et les rebelles ont plus de facilité à mettre de l’énergie pour atteindre un but. L’élément déterminant est la confiance en soi !

La connaissance des 7 profils d’apprentissage ne permet pas seulement de changer la perception d’un élève ou d’un stagiaire en formation. Elle permet à l’enseignant ou au formateur d’avoir une autre perception de son propre travail pédagogique.

CONCLUSION du livre "Les 7 profils d’apprentissage" par Anne-Estelle Dal Pont du blog plaisir d’apprendre.

Ce livre a été une révélation pour moi.

Comprendre comment je fonctionne et pourquoi je rencontre certaines facilités ou certaines difficultés m’a permis de me positionner et d’agir de manière efficace. Je ne perds plus de temps, j’apprends plus vite et mieux, et surtout en me faisant plaisir.

Ce livre est également arrivé à point nommé puisque nous avons choisi de ne pas scolariser notre fille. Nous sommes adeptes de l’apprentissage autonome, et dans nos découvertes, je ne comprenais pas certains comportements de ma fille. Parfois même, je m’étonnais de mes propres réactions. Maintenant, je sais où me situer par rapport à elle, et j’ai clairement compris que notre décalage venait simplement du fait que nous ne comprenons pas le monde de la même façon et que nous n’apprenons pas de la même manière. C’est libérateur. Il n’y a plus de pression (consciente ou inconsciente).

Ce livre est à la fois un outil formidable pour soi-même (pour se libérer de l’échec dans l’apprentissage et (re)découvrir le plaisir et l’enthousiasme qui sont sources de réussite), mais également pour les autres : tous les enseignants, les formateurs, les encadrants et les personnes qui travaillent avec des équipes devraient lire cet ouvrage. Parce qu’il permet d’adapter son discours, son enseignement ou sa pédagogie de manière à être compris par tous. Quoi de plus gratifiant que de réussir à transmettre de manière efficace un savoir et une expertise, tout en favorisant le plaisir et l’enthousiasme ?

En fait, en un seul livre, sont réunis assez d’éléments pour dire stop à l’échec, trouver le plaisir et la réussite dans l’apprentissage, et aider l’autre à faire de même.

Points forts :

• Les explications sont claires et accessibles à tous (enseignants, formateurs, coachs, chefs d’entreprises, parents, élèves, étudiants, apprentis…)

• Il y a de nombreux exemples qui viennent ponctuer l’aspect théorique, ce qui clarifie encore plus les choses

• Cet ouvrage est plein d’espoir, pour TOUT le monde, et on ne l’achève pas sans y voir plus clair sur notre manière d’apprendre, et sans se dire "ahhh mais ouiii, c’est exactement ça…"

• Il a adapté le contenu de son livre aux différents profils de compréhensions : des exemples (pour les kinesthésiques), des schémas et des résumés (pour les visuels)

• Il indique même la méthode à suivre pour mettre en application le contenu de son livre (pour pas que ça reste à l’état de "chouette lecture")

• Le livre se lit assez rapidement avec moins de 200 pages, sans qu’on se sente arnaqué : ça va à l’essentiel !

• L’auteur sait de quoi il parle, étant lui-même enseignant, conférencier et formateur d’enseignants : les 7 profils qu’il a déterminés sont cohérents et il les vérifie chaque jour (d’ailleurs, cette troisième édition est enrichie d’exemples et de conseils de sa propre expérience)

Points faibles :

• Finalement il n’existe pas 7 profils d’apprentissage mais de multiples combinaisons possibles.

• Il est possible de faire un test pour connaître son profil, mais celui-ci se fait en ligne sur le site de l’auteur et est payant (ça aurait été génial qu’en achetant le livre, celui-ci soit gratuit).

La note de Anne-Estelle du blog plaisir d’apprendre :

Avez-vous lu le livre ? Combien le notez-vous ?

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Objectif Zéro-sale-con

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Phrase résumée du livre “Objectif Zéro-Sale-con” : Ce véritable « petit guide de survie face aux connards, despotes, enflures, harceleurs, trous du cul et autres personnes nuisibles qui sévissent au travail » (c’est le sous-titre de l’ouvrage ! Tout un programme !) entend combler un vide et lever un tabou : les dommages que fait subir à l’entreprise le « sale con » méritent d’être chiffrés, sur le plan humain comme sur le plan économique, il faut lutter contre cette engeance, faire de l’entreprise un endroit sain, et, last but not least, s’interdire d’en devenir un, car, vous l’aurez deviné, c’est contagieux.

Par Robert Sutton, février 2007 pour l’édition originale (en anglais, The No Asshole Rule: building a civilized workplace and surviving one that isn’t)

Note : Cette chronique a été écrite par Martine.

Chronique et résumé de “Objectif Zéro-sale-con”:

Introduction

Robert Sutton raconte avoir découvert l’objectif zéro-sale-con à Stanford, lors d’une réunion avec des collègues ; il était question du recrutement d’un nouveau professeur, et l’un des participants avança alors : « Écoutez, peu importe que ce soit un prix Nobel ou autre… la seule chose que je ne veux pas, c’est d’un sale con qui gâcherait l’ambiance de notre groupe. » Tous ont bien ri, tout en réalisant la gravité du problème : préserver le havre de paix qu’était leur département. Et par la suite, ils ont pris l’habitude de se poser toujours la question : très bien, le candidat réunit les conditions, mais cadre-t-il avec notre objectif zéro-sale-con ?

À sa grande surprise, non seulement la Harvard Business Review accepta de publier son premier article à ce sujet, dès février 2004, en conservant les expressions les plus crues, mais encore cette publication lui valut quantité de réactions exprimant la peur et le désespoir (victimes), l’exaspération et l’impuissance (patrons, managers), étayant ainsi sa problématique.

L’auteur espère donc que ce livre sera un guide pratique ; il est persuadé qu’un lieu de travail civilisé n’est pas une utopie, et que la confiance et le respect peuvent remplacer l’intimidation et le mépris.

Chapitre 1 : Les sales cons au travail, en quoi ils sont nuisibles et pourquoi ils prolifèrent

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TOTAL RECALL, l’autobiographie d’Arnold Schwarzenegger

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Transcription texte (littérale) :

Bonjour, ici Olivier Roland et je vais partager avec vous une autobiographie extraordinaire, littéralement la meilleure biographie qui m’ait été donnée de lire jusqu’à présent puisqu’il s’agit de « Total Recall », l’autobiographie d’Arnold Schwarzenegger qui est paru en 2012, sous-titrée « L’incroyable et véridique histoire de ma vie ».

Récemment, je vous ai fait trois vidéos, rien que ça, sur les biographies : pourquoi c’est génial d’en lire, pourquoi ça vous permet de vivre plusieurs vies, de vous plonger dans le destin des grands hommes.

Et je venais juste d’acheter à l’époque « Total Recall », et donc je ne l’avais pas encore lu, je n’en ai pas parlé. Et d’ailleurs, vous êtes plusieurs à m’avoir dit : Ah mais Olivier, tu ne nous as pas parlé de « Total Recall ».

Pourtant, c’est vraiment génial ! Et là, j’ai littéralement dévoré cette autobiographie, je crois que je l’ai lu en 4 jours, quelque chose comme ça, alors que c’est quand même un gros bouquin. Et franchement, c’est absolument extraordinaire.

Arnold Schwarzenegger, c’est déjà à la base une très belle success story. Pour ceux qui ne connaissent pas son histoire, il est né dans un petit village d’Autriche complètement misérable et paumé.

Il explique dans ce livre qu’au début, il n’avait même pas l’eau courante dans sa maison. Il était dans une famille pauvre, pas non plus des SDF mais en tout cas misérable, très peu de moyens et que voilà, il est devenu une des stars les plus connues de la planète, une des stars les mieux payés d’Hollywood et puis évidemment, gouverneur de Californie.

Donc, c’est quand même un destin assez incroyable.

Donc, il nous raconte son enfance en Autriche : comment il s’est initié à la vie, comment il s’est mis à la musculation et puis après au culturisme. Comment dès le plus jeune âge, il avait cette envie d’aller en Amérique, aux États-Unis pour réaliser ses rêves.

Il avait cette vision en fait dès l’adolescence. Et il explique comment de manière intelligente par le goût de la compétition, par le goût de l’effort, et puis par l’effort intelligent, il est devenu quadruple champion du monde de culturisme et même plus que ça, il a été Mister Olympia, Mister Univers, etc. il a réalisé son rêve d’aller en Amérique grâce à ça. Il a commencé à tourner dans des films.

Il faut savoir aussi qu’il était millionnaire dans l’immobilier avant même que sa carrière au cinéma décolle. Le film qui l’a fait décoller, c’est « Conan Le barbare ». Là, il a commencé à gagner sérieusement de l’argent avec ce film-là. Mais avant, il était déjà millionnaire dans l’immobilier parce que quand il s’est lancé dans le cinéma, il s’est dit :

“Il ne faut pas que je dépende du cinéma pour gagner ma vie.

Je vois trop de gens autour, des culturistes comme moi qui sont connus dans leur milieu et qui essaient de se mettre au cinéma, ils n’ont que des petits jobs et puis ce n’est pas ça qui nourrit son homme.”

Donc, il voulait avoir une source de revenu indépendante de cette activité.

Son histoire est juste extraordinaire. Je veux dire, c’est quelqu’un de très intelligent. Il est vraiment très franc et très honnête. Je pense qu’il n’a pas tout dit. Il a peut-être caché certaines choses dans son autobiographie. C’est peut-être des biographes dans les décennies à venir qui nous le diront. Mais voilà, c’est écrit extrêmement simplement. On ne peut pas s’empêcher de s’attacher au personnage tellement il est sympathique. Il parle de ses défauts, de ses faiblesses, de ses défaites, mais aussi de ses victoires et comment à chaque fois il est arrivé. Et d’ailleurs à la fin du livre, il y a vraiment quelque chose d’intéressant puisqu’il nous donne comme ça quelques conseils, pas beaucoup mais quelques conseils qui d’après lui ont été à la base de son succès.

Un de ses conseils est qu’il est très important de se fabriquer une vision et d’utiliser votre volonté pour la réaliser. Il avait toujours la vision d’aller en Amérique et puis après de devenir célèbre, riche, même s’il explique très bien que l’argent pour lui n’a jamais été sa priorité.

D’ailleurs, il estime que le fait qu’il ait été gouverneur de Californie lui a fait perdre quelque chose comme 200 millions de dollars parce que forcément, pendant ses deux mandats, donc pendant les 8 ans pendant lesquels il a été gouverneur, il n’a pas pu tourner de film. Donc en cachet, ça a été un coût très important, de coût d’opportunité, sans compter tout l’argent qu’il a investi personnellement dans sa campagne politique.

Il nous dit aussi de transformer ses handicaps en avantages. Il dit voilà : Quand j’ai essayé d’obtenir des premiers rôles au cinéma, les impresarios que j’ai consultés m’ont dit de laisser tomber. Mon corps, mon nom, mon accent étaient trop particuliers.

J’ai choisi de ne pas les écouter, de travailler mon accent, mon jeu d’acteur comme j’ai travaillé. J’avais travaillé mon corps pour devenir une tête d’affiche. Avec « Conan » et « Terminator », j’ai réussi à percer. Tous ce que les agents m’avaient décrit comme des handicaps ont fait de moi un action hero. Donc, voilà. Ça, c’est très intéressant.

Il vous dit aussi : Quand on vous dit non, entendez oui. Impossible est un mot que je me suis fait un plaisir d’ignorer quand j’étais gouverneur. La seule façon de rendre possible l’impossible, c’est de s’y attaquer. Et il dit quelque chose de très juste : En cas d’échec, quelle importance puisqu’on vous l’avait prédit – on vous avait prédit que vous n’allez pas réussir – Mais en cas de réussite, vous aurez fait avancer le monde.

Il dit aussi : Ne suivez jamais la foule. Allez là où il n’y a personne. Comme on dit à Los Angeles, évitez les grands axes à l’heure de pointe. Prenez les petites rues. Il dit voilà : Quand je vois tous les acteurs en herbe se démener pour obtenir des petits bouts de rôles dans les films, j’ai visé les premiers rôles. Tous les politiciens débutent leur carrière par des fonctions locales, j’ai brigué directement le poste de gouverneur. On sort plus facilement du lot quand on vise le sommet. Donc ça, c’est très, très intéressant.

Aussi quelque chose que là, que je partage beaucoup dans cette chaîne et ça me fait plaisir parce qu’Arnold a beaucoup insisté tout au long de son livre là-dessus : Quelle que soit votre occupation dans la vie, il faut savoir se vendre. C’est ce qu’il dit. Il dit : On peut être un grand poète, un grand écrivain, un génie de laboratoire, on peut être le meilleur dans son boulot mais si personne ne le sait, à quoi ça sert. Donc l’essentiel, c’est de savoir vous vendre. C’est vraiment très, très important.

Alors, il dit aussi voilà : A chaque fois qu’il rencontre quelqu’un qui a eu du succès, un grand personnage comme il dit, il essaie toujours de comprendre comment il est arrivé au succès. Ça, c’est une caractéristique qu’on voit souvent chez les gens qui ont réussi. C’est que finalement, elles s’attachent avant tout à apprendre le succès, à apprendre comment réussir et notamment en étudiant un maximum d’études de cas concrètes. C’est-à-dire dès qu’elles rencontrent des gens qui ont réussi, elles vont leur poser des questions pour comprendre exactement quel a été l’angle d’attaque. Comme il dit : Il y a mille chemins qui mènent à la réussite et j’adore déduire de nouvelles règles de mon expérience et de la leur. Ça aussi, c’est quelque chose qui est très, très important. Pensez toujours à étudier des gens parce que malheureusement, beaucoup trop de gens se focalisent sur le négatif. Ils regardent les news de la télé, ils pensent que l’économie va mal, que le monde va mal, etc. ils sont entourés de gens qui ne sont pas forcément très positifs. Du coup, comment voulez-vous qu’ils étudient le succès et qu’ils savent comme ça quelles sont les choses à actionner, les actions à mettre en place dans leur vie pour avoir davantage de succès.

Donc, il donne dix principes qui viennent de ça. Donc, ne jamais laisser la fierté faire obstacle. Il parle notamment de Mohamed Ali comme exemple positif. Alors, il y a un truc intéressant qui personnellement je trouve. Il dit ne pas trop réfléchir. Je ne suis pas entièrement d’accord avec ça. Il dit : On passe son temps à réfléchir, l’esprit ne s’en détend jamais. Ce qu’il faut, c’est laisser flotter librement le corps et l’esprit. En même temps, il a un petit peu légèrement, légèrement, plus de succès que moi. Donc pour l’instant, je ne peux pas trop critiquer ça, mais quand même. Je trouve qu’au contraire, les gens ne réfléchissent pas assez. Et de manière générale, on ne réfléchit pas assez. Il y a tellement de personnes qui ont un objectif dans la vie et qui ne vont jamais, en tout cas, un rêve, un désir, par exemple voilà d’arrêter d’avoir un job pourri et puis d’être un peu plus indépendant financièrement. Elles ne vont jamais se mettre à une table et faire un plan d’action, pour réfléchir juste 5 minutes pour se dire : Hey ! Ok. Là, j’ai mon job, c’est vraiment pourri, il faut que je change ça, comment je vais faire ça ; et se donner un plan d’action pour être un peu plus comme ça. Et je pense que la plupart des gens gagneraient à réfléchir davantage.

Evidemment, quand je dis ça, je dis aussi : il faut agir. Réfléchir et agir. Mais lui trouve que les gens ont tendance à trop réfléchir et pas assez agir donc pourquoi pas.

Il dit que l’excès d’analyse est carrément handicapant. C’est vrai, il a raison. Il faut savoir s’arrêter dans la réflexion et puis prendre une décision.

Trois, il n’y a pas de plan B. Alors, Arnold Schwarzenegger est avocat de la politique de brûler les ponts, en tout cas de ne pas prévoir de plan B. Ce n’est pas ma politique personnellement mais en tout cas, c’est la sienne, c’est-à-dire que comme il dit : comme vous n’avez pas de plan B, le plan A doit réussir et puis c’est comme ça.

L’humour déjanté peut servir à régler ses comptes. Il essaie toujours de signaler par son humour dans les films et puis dans ses interviews, etc.

Il y a 24 heures dans une journée. C’est le cinquième principe.

Et répéter, répéter, répéter, c’est le sixième principe.

Septième principe, ne rien reprocher à ses parents.

Huitième principe, il faut en avoir une bonne paire pour changer. Et puis, il cite l’exemple de Gorbatchev qui a eu le courage de changer un système qui était clairement plus viable mais qui aurait pu encore durer plusieurs décennies s’il n’y avait pas eu quelqu’un qui avait le courage politique comme lui de changer les choses.

Ensuite, neuvième principe : prendre soin de son corps et de son esprit.

Et dixième principe : garde ta faim. Donc, comme il dit : Il faut avoir faim de réussir, faim de laisser une trace, faim d’être vu et entendu et d’avoir une influence. Et à mesure que vous grimpez et que vous réussissez, faites en sorte d’avoir toujours faim d’aider les autres. Et ça rejoint finalement le discours de Steve Jobs à Stanford en 2004 quand il disait : Stay hungry, stay foolish.

Donc, voilà. C’est ce que je voulais partager avec vous. Très honnêtement, c’est sans doute l’un des meilleurs livres que je n’ai jamais lu. Je vous recommande instamment d’arrêter immédiatement de lire le livre que vous êtes en train de lire et de commencer celui-là. Il est absolument extraordinaire, je l’ai dévoré. C’est tellement intéressant de se plonger comme ça dans la vie de quelqu’un qui a une si belle histoire et qui a voulu réussir tout ce qu’il a voulu entreprendre. Il a voulu devenir Mister Univers, il l’est devenu. Il a voulu devenir une star de cinéma, il l’est devenu. Il a voulu s’engager dans la politique et devenir le gouverneur d’un état qui est aussi riche que la France, qui a une population qui est quasiment égale à celle de la France, il a réussi. Donc, c’est quand même assez extraordinaire de pouvoir se plonger comme ça dans les pensées, la vie de quelqu’un et qu’on puisse recevoir des conseils concrets et directs de quelqu’un qui a réussi comme ça. Encore une fois, c’est ce que je veux vous partager. C’est tellement génial de payer 10 euros pour lire un livre et se connecter comme ça aux plus grands esprits de la planète.

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9 biographies GÉNIALES pour vivre PLUSIEURS VIES (Partie 1)

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Ressources de la vidéo :

• La vidéo “Un livre GÉNIAL sur les INNOVATEURS et comment vous pouvez en DEVENIR un“

Transcription texte :

J’ai 9 livres à partager aujourd’hui avec vous et pas un de moins. Et on va commencer par mes livres kindle.

Donc la première biographie que j’ai envie de partager avec vous, c’est la biographie de Benjamin Franklin par Walter Isaacson. Walter Isaacson, c’est aussi l’auteur de la fameuse biographie de Steve Jobs et il a écrit une biographie absolument fascinante de Benjamin Franklin, donc l’un des pères fondateurs des Etats-Unis.

C’est vraiment très, très intéressant de se plonger dans la vie de ce petit apprenti d’imprimerie, parce que c’est ce qu’était Benjamin franklin.

Il a démarré sa carrière dans l’imprimerie ce qui montre à quel point c’était un entrepreneur intelligent, efficace et pragmatique.

C’était aussi un scientifique, un génie, un ambassadeur. Il a été ambassadeur à Paris pendant plusieurs années. D’ailleurs, il a assisté au premier vol des frères Montgolfier à Paris – c’était la première fois qu’un engin s’élevait du sol, sur la terre.

Et il a vraiment eu une vie extraordinaire. Évidemment comme toutes les vies, elle était loin d’être parfaite mais on peut dire quand même qu’il a réussi à réaliser pas mal de choses.

Donc, je vous recommande vivement ce livre qui était en plus traduit en français : La biographie de Benjamin Franklin par Walter Isaacson. C’est vraiment intéressant de se plonger dans un personnage aussi fascinant.

Et qu’est-ce qu’il y a à retenir finalement dans toutes ces biographies ?

Il y a toujours ces gens qui arrivent à faire des choses dans leur vie. Ils ont toujours des trucs, des astuces pour être plus efficaces que les autres. Et Benjamin Franklin, justement ce qui est intéressant, c’est que il a écrit une autobiographie dans laquelle il relate un petit peu toutes ces méthodes qu’il a utilisées.

Par exemple, il expliquait que lorsqu’il travaillait à l’imprimerie, il y avait les ouvriers qui allaient boire des bières tous les jours et que lui, il avait calculé que ça leur coûtait vraiment la peau des fesses et du coup, à la place, il buvait de l’eau, ça lui permettait d’économiser autant et d’investir dans d’autres choses.

Et il a aussi expliqué comment il a réussi à se démarquer de ses concurrents quand il a ouvert sa propre imprimerie, comment il a réussi à devenir vraiment très aisé au niveau financier, ce qui l’a beaucoup aidé pour le reste, etc.

Donc, vraiment des choses intéressantes. Et puis aussi son système pour être plus productif, ses vertus pour être un homme plus vertueux, etc. très, très intéressant personnage.

Ensuite, la deuxième biographie que j’ai trouvée absolument fascinante, ça s’appelle « Titan ».

Ça n’a pas été traduit en français à ma connaissance mais c’est tout simplement la biographie de John Rockefeller.

Rockefeller, vous connaissez sans doute ce nom plus ou moins. C’est le fondateur d’un des empires pétroliers des États-Unis.

Il a créé son entreprise au 19^e siècle et c’est devenu une gigantesque multinationale. Il a créé Standard Oil, même si en 1911, il y a une décision de la cour de justice des États-Unis qui a décidé de scinder en fait Standard Oil en plusieurs entreprises.

Plusieurs sont devenues des entreprises qui sont connues aujourd’hui comme étant des entreprises pétrolières.

Et ce qui est vraiment intéressant, c’est que John Rockefeller a démarré de zéro. C’est un petit peu comme Benjamin Franklin. Ils ne sont pas nés avec une cuillère d’argent dans la bouche, loin de là.

John Rockefeller, c’était le fils d’un brigand, d’un arnaqueur, de quelqu’un qui se faisait passer pour un médecin avec ses remèdes miracles et ses huiles de serpent qui étaient censés tout guérir et il a bâti un empire à la force de ses bras et aussi parce qu’il était plus malin que les autres.

Alors il n’a pas utilisé que des tactiques, on va dire “white hat”. C’est-à-dire des tactiques qui étaient complètement à toute épreuve au niveau de l’éthique.

Au contraire, il était un petit peu du côté du gris, un petit peu du côté du noir aussi mais on ne peut pas résumer sa vie à ça. Il a aussi utilisé pas mal de stratégies et techniques tout à fait honnêtes et qui lui ont permis de se démarquer vraiment par rapport aux autres.

Et au-delà de ça, le personnage en lui-même dans sa vie personnelle était extrêmement vertueux. Il faut savoir que c’était l’homme le plus riche du monde et on considère encore aujourd’hui que ça a été toujours l’homme le plus riche de tous les temps.

On estime que sa fortune actuelle si l’on devait la transposer en dollars aujourd’hui est équivalente à 250 milliards de dollars ou 220. Donc, je ne sais pas si vous imaginez. La fortune de Bill Gates est estimée à 40 milliards de dollars. C’est pour vous donner une idée. Mais là, il a bâti l’essentiel de sa fortune avant même que l’impôt sur le revenu existe.

Donc à l’époque, il y avait une redistribution bien moindre. Et malgré sa richesse phénoménale, il a toujours eu un train de vie extrêmement frugal. C’était quelqu’un qui ne croyait pas dans le luxe tout simplement.

D’ailleurs, certains n’hésitaient pas à le qualifier de radin. C’est un petit peu le personnage qui a inspiré la création du personnage Picsou. Et voilà, c’est vraiment l’archétype de l’homme extrêmement riche mais qui a un train de vie extrêmement frugal, qui fait attention à ses dépenses, etc.

Et ça a été aussi l’un des grands philanthropes du monde. Il a donné énormément d’argent pour des causes caritatives et notamment, il a créé le Rockefeller Institute qui est un institut qui est chargé de recherche en médecine, et on estime qu’il a sauvé la vie de millions de personnes en finançant comme ça des recherches pour trouver des remèdes à des maladies importantes.

Et puis il faut savoir qu’il a perdu aussi un ou deux enfants si je me rappelle bien de suite d’une maladie et ça l’a aussi motivé à ça.

Donc, un personnage tout à fait fascinant comme beaucoup qui n’est pas un personnage on va dire soit blanc, soit noir. Il a ses côtés sombres, il a ses côtés lumineux, et en tout cas, on ne peut pas nier les succès qu’il a eus. En plus, il a vécu quand même 97 ans. Donc, ça fait bien une vie bien remplie. Je vous recommande vivement ce livre très, très intéressant.

Ensuite troisième biographie qui est sur mon Kindle c’est tout « L’effet boule de neige ». Donc, la vie de Warren Buffett.

Warren Buffett c’était l’homme le plus riche du monde en 2008.

En général, il est dans le top 3, ça dépend un petit peu de différentes choses. Warren Buffett, pareil, il a démarré de zéro en tant qu’entrepreneur d’une manière très intelligente quand il était jeune.

Ce qui est intéressant, c’est qu’il a lu des livres qui ont changé sa vie, ce qui corrobore le message que je partage toujours dans ma chaîne, selon lequel il faut lire des livres de non fiction 🙂 .

Warren Buffett a compris cela très tôt.

Il y a trois livres fondamentaux qui ont changé sa vie : un, « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie. Warren Buffett a fait un split test. La moitié du temps, il était comme d’habitude et l’autre moitié du temps, il utilisait de Dale Carnegie et il a vu que c’était beaucoup plus efficace d’utiliser les principes de Dale Carnegie. Il a été un bon sceptique, j’ai déjà partagé ça avec vous. Un bon sceptique qui s’est dit : est-ce que ça marche pour moi, je vais tester.

Il a vu que ça marchait, donc il a décidé de l’utiliser.

Ensuite deux, il a lu « 1000 manières de gagner 1000 dollars », ce qui lui a donné l’idée d’un bouquin des années 30 qui donnait justement 1000 idées pour créer son entreprise. Du coup, ça lui a donné l’idée de créer son premier business car il avait remarqué que chez les barbiers, chez les coiffeurs il y avait souvent une attente importante.

Et donc, qu’est-ce qu’il a fait ? Il a été les voir et il a dit : “écoutez voilà, moi ce que je vous propose, je vous ramène un flipper. Comme ça, pendant que les gens attendent, ils peuvent s’amuser. Donc tout le monde est content, parce que eux, ils passent le temps plus vite. Vous, vous gagnez de l’argent parce qu’ils vont, on va partager les bénéfices en deux. Et puis moi, ça me fait un petit business et je m’occupe de tout, la maintenance, etc.”

Les barbiers ont dit oui. Enfin, le premier a dit oui. Et donc, il a acheté un flipper à 25 dollars d’occasion. Il l’a amené chez le barbier. Et au bout d’une semaine, il est venu voir un petit peu les bénéfices qui avaient eu lieu. Et donc, il avait récolté 50 dollars. Il a donné la moitié au barbier, ça lui faisait 25 dollars. Ça veut dire qu’en une semaine, il avait récupéré son investissement.

Et du coup il a investi dans 7 flippers différents qu’il a mis dans 7 barbiers de sa ville.

Je ne sais pas si vous imaginez. Ça veut dire que toutes les semaines, il gagnait, alors on ne sait pas exactement combien mais il gagnait plusieurs centaines de dollars en ne faisant rien. C’était un business complètement passif et ça lui a permis d’accumuler suffisamment d’argent pour ensuite investir en gros. Ça, c’est le deuxième livre qui a changé sa vie.

Le troisième livre qui a changé sa vie c’est « The Smart Investor » de Benjamin Graham qui en gros lui a donné la méthode qu’il a ensuite appliquée en bourse pour devenir l’un des hommes les plus riches du monde.

Donc, c’est un extraordinaire exemple de quelqu’un qui lit des livres de non fiction et qui, en plus, a à cœur de les appliquer de manière intelligente. Et être un bon sceptique, c’est vraiment très, très important.

Donc, vraiment quelqu’un d’inspirant même si comme je le partageai avec vous dans une vidéo dédiée spécifiquement à ce livre, c’est vrai que le problème de… Enfin, je vois un petit problème éthique dans la manière dont Warren Buffett a bâti sa fortune : quand on est entrepreneur, on crée de la valeur. On apporte de la valeur, on crée de la valeur à partir de rien et c’est pour ça que les autres donnent de l’argent.

Tandis qu’en Bourse, on échange de la valeur, c’est-à-dire quand on achète une action et qu’on la revend et qu’on fait un bénéfice dessus, il y a forcément quelqu’un qui est perdant dans l’histoire.

Donc, il n’y a pas vraiment création de valeur en tant que tel.

Après, on ne peut pas le nier, Warren Buffett, c’est aussi un des plus grands philanthropes de l’histoire. Il a donné 95% de sa fortune.

En ce sens d’ailleurs, il est très proche de Rockefeller. Warren Buffett est d’ailleurs tout aussi légendaire pour son train de vie extrêmement, extrêmement frugal. On sait qu’il a gardé sa vieille voiture des années 70 pendant 20 ou 30 ans. Je crois tout de même qu’il l’a encore d’ailleurs.

Et il a donné 95% de sa fortune. C’est quelqu’un qui est vraiment un philanthrope dans l’âme. Donc, je vous recommande fortement sa biographie. « L’effet boule de neige » qui est absolument fascinante.

Alors, ensuite évidemment, vous vous doutez qu’à un moment, j’allais aborder ça… 🙂

La biographie de Steve Jobs, de Walter Isaacson, donc le même qui a écrit la biographie de Benjamin Franklin.

Que dire ? Steve Jobs était un personnage. Et pour le coup, lui, il était loin d’être tout noir ou tout blanc, il était extrêmement contrasté. Il avait des qualités incroyables et des défauts absolument incroyables aussi. Et c’était vraiment fascinant de plonger un petit peu dans ce qui a fait justement la vie de cet homme.

Et ce qui est intéressant, et qu’on retrouve quand même dans pas mal d’entrepreneurs, c’est que Steve Jobs était aussi extrêmement frugal.

Vous voyez cette photo-là par exemple, c’était en 1982. Et Steve Jobs, on le voit pieds nus chez lui, il n’avait pas de meubles. Et pourtant en 82, il avait déjà largement de quoi se payer tout ce qu’il voulait…

On perd souvent ça de vue et c’est quelque chose que beaucoup de français ont beaucoup de mal à comprendre.

Chez les milliardaires américains, très souvent, très souvent, ils sont extrêmement frugaux.

Le luxe ne les intéresse pas.

Ils gagnent de l’argent et sont contents de gagner beaucoup d’argent mais ce n’est pas pour cela qu’ils veulent ensuite se vautrer dans un confort incroyable et passer leur vie dans un casino avec des belles femmes à leurs côtés, ça, c’est vraiment un gros cliché.

Et la plupart des entrepreneurs américains ne sont pas du tout comme ça. Donc, je ne vais pas m’attarder sur Steve Jobs parce que finalement, c’est sans doute le plus connu et le plus contemporain aussi de tous ceux dont j’ai parlé aujourd’hui.

Ensuite, on sort un petit peu des entrepreneurs avec l’autobiographie de Gandhi.

Même si quelque part, c’est un entrepreneur Gandhi.

En tout cas, c’est quelqu’un qui a réalisé, qui avait un projet et qui a réalisé ce projet de manière extraordinaire et surtout avec une méthode qui a inspiré ensuite d’autres personnes, notamment évidemment Martin Luther King et Nelson Mandela.

Donc, on peut dire quand même que c’est une grande figure influente du 20^e siècle. Et dans ce livre, il narre en fait son enfance jusqu’à à peu près le moment où il commence à se battre pour l’indépendance de l’Inde par rapport au Royaume Uni, parce qu’il dit en fait voilà : à partir du moment où je me suis intéressé, où j’ai commencé à me lancer dans le combat pour l’indépendance de l’Inde, je suis devenu connu. Du coup, c’est très facile pour les gens de se renseigner un petit peu de cette part de ma vie. Tandis que tout ce qui était avant n’était pas connu, donc il a écrit. Et c’est intéressant parce que voilà, pour le coup, quelqu’un qui a une vie frugale à 2000% et en plus n’est pas riche, il faut le dire même s’il était, voilà.

Il avait beaucoup de moyens à sa disposition par son charisme, sa capacité à mobiliser les gens. Et c’est intéressant de découvrir justement toutes les méthodes, stratégies qu’il utilise pour motiver les autres à le suivre, à se lancer dans son combat parce que voilà, on ne réussit pas à faire quelque chose comme ce qu’il a fait sans arriver à convaincre quand même un certain nombre de personnes. Donc, je vous recommande fortement, fortement ce livre.

Donc, je vous parlerai des trois autres livres dans la prochaine vidéo. En attendant, donc, comme je vous l’ai dit tout à l’heure, vous êtes libre de recevoir en complément mon livre « Zen et Heureux » qui vous donne d’autres méthodes, d’autres techniques pour être plus zen et plus heureux dans votre vie en cliquant ici !

Et puis, comme d’habitude, j’ai besoin de votre feed-back. Si vous avez aimé cette vidéo, cliquez sur « j’aime » juste en dessous et puis partagez-la. Et puis à demain pour la prochaine vidéo dans laquelle je vais partager avec vous les derniers livres de cette sélection.

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La force des discrets

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Phrase-résumée de « La force des discrets, Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard » : Ce livre fait l’éloge des nombreuses qualités des introvertis, dans une société privilégiant à l’excès l’extraversion ; on y trouve un tour d’horizon des théories actuelles sur l’introversion, de nombreux conseils pour être plus heureux quand on est introverti, et des pistes pour trouver un équilibre harmonieux entre introvertis et extravertis.

Par Susan Cain, 2012, 339 pages, titre original : Quiet, The Power of Introverts in a World that Can’t stop Talking.

Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Julien du blog Un monde pour les introvertis.

Chronique et résumé de « La force des discrets, Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard »

Être introverti n’est pas une tare, mais un caractère comme un autre, qu’il convient de respecter. Pourtant, cette vérité est loin d’être connue ! Beaucoup se reprochent d’être introvertis, ou ignorent qu’ils sont introvertis et se croient surtout timides. Près d’une personne sur deux est introvertie : vous avez donc plus de chances d’être introverti que vous ne le croyez !
Un jour, j’ai découvert que j’étais introverti, et cela a beaucoup amélioré ma vie. Depuis, passionné par le sujet, je partage mes découvertes et mes expériences sur mon blog.

C’est grâce au livre de Susan Cain, dont je vous propose la chronique ici, que j’ai découvert ce thème. Ce livre passionnant vous aidera à savoir si vous ou l’un de vos proches êtes introverti, et démontre pourquoi l’introversion est souvent perçue comme une tare dans nos sociétés occidentales. Enfin et surtout, c’est un véritable appel à redonner toute sa valeur à ce caractère qui cache souvent de nombreuses qualités moins visibles que celles des extravertis.

INTRODUCTION

« Le nord et le sud du tempérament »

Le livre commence par l’histoire de Rosa Parks, cette femme noire qui refusa de laisser sa place à un blanc dans un bus, à une époque où ce geste était passible de prison (1955). Ce fut l’élément déclencheur d’un grand mouvement de protestation non violente dirigé par Martin Luther King.
R. Parks était une personne calme, réservée. King, à l’inverse, était un orateur capable de galvaniser les foules. L’un n’aurait pas réussi sans l’autre. Rosa Parks n’aurait jamais su dire « j’avais un rêve », M. Luther King n’aurait probablement pas reçu tant d’admiration sans le geste impressionnant de cette femme discrète. 

L’extraverti a besoin de l’introverti, et inversement. Ce sont deux forces qui se complètent, et si différentes l’une de l’autre.
L’axe introversion – extraversion est le plus important de notre personnalité : « le nord et le sud du tempérament ». Presque aussi important que notre sexe ou notre origine.

L’idéal extraverti

Il y aurait dans la société entre 30 et 50 % d’introvertis. Surprenant ? Pas tant que cela… La société privilégie majoritairement le caractère extraverti. Les introvertis jouent donc un rôle, pour faire comme les autres. Susan Cain aime dire que nous vivons dans une société où règne l’« idéal extraverti ».
Pourquoi admire-t-on une personne extravertie ? Car elle est à l’aise en société, a de la répartie, aime travailler en groupe, etc.
À l’introversion, on associe tous les maux de la Terre : timide, asocial, rêveur, solitaire…

Pour Susan Cain, « les introvertis vivant dans le monde de l’idéal extraverti sont comme des femmes dans un monde d’hommes ».

Pourtant, sans les introvertis, une liste interminable de découvertes, d’œuvres d’art, ou même de grandes entreprises (comme Google ou Apple) n’aurait jamais vu le jour. Des tournants historiques sont le résultat d’actions de personnes introverties (Gandhi, Rosa Parks, Eleanor Roosevelt).

Les qualités oubliées des introvertis

Les expériences des introvertis sont souvent difficiles : enfants, on leur a dit qu’ils devaient « sortir de leur coquille » ; adultes, ils doivent survivre dans des bureaux sans murs, avec des managers qui privilégient celui qui sait se mettre en avant. Souvent, leur estime de soi en pâtit, jusqu’au jour où ils découvrent qu’ils sont introvertis, et que c’est normal. Cette découverte change leur vie.

Les personnes introverties ont généralement de nombreuses qualités qui peuvent être d’une grande force si elles sont exploitées. Par exemple, la capacité d’écoute et de garder son calme peut être très puissante lors de négociations.

Qu’est-ce précisément que l’introversion ?

Les introvertis sont orientés vers leur monde intérieur, et ont besoin de moins de stimulation que les extravertis qui sont orientés, eux, vers le monde extérieur.
Les introvertis aiment la réflexion et la concentration, à l’inverse des extravertis qui préfèrent l’action et l’adrénaline.
Les introvertis ne sont pas forcément timides. Pas plus que les extravertis.

NOTE : pour savoir si vous êtes introverti ou extraverti, je vous invite à lire l’article suivant sur mon blog : Êtes-vous introverti ou extraverti ?

Introvertis, avez-vous une place dans la société ? Ou faut-il se résoudre à suivre le modèle majoritaire imposé ? C’est la question à laquelle Susan Cain essaie de répondre dans ce livre.

Chapitre 1 : L’idéal extraverti.

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Comment je suis devenu libre dans un monde qui ne l’est pas

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Phrase-résumée de « Comment je suis devenu libre dans un monde qui ne l’est pas » : Il est possible de devenir plus libre dès aujourd’hui, et ce, non pas en cherchant à changer le monde tel qu’il est, mais en se délivrant de limites mentales que nous avons acceptées et entretenues jusque là.

Par Harry Browne, 1973, 407 pages, titre original : « How I Found Freedom in an Unfree World : A Handbook for Personal Liberty ».

Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Damien Casoni du blog Raccourci Minimaliste.

Chronique et résumé de « Comment je suis devenu libre dans un monde qui ne l’est pas »

 

Prologue – Introduction : Libre dans un monde qui ne l’est pas

Beaucoup pensent que nous ne pouvons être libres à cause de notre famille, notre pays, notre employeur, etc.

Ils essaient alors de changer ces circonstances par des mouvements, des manifestations, des croisades, des tentatives de manipulations… mais rien de ceci ne marche vraiment.

Il existe cependant un chemin vers la liberté qui n’exige pas d’attendre un miracle ni de devoir rallier le monde à sa cause. Un chemin qui ne dépend que de nos propres choix, peu importe ce que les autres choisissent de faire de leurs propres vies.

Si vous n’êtes pas libre aujourd’hui, c’est parce que vous n’avez probablement jamais remis en cause certains pièges mentaux qui vous emprisonnent.

Il y a des centaines et des centaines de pièges mentaux, mais l’auteur les a réduits en 14 types basiques qui seront décortiqués au long du livre.

« Comment je suis devenu libre dans un monde qui ne l’est pas » est structuré en 3 sections :

1. Le pourquoi : présentation de ces 14 pièges mentaux.
2. Le comment : méthodes pour se libérer d’obstacles communs à la quête de liberté.
3. Une nouvelle vie : techniques concrètes pour tout changer.

 

Section 1 – Pourquoi vous n’êtes pas libre

Chapitres 1 et 2 : Les Pièges Identitaires

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