Christophe André | Tout savoir sur cet auteur qui soigne et qui médite
Christophe André est un auteur psychiatre pour grand public qui a l’originalité, dans tous ses livres, de mêler méditation, développement personnel et psychologie positive. Pas étonnant que tout le monde en parle… Allez, focus sur cet homme hors du commun qui pourrait bien, avec sa liste de best-sellers, nous changer la vie !
Comment ça ? Vous ne connaissez pas Christophe André ?
Des livres, Toulouse et Freud…
Christophe André est né à Montpellier, le 12 juin 1956, d’une mère institutrice et d’un père marin, devenu ensuite représentant de commerce en papeterie. La famille habite Toulouse. C’est dans cette ville que Christophe André passera toute son enfance, son adolescence et sa vie de jeune adulte.
Solitaire et bon élève, Christophe est un enfant qui dévore les livres. En terminale, il se passionne pour Freud et décide de devenir psychiatre. C’est ainsi qu’en 1980, il soutient une thèse de doctorat en médecine à Toulouse, puis son mémoire de psychiatrie en 1982.
Les débuts de Christophe André en psychiatrie
Après son internat, Christophe André s’installe en libéral. Quand il commence à exercer, il réalise qu’il aime vraiment soigner. Cependant, il s’aperçoit très vite que la psychanalyse, qui domine à l’époque dans cette discipline, n’est pas faite pour lui. Celle-ci nécessite une distance thérapeutique qui, pour Christophe André, amène à se priver du pouvoir merveilleux des émotions, de la compassion et de l’empathie.
Le déclic : la psychologie positive et la méditation !
C’est plus tard, après avoir rencontré Lucien Millet, un psychiatre humaniste, que Christophe André se met enfin à pratiquer la psychiatrie comme il lui semble qu’il devait le faire : avec bienveillance et souci d’autrui.
Christophe André se forme, par la suite, aux approches comportementales, à contre-courant de la psychanalyse lacanienne. Il découvre alors la psychologie positive et la méditation. C’est alors, pour lui, un immense bouleversement !
Un homme aux multiples casquettes : psychiatre, auteur, conférencier, époux et père
Gorgias
Phrase-résumée de « Gorgias » : Dans Gorgias, ouvrage construit comme une discussion et dédié à l’art de bien parler, Platon présente la rhétorique comme une technique de persuasion, source de pouvoir, mais qui peut malheureusement se pratiquer d’une mauvaise manière : celle des sophistes, qui s’en servent pour leur intérêt personnel et sans aucune considération éthique, contrairement aux vrais philosophes, qui se servent de la parole en respectant les règles de l’éthique.
Par Platon (428-348 av. J-C), 2018, 384 pages
Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Baudouin le Roux, du blog Développer son leadership
Chronique et résumé de « Gorgias » de Platon :
Cinq personnages participent à la discussion : Socrate, ancien maître de Platon, et qui représente ici les idées de l’auteur ; Chéréphon, ami et élève de Socrate ; Gorgias, un des sophistes les plus célèbres de toute la Grèce antique ; Pôlos, élève de Gorgias ; et enfin Calliclès, personnage inventé par Platon, homme politique fréquentant les sophistes afin de bénéficier de leurs tactiques de persuasion.
1. Mise en place de la confrontation
Socrate se rend chez Calliclès, accompagné de son ami Chéréphon. Calliclès a invité chez lui le célèbre Gorgias, pour que ce dernier y tienne une conférence. Gorgias s’est fait une réputation de grand orateur, c’est un sophiste connu pour avoir réponse à tout, et pour n’être jamais pris au dépourvu quelle que soit la question.
Les sophistes détestent Socrate, qui condamne régulièrement leurs idées immorales, et les présente comme des charlatans. Cette conférence publique est une sorte de provocation, et Calliclès rêve d’y ridiculiser Socrate. Malheureusement pour lui, Socrate arrive alors que la conférence vient de se terminer…
Pour Socrate, aucun problème : quitte à rencontrer Gorgias, il préfère un entretien direct plutôt que d’assister passivement à sa conférence. Il propose donc à son ami Chéréphon de lancer la discussion. Mais celui-ci refuse, ne sachant que dire, et sentant venir la confrontation. Socrate prend donc la parole et demande à Gorgias de se présenter, pour commencer. C’est alors que Pôlos, autre sophiste, élève de Gorgias, y voit l’occasion de se faire un nom : il s’interpose brusquement, et s’engage à répondre à la place de Gorgias, qu’il imagine fatigué par la conférence qu’il a faite.
2. Qu’est-ce que la rhétorique : la joute des élèves
Le couple : Mode d’emploi
Phrase-résumée du livre “Le couple : Mode d’emploi” : “Je ne connais pas de meilleur guide pour les couples qui désirent réellement une relation qui mûrit” M. Scott Peck (Auteur de: Le chemin le moins fréquenté: Apprendre à vivre avec la vie)
Par Harville Hendrix Ph. D., 1988, 384 pages
Note : Cette chronique est une chronique invitée réalisée par Nicolas Roché du blog Graine de Coeur
Titre original : Getting the Love You Want: A Guide for Couples
Chronique et résumé du livre “Le couple : Mode d’emploi” de Harville Hendrix :
À propos de l’auteur et de son livre
Le Docteur Harville Hendrix est un Ph. D. en psychologie et en religion, créateur de la thérapie relationnelle appelée, la thérapie de l’Imago.
Il est né en 1935, et tout au long de sa vie, il a écrit plusieurs livres sur les relations personnelles, et la psychologie du couple.
Grâce à son travail de plusieurs décennies, il offre ses connaissances et ses méthodes pour créer des relations de couple qui durent dans le bonheur et l’intimité, mais aussi qui sont en pleine conscience.
Ce livre n’est pas simplement un livre qui partage des connaissances, il invite le lecteur, et le couple du lecteur à s’engager dans un processus qui aidera le couple à résoudre les conflits et à devenir plus consciencieux. Lire le livre sans s’engager à suivre le processus, aura un impact bien plus faible sur votre couple que de le suivre. Cependant, les informations contenues dans ce livre sont très utiles, même si vous ne faites pas les exercices.
Ce livre fait des références récurrentes au mariage, car Docteur Harville Hendrix travaille avec des couples qui veulent sauver leur mariage. Il faut noter que les principes s’appliquent à tous les couples, mariés ou non mariés. De longues dates ou les nouveaux couples.
Dans mon propre couple, nous avons lu ce livre et appliquer ses enseignements durant la première année de notre relation, et cela nous a servi pendant les années suivantes !
Introduction sur Le couple – Mode d’emploi
L’auteur nous explique que le mariage est vu d’une manière limitée dans notre société. La vision qu’il estime limitante est la suivante : le mariage doit respecter certaines règles bien définies, et surtout, la réussite de ce mariage dépend de notre capacité à attirer le bon ou la bonne partenaire. Lorsqu’on “rate” cette étape, alors on divorce et l’on recommence.
Le problème, selon l’auteur, est que cette situation cause énormément de peine à chaque fois qu’on se sépare. Pour les personnes qui se séparent, mais aussi souvent leurs enfants, et parfois les proches. À l’opposé, à cause de cette douleur, des couples restent ensemble alors que le couple n’est plus fonctionnel, ce qui cause aussi de la peine. La majorité des couples sont donc coincés dans une situation perdante.
Le Docteur Hendrix propose une vision alternative, il propose de rester en couple, mais dans un mariage (ou relation qui dure) heureux et aimant, grâce à un voyage psychique et spirituel en plein conscience. En découvrant les chapitres de ce livre grâce à cette chronique, je vais vous guider dans la sagesse du Docteur Hendrix, et je l’espère, vous aider à augmenter votre niveau de conscience au sein de votre couple.
Sans plus attendre, passons à la première partie du livre.
Partie 1 : Le mariage inconscient (5 chapitres)
Recherches utilisées pour trouver cet article :
https://des-livres-pour-changer-de-vie com/le-couple-mode-demploi/L’art du pitch
Phrase-résumée de “L’art du pitch” de Oren Klaff : Ce livre, axé sur la négociation et la communication vous apprendra à maitriser le sujet de votre discours ainsi que le rapport de force présent dans chaque interaction sociale.
Par Oren Klaff, 2015, 261 pages
Titre original anglais : Pitch Anything
Note : Cette chronique est une chronique invitée, proposée par William du blog CharismeDeveloppement
Chronique et résumé de “L’art du pitch” d’Oren Klaff :
L’art de savoir pitcher efficacement vos idées vous intéresse ? Apprendre à connaitre les mécanismes de la communication et avoir de l’impact à l’oral aussi ? Alors je pense que le livre d’Oren Klaff : l’art du pitch, est un indispensable pour votre culture personnelle. Mais savez-vous vraiment ce qu’est un bon pitch ?
Pour vous l’expliquer, je pourrais vous donner une définition théorique, contenant plein d’adjectifs, mais je pense qu’un exemple sera plus parlant.
Vous êtes responsable du service RH de l’entreprise pour laquelle vous travaillez. Vos bureaux vont bientôt changer d’emplacement dans la boîte, et vous devez faire une proposition chiffrée au directeur de la société. Cette proposition concerne le budget dont vous avez besoin pour l’aménagement du nouvel espace de travail de votre équipe. Un matin, vous arrivez dans l’entreprise en même temps que votre patron, et vous décidez de lui faire cette proposition. Problème : c’est sur le trajet jusqu’à son bureau et vous n’avez que 3 minutes pour le convaincre de libérer 10.000€. C’est le moment de pitcher votre projet !
Grâce à l’ouvrage de Oren Klaff “l’art du pitch”, vous allez apprendre comment fonctionne le cerveau humain. Quelles sont les parties qui le composent, et quelles parties cibler pour convaincre facilement votre interlocuteur.
Vous apprendrez ensuite les différentes formes de cadres qui existent, en communication. Comment les faire tomber ou prendre le contrôle du rapport de forces avec des techniques de persuasion efficaces.
CHAPITRE 1 : La bonne méthode à suivre pour son pitch
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livre de Oren Klaff Lart du PitchImparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi
Phrase-résumée de “Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi“ : Dans ce livre qui aborde l’estime de soi de manière élargie, Christophe André, psychiatre renommé, nous aide à avancer sur le chemin de l’estime de soi, il nous apprend alors à nous accepter et à nous aimer même imparfaits pour enfin nous sentir libres et heureux !
Par Christophe André, 2009, 470 pages
Chronique et résumé de “Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi” de Christophe André :
Introduction
Lorsqu’on demande aux gens s’ils ont des chances d’aller au ciel, 87 % répondent positivement. C’est un fait connu en psychologie sociale : la plupart des gens se sentent toujours “un peu mieux que la moyenne”, s’auto-satisfont d’eux-mêmes. Pourtant, aussitôt que la vie devient difficile, les insuffisances de notre estime de soi se révèlent.
Heureusement, selon Christophe André, l’estime de soi peut se comprendre et s’apprendre. C’est d’ailleurs l’objectif de ce livre.
Première partie – L’estime de soi‚ c’est tout ça
Chapitre 1 – Un programme
L’estime de soi, c’est :
- Dire ce qu’on pense et faire ce qu’on veut ;
- Persévérer face à une difficulté ou ne pas avoir honte de renoncer ;
- Ne pas se faire tromper par la publicité et les modes ;
- Rire lorsqu’on se moque gentiment de nous et faire preuve d’humour sur soi-même ;
- Savoir que nous pouvons survivre à nos échecs ;
- Oser dire “je ne sais pas”, “non” ou “stop”
- Suivre son chemin, même si on y est seul(e) ;
- S’autoriser à être heureux(se) ;
- Se sentir digne d’être aimé(e) et supporter de ne plus l’être ;
- Se sentir tranquille avec Soi-même ;
- Dire “j’ai peur” ou “je suis malheureux(se)” sans se sentir rabaissé(e) ;
- Aimer les autres sans les surveiller ou les étouffer ;
- Faire de son mieux pour réussir ce qu’on souhaite réussir, sans se mettre la pression ;
- Se donner le droit de décevoir ou de rater ;
- Solliciter de l’aide sans avoir l’impression d’être inférieur(e) pour autant ;
- Ne pas se rabaisser ni se faire du mal lorsqu’on n’est pas content(e) de soi ;
- Ne pas se sentir envieux(se) de la réussite ou du bonheur des autres ;
- Savoir que nous pouvons survivre à nos malheurs ;
- Se donner le droit de changer d’avis après réflexion ;
- Dire ce que on à dire, même avec le trac ;
- Tirer les leçons de ses erreurs ;
- Se mettre en maillot de bain même si son corps n’est pas parfait ;
- Se sentir en règle avec les blessures de son passé ;
- Ne pas avoir peur de l’avenir ;
- Trouver qu’on est quelqu’un de bien, avec ses qualités et ses défauts ;
- Sentir qu’on progresse et qu’on tire des leçons de la vie ;
- S’accepter tel(le) que l’on est aujourd’hui sans renoncer à changer demain ;
- Et enfin, arriver à penser à autre chose qu’à soi…
Chapitre 2 – L’essentiel sur l’estime de soi
2.1 – Qu’est-ce que l’estime de soi ?
L’estime de soi, c’est : Read More»
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imparfait libre et heureux, imparfaits libre et heureuxLe pouvoir de l’intention
Phrase-résumée de “Le pouvoir de l’intention – Réaliser tous vos désirs en vous connectant à l’intelligence universelle” : Dr Wayne Dyer nous explique, dans ce livre, comment devenir heureux et changer radicalement de vie en nous connectant à cette énergie pure et illimitée qu’est l’intention.
Par Dr Wayne Dyer, 2006, 340 pages
Première partie : Les rudiments de l’intention
Chapitre 1 – Une nouvelle perspective sur l’intention
1.1 – Qu’est-ce que l’intention ?
Dr Wayne Dyer commence son livre en nous expliquant ce qu’est l’intention.
Ainsi, même si la définition communément acceptée de l’intention est “un but ou un dessein clairement affirmé, accompagné de la détermination d’obtenir le résultat désiré”, pour Dr Wayne Dyer, l’intention est bien plus que ça. C’est, selon lui, quelque chose qui dépasse largement l’ego et la volonté individuelle.
En fait, l’intention selon l’auteur, n’est pas quelque chose que nous faisons, mais une force présente dans l’univers sous la forme d’un champ d’énergie invisible :
Je sais que l’intention est une force que nous portons tous en nous. L’intention est un champ d’énergie invisible qui se meut au-delà de nos repères quotidiens habituels. L’intention existait avant même notre conception. Nous sommes en mesure d’attirer cette énergie et de vivre notre vie comme jamais auparavant.
1.2 – Où se trouve ce champ d’énergie appelé l’intention
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Phrase-résumée de “Lâcher prise – Dire oui à la vie” : En abordant la codépendance, les émotions négatives, le divorce, le deuil, la spiritualité ou encore le travail, ce livre nous aide à lâcher prise et à nous libérer pour enfin vivre une nouvelle vie.
Par Rosette Poletti et Barbara Dobbs, 2017, 96 pages
Chronique et résumé de “Lâcher prise – Dire oui à la vie”
Introduction
L’impermanence et notre quête de contrôle
Les jours succèdent aux jours, les événements succèdent aux événements et l’histoire s’écrit. Ce qui était n’est plus, tout change.
Selon Rosette Poletti et Barbara Dobbs, cette impermanence de la vie amène chacun de nous à lutter pour nous accrocher à ce qui nous entoure.
Dès lors, nous nous cramponnons à ceux qu’on aime, à nos croyances, nos façons de voir, nos principes, nos biens, notre santé, nos œuvres, notre sécurité. Nous cherchons à contrôler ceux qui nous entourent, à dominer les événements et à influencer notre destin.
Dans cette quête de contrôle, nous perdons alors notre calme intérieur et notre sérénité. De plus, nous mettons toute notre énergie à croire qu’un jour, nous maîtriserons complètement notre vie. Selon les auteures, c’est à cause de cette illusion que nous connaissons l’angoisse, la tension et la frustration.
Le lâcher prise, ce n’est pas…
- Se montrer indifférent : mais c’est admettre que l’on ne peut pas agir à la place de quelqu’un d’autre ;
- Couper les liens : c’est plutôt prendre conscience que l’on ne peut pas contrôler autrui ;
- Être passif : c’est précisément tirer une leçon des conséquences à ce qui s’est passé ;
- Penser que le résultat final est entre nos mains : c’est, à l’inverse, reconnaître son impuissance ;
- Blâmer ou vouloir changer autrui : c’est, par contre, donner le meilleur de soi-même ;
- Prendre soin des autres : mais c’est se sentir concerné par eux ;
- Assister : c’est, en réalité, encourager ;
- Juger : c’est, au contraire, accorder à autrui le droit d’être humain ;
- S’occuper de tout ce qui arrive : c’est justement laisser les autres gérer leur propre destin ;
- Materner les autres : c’est, en revanche, leur permettre d’affronter la réalité ;
- Rejeter : c’est au contraire accepter ;
- Harceler, sermonner ou gronder : mais c’est tenter de déceler ses propres faiblesses et de s’en défaire ;
- Adapter les choses à ses propres désirs : mais plutôt prendre chaque jour comme il vient et l’apprécier ;
- Critiquer ou corriger autrui : c’est s’efforcer de devenir ce que l’on rêve de devenir ;
- Regretter le passé : c’est vivre et grandir pour l’avenir.
Finalement :
Lâcher prise, c’est craindre moins et aimer davantage.
La définition du lâcher-prise
Selon les auteurs, lâcher prise :
C’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de modifier son interprétation, c’est aussi parfois faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait, c’est encore pardonner et mettre son attention sur ce qui est ici et maintenant.
Chapitre 1 – Les obstacles au lâcher-prise et les moyens de les dépasser
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LACHER PRISE pour se sentir mieux, meilleur livre lacher priseHypersensibles
Phrase-résumée de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter” : en abordant l’hypersensibilité au-delà des préjugés négatifs, ce livre aide les hypersensibles à transformer ce trait de caractère en atout dans leur vie personnelle comme professionnelle.
Par Elaine N. Aron, 2017, 384 pages
Chronique et résumé de “Hypersensibles – Mieux se comprendre pour s’accepter“
Entre 15 et 20 % de la population est dotée d’un système nerveux sensible, ce qui représente environ une personne sur cinq.
Il y a des avantages et des inconvénients à être sensible :
- Cela permet de discerner les subtilités de son environnement.
- Cependant, cela amène également à être facilement désorienté dans un milieu extrêmement stimulant, bombardé par le bruit et les effets visuels.
- Autre inconvénient : notre culture ne considère pas la sensibilité comme un atout.
Les objectifs du livre
Pour écrire ce livre, Elaine N. Aron, l’auteure, nous explique qu’elle a réalisé cinq ans de recherches, d’entretiens approfondis, d’expériences cliniques, de cours et de consultations individuelles. Aussi, le fruit de son travail, qui se trouve dans ce livre, porte sur :
- Les caractéristiques fondamentales de la sensibilité : elle explique notamment comment apprendre à vivre avec l’hyperstimulation et la suractivation de son système nerveux ;
- Les effets de la sensibilité sur son existence, sa carrière, ses relations et sa vie intérieure : elle informe des avantages et des obstacles auxquels se heurtent régulièrement les personnes hypersensibles, comme la timidité ou la difficulté à trouver le travail qui leur convient.
L’auteur affirme que le contenu de ce livre a changé la vie de la plupart des hypersensibles que l’auteure a essayé d’aider. Elle encourage donc les lecteurs hypersensibles à suivre la démarche qu’elle propose dans cet ouvrage pour en tirer profit.
La démarche proposée par l’auteure
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livre sur les hypersensiblesLes 8 meilleurs livres sur la communication et la prise de parole
Vous voulez apprendre à parler en public ? Développer vos compétences en communication pour être plus influent et charismatique à l’oral ? Alors vous savez surement que les livres seront des outils indispensables pour votre développement intellectuel. Mais quels livres choisir ? Quels sont ceux qui vous offriront le plus de connaissance dans les domaines de la communication et de la prise de parole ?
Voici un article qui vous explique en détail les 8 meilleurs ouvrages sur la communication au format français. Certains d’entre eux font partie des best-sellers des ouvrages de développement personnel, tellement leur contenu est riche de connaissances.
Si j’ai choisi ces livres, ce n’est pas pour rien. Je m’appelle William Moreau, je suis fondateur du blog CharismeDeveloppement, un blog qui pourra vous aider à devenir une personne plus confiante et percutante à l’oral. J’ai moi-même lu ces ouvrages, soit parce qu’on me les avait conseillés, soit parce que se sont tous simplement des best-sellers.
Ce sont donc les livres qui m’ont le plus appris sur le plan de la communication en général. Que ce soit des livres de négociation, de prise de parole, de relations humaines ou d’influence.
Mais cet article ne sera pas juste une liste des ouvrages. Il sera un guide complet sur la communication, car je vous donnerai une sorte de résumé de chaque livre. Si toutefois vous n’avez pas le courage ou le temps de tout lire, pas de panique, les ouvrages seront écrits en gras et résumé à la fin de l’article. Donc rendez-vous tout de suite là-bas et pour les autres, bonne lecture.
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Phrase-résumée de « La confiance en soi, Charles Pépin » : Charles Pépin tente de nous faire comprendre, au travers d’exemples concrets pourquoi “se faire confiance” est d’abord une question de confiance en l’autre.
Par Charles Pépin, 2018, 240 pages.
Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Julie Colaux du blog osez-reussir-en-physique.com
Chronique et résumé de “La confiance en soi – Une philosophie” de Charles Pépin :
Recherches utilisées pour trouver cet article :
changer la competence en confianceComment manipuler les autres et avoir de l’influence : les 6 principes
Une fois que vous avez vu la vidéo cliquez ici pour rejoindre gratuitement des milliers d’entrepreneurs passionés de développement personnel en vous abonnant à la chaîne Youtube !
Ressources :
- Le livre “Influence et manipulation” de Robert Cialdini sur Amazon
- La vidéo : La semaine de 4 heures en 12 principes.
Transcription de la vidéo “Comment manipuler les autres” :
Recherches utilisées pour trouver cet article :
comment manipuler les autres livresLes 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Phrase-résumée de “Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même” : Lise Bourbeau explique que toutes nos souffrances physiques, émotionnelles ou mentales proviennent de cinq blessures fondamentales et de cinq masques qu’il nous faut identifier pour parvenir au véritable épanouissement personnel.
Par Lise Bourbeau, 2000, 220 pages
Chronique et résumé de « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » :
Partie 1 : Introduction aux 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et masques associés
Tous nos maux proviennent de cinq blessures fondamentales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Afin de supporter la douleur de ces cinq blessures, nous développons un masque pour chacune d’entre elles : la fuite, la dépendance, le masochisme, le contrôle et la rigidité. Seule l’acceptation de ces mécanismes nous conduira à être enfin nous-mêmes et à amorcer la voie de notre guérison.
Partie 1.1 – Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
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Phrase-résumée du livre “Comment avoir un mental de champion, un guide pour les athlètes en quête d’excellence intérieure” : Dans ce livre, Gary Mack, consultant et conseiller en psychologie du sport, nous transmet, à travers 40 leçons, les techniques et exercices qu’il a utilisés pour aider ses athlètes à construire leur force mentale et nous démontre que la pensée influence les performances sportives tout autant, sinon plus, que les capacités physiques.
Par Gary Mack, 2002, 224 pages
Titre original : Mind Gym, An athlete’s guide to inner excellence
Note : Cette chronique invitée a été écrite par Maria, du blog Maria Medita
Chronique et résumé de “Comment avoir un mental de champion” :
Avant d’entrer dans le vif du sujet, je dois informer les lecteurs qu’à ma connaissance, cet ouvrage n’a pas été traduit en français. Gary Mack semble s’adresser principalement à un lectorat de culture américaine, et beaucoup de son vocabulaire est très spécifique au milieu du sport américain, notamment au baseball. C’est pourquoi, lorsque les nombreux exemples pratiques qu’il fournit pour illustrer son propos se rapportent à des techniques sportives peu connues en Europe (baseball ou football américain notamment) j’ai parfois fait le choix de cibler ma traduction sur les passages théoriques du livre, plutôt que sur les exemples concrets.
Par ailleurs, tout au long de son livre, Gary Mack fait référence à de nombreux athlètes très connus dans le milieu du sport, notamment américain, mais peut-être moins du lectorat français. Dès lors, et pour fluidifier la lecture de la chronique, je me suis permis d’ajouter, entre parenthèses et sous une police différente, une phrase synthétique de présentation de chaque athlète cité par l’auteur.
Enfin, cette chronique ayant pour objectif de résumer les propos de Gary Mack, c’est lui qui s’exprime dans le « je » de cet article.
Première partie : Bienvenue dans le match avec vous-même
Chapitre 1 : Yogi avait raison
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Astuce pour avoir un mentale de championVos zones erronées
Phrase-résumée de « Vos zones erronées » : Wayne Dyer nous aide à identifier nos pensées et comportements négatifs (inquiétude, culpabilité, dépendance, procrastination, manque d’estime de soi, etc.) pour les transformer et reprendre le contrôle de notre vie.
Par Wayne Dyer, 2014, 346 pages.
Titre original : Your Erroneous Zones
Note : Cette chronique invitée a été écrite par Renaud du blog Simplifier-la-vie.com.
Chronique et résumé de « Vos zones erronées »
Introduction
Ce livre décrit une approche simple et sensée pour atteindre le bonheur en étant responsable et engagé envers soi-même.
Chaque chapitre examine une zone erronée en détail. Wayne Dyer y explique les raisons pour lesquelles vous vous placez en situation d’échec en adoptant des comportements à priori anodins, mais qui, en réalité, se révèlent autodestructeurs.
Deux thèmes centraux traversent le livre. Le premier concerne votre capacité à faire des choix concernant vos propres émotions. Le second est celui de la prise en charge de votre présent. C’est un élément essentiel pour éliminer vos zones erronées. Ces deux notions reviennent régulièrement au fil des pages et donnent un éclairage particulier à chaque zone erronée.
Chapitre 1. Se prendre en charge
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Ressources :
- Le livre “Zen et art de tomber amoureux” sur Amazon
- La vidéo : Une technique bête comme chou pour améliorer votre relation avec votre conjoint
Transcription de la vidéo :
Le liseur
Phrase-résumée de “Le Liseur” : Ce livre, puissant, réussit à traiter trois thèmes fondamentaux que sont le mot, l’amour et les relations humaines, et expose des problématiques éthiques à travers l’histoire d’une rencontre très atypique sur fond historique (Seconde guerre mondiale).
Par Bernhard Schlink, 1996, 242 pages.
Titre original allemand : Der Vorleser (en anglais : The Reader)
Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Nathalie du blog Je comprends l’anglais !
Chronique et résumé de “Le Liseur” :
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le liseur schlink, le liseur interpretation schnlink, le liseur livre, résumé du liseurChecklist – Mon enfant réussit à l’école !
Phrase-résumée de « Checklist – Mon enfant réussit à l’école ! Méthode pratique à l’usage des parents » : Un livre « clé en main » pour les parents (et les enseignants) qui souhaitent apprendre à apprendre différemment et avec bienveillance.
Par Yaël Blaise-Hériteau, 2017, 146 pages
Note : Ceci est une chronique invitée écrite par Françoise Chée, du blog “Astuces pour DYS”
Chronique et résumé du livre Checklist – Mon enfant réussit à l’école
Yaël Blaise-Hériteau est psychologue clinicienne de formation, et enseignante dans le premier degré depuis une petite vingtaine d’années. L’auteur nous propose son premier livre, un guide en fait, pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à trouver la meilleure méthode de travail pour réussir à l’école. Mais, cet ouvrage s’adresse parfaitement aussi bien aux enseignants qu’aux parents, afin de mieux aider tous les enfants/élèves.
Cette enseignante propose à chacun d’adapter son accompagnement en se basant sur les démarches des intelligences multiples de la Gestion Mentale.
Réussir a l’école : mode d’emplois
Introduction
- A la découverte des différentes intelligences
- Les différentes options pour le parent : présenter la nouvelle méthode à l’enfant : établissement de son profil cognitif
- La synthèse …et après ? Les éléments concrets avec les exemples
- Le sac à idées, expérimentations
- Le questionnement, cela fonctionne-t-il ou non ? Et si non que faire ?
Partie 1 : A la découverte des différentes intelligences
Apprendre autrement avec la pédagogie positive
La pédagogie positive est une méthode éducative qui maximise le potentiel des enfants
Phrase-résumé du livre Apprendre autrement avec la pédagogie positive : Apprendre à apprendre en plaçant le bien-être de l’enfant au cœur de l’apprentissage et en l’aidant à trouver en lui ses propres ressources pour surmonter ses difficultés et s’épanouir dans le même temps.
Par Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, 2013, 192 pages.
Note : Cette chronique est une chronique invitée écrite par Maggy du blog Inspiration Ecole
Chronique et résumé du livre Apprendre autrement avec la pédagogie positive
Dans leur livre « Apprendre autrement avec la pédagogie positive », Audrey Akoun, thérapeuthe cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages, montrent comment faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite. Avec leur méthode de « pédagogie positive », dites adieu aux séances de devoirs dans les cris et les pleurs, et bonjour à l’apprentissage, la mémorisation et l’acquisition de méthodes de travail efficaces de façon ludique et bienfaisante.
Dans la première partie d’Apprendre autrement avec la pédagogie positive, les auteures font un état des lieux de l’apprentissage et nous énumèrent les fausses croyances s’y rapportant, avant de nous livrer leur définition de ce qu’est APPRENDRE.
Dans la deuxième partie, les deux pédagogues entrent dans le vif du sujet et nous expliquent le principe de leur approche « Tête, Cœur, Corps ».
Enfin, dans la troisième et dernière partie du livre, on découvre ce qu’est le « Mind Mapping », un outil simple et innovant aux possibilités infinies.
La pédagogie positive donne aux enfant le goût d’apprendre
Partie I – L’apprentissage dans tous ses états
1 – État des lieux de l’apprentissage
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Phrase-résumée de « La parole est un sport de combat » : Faire un discours en public, convaincre son auditoire, vaincre sa timidité, autant d’enseignements acquis non sans peine par Bertrand Périer qui nous livre, avec La parole est un sport de combat, sa méthode pour libérer sa parole et enfin prendre goût à l’oralité.
Par Bertrand Périer, 2017, 250 pages
Note : Ceci est une chronique invitée écrite par Olivier du blog mignonnette-philosophique.com
Chronique et résumé de « La parole est un sport de combat » de Bertrand Périer :
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Analyse du livre Le Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry
Phrase résumée du Petit Prince : La perception du monde qui nous entoure est totalement subjective toutefois à travers les récits et l’aventure du Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry nous pousse à réfléchir sur des situations courantes de la vie qui sans nul doute changeront votre vision.
Par Antoine de Saint-Exupéry, 1943, 93 pages.
Note : Ceci est une chronique invitée écrite par Kevin BODEVING du blog “tondefi”
Chronique et résumé du Petit Prince
Antoine de Saint-Exupéry est un écrivain, aviateur et poète. Il s’intéresse aux avions et devient pilote durant son service militaire en 1922 et est ensuite engagé par une compagnie postale. Il se met à l’écriture en relatant ses expériences d’aviateur. Il rejoindra l’armée de l’air en 1939 et disparut lors d’une mission de reconnaissance à bord de son avion en 1944.
Lorsqu’il était à New York pendant la guerre, il écrit « Le Petit Prince » en deux versions, française et anglaise. Ce dernier sera publié en 1943 aux Etats-Unis et en 1946 en France, pour ensuite devenir un classique de littérature et même devenir un livre culte. Le livre qui a un caractère quasi poétique connait un succès mondial, aujourd’hui traduit dans plus de 300 langues, il fait partie des ouvrages les plus vendus et lus au monde.
« Dessine-moi un mouton »
Conté à la première personne, nous rentrons dans l’histoire à travers notre narrateur, un aviateur qui vient de tomber en panne en plein désert du Sahara. Son avion étant endommagée, il tente de la retaper pour repartir et c’est lors des réparations qu’il fait la surprenante rencontre du Petit Prince. Un étrange petit bonhomme à la chevelure dorée venu d’une autre planète qui lui fait le récit de ses diverses aventures et rencontres avant ce jour.
« Le Petit Prince » peut, aux premiers abords, apparaitre comme un livre pour enfants, mais nous allons voir que derrière de nombreuses analogies, cette histoire a de quoi bousculer votre perception.
Saint-Exupéry nous fait remarquer que les adultes ont oublié qu’ils ont un jour été eux aussi petits. Le narrateur nous explique qu’à l’âge de 6 ans, il avait dessiné un éléphant dans un serpent boa, sans que l’on voie clairement l’éléphant, mais juste la bosse créée dans le ventre du serpent.
Cependant, les adultes prenaient son croquis pour un chapeau et malgré un autre croquis explicatif, ils lui ont conseillé d’arrêter de dessiner pour se concentrer aux mathématiques, à la géographie, etc.
Qu’est ce que cela nous apprend ? Antoine de Saint-Exupéry explique que l’environnement social peut nous écarter de ce que l’on aimerait. Nous sommes conditionnés à faire ce que le monde juge bien pour nous et nous allons voir à travers les 3 parties suivantes tous les autres enseignements que nous donne l’aventure du Petit Prince.
- Partie 1 : Trouver son équilibre
- Partie 2 : Pourquoi faire attention à notre environnement
- Partie 3 : Tout est une question de perception
Partie 1 : Trouver son équilibre
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A propos de ce blog 
Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. Ces livres ont fait l’objet d’une sélection rigoureuse, je les ai tous lus et choisis parmi des centaines d’autres.
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