De la force à la force
Par Arthur Brooks, 2022, 272 pages. Titre original : « From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life ». Chronique et résumé de « De la force à la force : Trouver le succès, le bonheur et un but profond dans la seconde moitié de la vie » d’Arthur Brooks Recherches utilisées pour trouver […]
Faites votre glucose révolution
Par Jessie Inchauspé, 2021, 365 pages. Titre original : « The Glucose Goddess Method: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. » Chronique et résumé de « Faites votre glucose révolution » de Jessie Inchauspé Recherches utilisées pour trouver cet article :https://des-livres-pour-changer-de-vie com/faites-votre-glucose-revolution/
Antifragile
Résumé de « Antifragile : les bienfaits du désordre » de Nassim Nicholas Taleb : le best-seller de l’un des intellectuels les plus sulfureux des États-Unis, ancien trader et universitaire rebelle qui préfère la pratique à la théorie et l’incertitude à l’analyse rationnelle des risques — êtes-vous vraiment prêt à le suivre ? Par Nassim Nicholas Taleb, 2013, 359 p. […]
L’intelligence émotionnelle 2
Par Daniel Goleman, 1999, 383 pages. Titre original : « Working With Emotional Intelligence » (1998) Vous ne connaissez pas encore cet auteur ou le concept ? Alors, commencez par lire L’intelligence émotionnelle Tome1 ! Chronique et résumé de « L’intelligence émotionnelle 2 — Cultiver ses émotions pour s’épanouir dans son travail » de Daniel Goleman
Maîtrisez vos émotions
Résumé de « Maîtrisez vos émotions. Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions » de Thibaut Meurisse : un manuel riche en enseignements sur nos émotions, comment mieux en prendre conscience et les gérer. Par Thibaut Meurisse, 2021, 260 pages. Chronique et résumé de « Maîtrisez vos émotions : Guide pratique pour vaincre la négativité […]
La boîte à outils pour prendre la parole en public
Résumé de « La boîte à outils pour prendre la parole en public » de Annie Leibovitz : un manuel exhaustif pour savoir comment mesurer vos actions de communication et trouver les indicateurs pertinents dans le nouveau monde numérique. Par Annie Leibovitz, 2023, 194 pages. Chronique et résumé de « La boîte à outils pour prendre la parole en public » […]
Plus rien ne pourra me blesser
Résumé de « Plus rien ne pourra me blesser » de David Goggins : Un récit puissant et inspirant de David Goggins, qui, malgré une enfance marquée par la violence et la négligence, a transformé sa vie en repoussant ses limites physiques et mentales. Il nous y enseigne de précieuses leçons sur la discipline, la motivation et la […]
La fabrique du crétin digital
Chronique et résumé de « La fabrique du crétin digital » de Michel Desmurget : ce scientifique nous alerte sur les dangers des écrans pour nos enfants et nos adolescents — un vrai succès de librairie qui nous donne des clés pour comprendre ce qu’il se passe et agir afin de protéger nos proches. Michel Desmurget, 2019, […]
Devenir
Chronique et résumé de « Devenir » de Michelle Obama : l’autobiographie de la Première dame des États-Unis vous fait entrer dans l’intimité du couple le plus glamour de la Maison-Blanche et dans les coulisses des décisions politiques les plus importantes de la fin du XXe siècle. Michelle Obama, 2018, 520 pages. Titre original : Becoming (2018). Chronique […]
L’art de bien agir
Résumé de « L’art de bien agir – 52 voies sans issue qu’il vaut mieux laisser aux autres« de Rolf Dobelli : Dans « L’art de bien agir« , l’auteur partage 52 erreurs courantes que nous commettons tous dans notre vie professionnelle et personnelle et propose des conseils pour les éviter. Par Rolf Dobelli, 2013, 246 pages. Titre original […]
Système 1 / Système 2
Par Daniel Kahneman, 2012 (2016), 706 pages. Titre original : Thinking, Fast and Slow (2011). Chronique et résumé de « Système 1 / Système 2 : les deux vitesses de la pensée » de Daniel Kahneman
La Tribu des Mentors
Résumé de « La Tribu des Mentors. Quand les plus grands nous inspirent » de Timothy Ferriss : votre livre de chevet pour trouver des citations inspirantes qui boostent votre motivation et vous font réfléchir à la meilleure manière de réussir dans la vie. Par Timothy Ferriss, 2017, 598 pages. Titre original : Tribe of Mentors. Chronique et résumé […]
Booster sa confiance en soi pour les nuls
Résumé de « Booster sa confiance en soi pour les nuls » de Kate Burton, Brinley N. Platts et Sandra Leite : un guide pratique appuyé sur les recherches de la PNL et de l’analyse transactionnelle, entre autres, pour améliorer sa confiance en soi au quotidien et dans les situations de crise. Par Kate Burton, Brinley N. Platts […]
Le jeu intérieur du tennis
Résumé de « Le jeu intérieur du tennis. Comment changer son mental pour atteindre l’excellence » de Timothy Gallwey : un petit livre en dix chapitres qui vous apprendra comment créer en vous une concentration détendue sur les courts — et en dehors ! Par Timothy Gallwey, 2022 [1974], 161 pages. Titre original : The Inner Game of tennis. Chronique et […]
La Méditation de pleine conscience pour les nuls
Résumé de « La Méditation de pleine conscience pour les nuls » de Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamas Alidina : un manuel pour apprendre à méditer rapidement et profiter de tous les bénéfices de cette pratique dans tous les domaines de votre vie. Hélène Filipe, Élisabeth Couzon et Shamash Alidina, 2021, 401 pages. Chronique et résumé de « La Méditation […]
Petit traité de vie intérieure
Résumé de « Petit traité de vie intérieure » de Frédéric Lenoir : En puisant dans son cheminement personnel, ses rencontres et des lectures spirituelles, philosophiques et religieuses, Frédéric Lenoir nous livre une réflexion passionnante et stimulante sur l’âme humaine. Par Frédéric Lenoir, 2014 (1ère parution 2010), 224 pages. Chronique et résumé de « Petit traité de vie […]
Développement Personnel
Résumé de « Développement Personnel » de Camille Corbeil : Dans ce livre « Développement personnel », l’objectif est de devenir la meilleure version de vous-même à travers de nombreuses méthodes comme développer vos compétences sociales, sortir de votre zone de confort, surmonter les différents obstacles ou encore atteindre vos objectifs. Par Camille Corbeil, 2021, 124 pages. Note : cet article invité […]
Pensée positive 2.0
Résumé de « Pensée positive 2.0 – La loi de l’attraction enfin expliquée » : Ce livre de développement personnel vous permet de découvrir la pensée positive 2.0, dans laquelle l’optimisme et la chance ne relèvent plus d’un quelconque acte de foi, mais de la science et de la psychologie. L’auteur démontre que la pensée positive met en œuvre des […]
Le Chevalier à l’armure rouillée
Résumé de « Le Chevalier à l’armure rouillée » : Ce livre de développement personnel se cache sous la forme originale d’un conte initiatique adressé aux adultes ; l’auteur y développe la métaphore de l’armure, que l’on enfile pour se protéger du monde extérieur, nous coupant de lui par la même occasion. Par Robert Fisher, 2016, 126 pages. Titre […]
La boîte à outils de l’efficacité professionnelle
Résumé de « La boîte à outils de l’efficacité personnelle » de Pascale Bélorgey : un manuel qui propose pas moins de 71 outils clés en main et 12 témoignages vidéo(s) pour améliorer son organisation et mieux gérer son temps au travail, notamment. Par Pascale Bélorgey, 2019, 192 pages. Chronique et résumé de « La boîte à outils de l’efficacité personnelle » […]
