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198 citations pour se forger un mental d’acier et ne rien lâcher

Ne rien lâcher ! Plus facile à dire qu’à faire. À niveau égal, les grands performeurs disent que le mental fait une énorme différence dans les résultats. Et en effet, nous savons tous qu’acquérir un mindset de gagnant est déterminant dans l’accomplissement personnel et professionnel. Mais alors, comment se forger ce mental d’acier ? Cette sélection de 198 citations pourraient bien vous y aider…

La force mentale est indissociable de certains facteurs clés. Ces facteurs clés, je propose de les partager avec vous dans cet article de 198 citations de personnes au mental hors-norme : sportifs de haut niveau aux victoires légendaires, grands artistes ayant évolué dans un monde où il faut vraiment s’accrocher pour percer, figures aux exploits et prouesses surhumaines, leaders ayant su faire face aux critiques acerbes pour arriver à faire bouger les lignes là où tout semblait pourtant inespéré, entrepreneurs aguerris ayant enduré la pression et les résistances d’un univers parfois impitoyable, spécialistes du développement personnel et préparateurs « mental » expérimentés…

Bref, autant de personnalités qui contribueront à votre réflexion, à votre prise de conscience. Autant de citations qui vont sans doute vous parler, vous motiver et ainsi renforcer votre mental de guerrier ! Chaque catégorie de citations constitue une partie à développer pour vous forger un mental d’acier.

J’espère que cette sélection de citations sur le mental vous aidera à réaliser vos plus beaux projets de vie, à vivre vos ambitions professionnelles, à atteindre un rêve de victoire sportive ou une réussite entrepreneuriale. Mais pas uniquement. Un mental d’acier est aussi un soutien indéniable pour endurer une charge mentale importante au quotidien, le poids des responsabilités familiales, une pression trop lourde au travail, vous affranchir du regard des autres ou traverser des épreuves de vie douloureuses.

Le dépassement de soi

Construisez-vous un mental d’acier grâce à ces citations pour mieux vous dépasser et repousser vos limites !

dépassement de soi repousser ses limites

  • « La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier. » Anonyme
  • « Je peux, les deux mots les plus puissants de la langue française. » David Laroche
  • « Celui qui veut voir l’arc-en-ciel doit apprendre à aimer la pluie. » Paulo Coehlo
  • « Croyez que vous pouvez le faire et vous avez déjà fait la moitié du chemin pour y arriver. » Théodore Roosevelt
  • « Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Puis un jour est arrivé quelqu’un qui ne le savait pas est et il l’a fait. » Mark Twain
  • « Entre possible et impossible, deux lettres et un état d’esprit. » Charles De Gaulle
  • « On ne devient pas un gagnant en dépassant les autres mais en se dépassant soi-même. » Anonyme
  • « Quand on est allé si loin qu’on ne peut plus faire un pas de plus, on a seulement fait la moitié de ce qu’on est capable de faire. » Proverbe Groenlandais
  • « La victoire sur soi est la plus grande des victoires. » Platon
  • « Rien n’est plus stimulant que se surprendre soi-même. » Steve Martin
  • « S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleur que ce que nous croyons. » Arnold Schwarzenegger
  • « Seuls ceux qui se risqueront à peut-être aller trop loin sauront jusqu’où il est possible d’aller. » Thomas Stearns Eliot
  • « Nous savons ce que nous sommes, mais nous ignorons ce que nous pourrions être. » William Shakespeare
  • « Rien n’est plus stimulant que de se surprendre soi-même. » Steve Martin
  • « Repousser ses limites est la seule manière de se connaître mieux et de progresser humainement. » Mike Horn
  • « Les combats les plus difficiles sont ceux dont on retire le plus de plaisir en les gagnant. » Evander Holyfield

La niaque dans les épreuves

Vos réactions face aux épreuves peuvent-elles contribuer à vous bâtir un mental d’acier ? Oui. C’est en tout cas ce que ces citations affirment…

  • « Tout obstacle renforce la détermination. Celui qui s’est fixé un but n’en change pas. » Léonard de Vinci
  • « Si vous rentrez dans un mur, n’abandonnez pas. Trouvez un moyen de l’escalader, le traverser, ou travaillez autour. » Michael Jordan
  • « Être défié dans la vie est inévitable, être vaincu est facultatif. » Roger Crawford
  • « La force ne vient pas du fait de gagner. Tes luttes développent tes points forts. Lorsque tu passes par des difficultés et que tu continues malgré tout, voilà ce qui fait ta force. » Arnold Schwarzenegger
  • « Là où se trouve une volonté, il existe un chemin. » Winston Churchill
  • « Un athlète ne peut arriver en compétition très motivé s’il n’a jamais été mis à l’épreuve. » Sénèque
  • « Je sais que je suis sur le bon chemin parce que les choses ont cessé d’être faciles. » Anonyme
  • « Un champion est quelqu’un qui se lève quand il ne peut pas. » Anonyme
  • « Je n’ai pas échoué 1000 fois. L’ampoule était une invention avec 1000 étapes. » Thomas Edison
  • « Il n’y a pas de substitut au travail acharné. » Thomas Edison
  • « Le succès, c’est 90 % de transpiration et 10 % d’inspiration ! » Anonyme
  • « Célèbre aujourd’hui la victoire d’hier, pour avoir plus de force dans la bataille de demain. » Anonyme
  • « Toutes choses négatives comme la pression, les défis, sont pour moi une opportunité de progresser. » Kobe Bryant
  • « Je pense vraiment que les champions ne se définissent pas par leurs nombres de victoires, mais par la façon dont ils se relèvent lorsque qu’ils tombent. » Serena Williams
  • « Re­tour­ner 5 ans en ar­rière. Pen­sez à l’en­droit où vous êtes au­jour­d’hui. Pen­sez à ce que vous vou­lez être dans 5 ans et ce que vous vou­lez ac­com­plir. Soyez in­ar­rê­table. » Dwayne John­
  • « La défaite mène à la victoire. Être licenciée mène au job de nos rêves. La mort mène à la naissance. Je trouve cela réconfortant de penser que de bonnes choses peuvent naître de la tragédie. » Ronda Rousey
  • « Rien ne résiste à celui qui ne se laisse pas arrêter en chemin, car il déclenche de puissantes lois devant lesquelles les obstacles finissent par céder. » Omraam Mikhaël Aïvanhov
  • « Même après mille échecs et mille défaites, rien n’est jamais définitivement perdu. » Bernard Tapie

La résilience, le courage de continuer quand on a envie de tout laisser tomber

courage de continuer résilience abandonner

Ces citations montrent comment la résilience, le fait de traverser les épreuves avec courage peut être à l’origine de votre mental d’acier !

  • « Ce qui ne me détruit pas me rend plus fort. » Friedrich Nietzsche
  • « Seul l’homme qui sait ce que c’est d’être vaincu peut atteindre le plus profond de son âme et revenir avec le supplément de force qu’il faut pour gagner. » Mohamed Ali
  • « Personne ne peut retourner en arrière, mais tout le monde peut aller de l’avant. Et demain, quand le soleil se lèvera, il suffira de se répéter : je vais regarder cette journée comme si c’était la première de ma vie. » Paulo Coelho
  • « Nous sommes libérés par ce que nous acceptons, mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons. » Swami Prajnanpad
  • « Ce qui ne peut être évité, il le faut embrasser. » William Shakespeare
  • « Accepter que nous ne guérirons peut-être jamais de nos carences ni de nos plaies, assumer que les coups du passé peuvent hanter une âme pour nous ouvrir aux dons du jour et, pourquoi pas, les partager. » Alexandre Jollien
  • « Plus les circonstances seront contre toi, plus ta force intérieure sera éclatante. » Swami Vivekananda
  • « Nous portons tous des cicatrices de nos blessures de vie. Nous pouvons choisir de les considérer comme paralysantes en s’apitoyant sur les raisons qui les ont causées. ou décider de les honorer, car elles disent aussi que nous avons survécu et que cela nous a peut-être rendu plus fort ou plus lucide. Les épreuves, lorsque nous les surmontons, nous font toujours grandir. » Jacques Salomé
  • « Le droit à l’échec est fondamental : il permet aux personnes lucides, à l’âme bien trempée, de rebondir et d’aller plus loin. » Bernard Tapie
  • « Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être. » George Eliot
  • « Ce qui vous aide à persévérer est la résilience et l’engagement. » Roy T. Bennett
  • « Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible. » Albert Camus
  • « C’est pendant notre pire chute que nous mourons ou que nous apprenons à voler. » Sira Masetti
  • « Que ce qui m’a fait mal dans le passé m’a rendu mieux préparé à affronter le présent. » Steve Goodier
  • « La résilience, c’est reconnaître que vous êtes le seul à avoir le pouvoir et la responsabilité de vous relever. » Mary Holloway
  • « Sans les difficultés, le succès n’a pas la même saveur. » Anonyme
  • « Le succès n’est pas final, l’échec n’est pas fatal : c’est le courage de continuer qui compte. » Winston Churchill
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L’ambition et la volonté de gagner

Ambition et goût de la victoire procurent motivation et détermination, paramètres déterminants dans un mental d’acier. La preuve en citations… 

  • « Devenez celui que personne ne pensait que vous pourriez être. » Anonyme
  • « L’ambition est le chemin du succès. La persévérance est le véhicule dans lequel vous y arriverez. » Bill Bradley
  • « On rigole toujours des ambitieux, jusqu’à ce qu’on leur demande conseil. » Anonyme
  • « Tenez-vous à l’écart des gens qui freinent vos ambitions. Les petits esprits font toujours cela. Les plus grands esprits seuls vous font sentir que vous aussi pouvez devenir grand. » Mark Twain
  • « Les champions ne naissent pas dans un gymnase, les champions naissent de l’intérieur ; d’un désir, d’un rêve, d’une vision. » Mohamed Ali
  • « N’ayez pas peur d’être am­bi­tieux. Le tra­vail dif­fi­cile ne s’ar­rête ja­mais. Vous de­vriez en faire au­tant avec vos rêves. » Dwayne Johnson
  • « Gagner n’est pas tout, c’est la volonté de gagner qui est tout. » Vince Lombardi
  • « Vous devez voir grand. Je crois toujours que personne n’est meilleur que moi, du moins sur le terrain. » Cristiano Ronaldo
  • « C’est l’attitude mentale victorieuse, la conscience de sa puissance, le sentiment de maîtrise, qui fait de grandes choses dans ce monde. » Orison S. Marden
  • « Quand tu es sur le point de laisser tomber, repense à ce qui t’a poussé à commencer. » Anonyme

La foi

Ces citations l’assurent : croire en soi, coûte que coûte, en sa capacité à réaliser ses rêves et atteindre ses objectifs est une composante essentielle de votre mental d’acier. 

  • « Vous devez croire en vous-même quand personne d’autre ne le fait. » Serena Williams
  • « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King
  • « Avoir la foi c’est monter la première marche même quand on ne voit pas tout l’escalier. » Martin Luther King
  • « Le corps accomplit ce que l’esprit croit. » Anonyme
  • « Tu as été créé pour gagner, triompher, conquérir. Tu ne devrais jamais t’arrêter sur l’échec, la perte, la pénurie ou les limitations de toutes sortes. » John Murphy
  • « Le succès est un état d’esprit. Si vous voulez réussir, commencez par penser à vous en tant que gagnant. » Joyce Brothers
  • « Si tu penses que tu peux gagner, alors tu peux y arriver. La foi est nécessaire à la victoire. » William Hazlitt
  • « La véritable force est celle que nous exerçons à chaque instant sur nos pensées, nos sentiments, nos actes. » Morikei Ueshiba
  • « Il y a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée, permet de transformer chaque rêve, vision et désir en réalité. » Anthony Robbins

La patience et la persévérance

Ces citations montrent combien patience et persévérance font partie des clés d’un mental d’acier dans l’atteinte de vos résultats.

patience et persévérance citations pour se foger un mental d'acier

  • « Les clés de la victoire sont la ténacité et la persévérance. Ne laissons aucune cause de regret derrière nous. Ceux qui ne baisseront pas les bras remporteront la victoire à la fin. » Daisaku Ikeda
  • « Personne ne réussit sans effort… Ceux qui réussissent doivent leur succès à la persévérance. » Ramana Maharshi
  • « Une suite de petites volontés fait un gros résultat. » Charles Baudelaire
  • « L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres. » Confucius
  • « Le succès est la somme de tous les efforts répétés un jour après l’autre. » Léo Robert Colliet
  • « Je ne pense pas qu’il y ait de qualité plus essentielle au succès que la persévérance. » David Rockefeller
  • « Sans persévérance vous échouerez avant d’avoir commencé. » Napoléon Hill
  • « Le suc­cès n’ar­rive pas du jour au len­de­main. C’est lorsque tous les jours vous faites un peu mieux que la veille. Tout s’ajoute. » Dwayne Johnson
  • « La persévérance n’est pas une longue course ; c’est beaucoup de petites courses les unes après les autres. » Walter Elliot
  • « Les entrepreneurs échouent en moyenne 3,8 fois avant leur véritable succès. Ce qui différencie les personnes à succès des autres, c’est leur étonnante persévérance. » Lisa M. Amos
  • « Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance. » Jackson Brown
  • « Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. » Aristote
  • « Ce n’est pas grave si vous avancez lentement, aussi longtemps que vous ne vous arrêtez pas. » Confucius
  • « La capacité à se discipliner pour reporter une gratification immédiate afin de profiter de plus grandes gratifications futures est une condition impérative de la réussite. » Brian Tracy

Le goût de l’effort et la capacité de se donner les moyens d’y arriver

Tout le monde vit ses drames et ses problèmes, certains plus que d’autres, certes. Pourtant cela ne les a pas tous empêché de réussir. Ces citations de personnes qui ont réussi en partant de rien attestent qu’un paramètre capital dans le mental d’acier, c’est être capable de décider d’y arriver et s’en donner les moyens.

  • « Ce sont nos choix, qui montrent ce que nous sommes vraiment, bien plus que nos capacités. » JK Rowling
  • « Je commence tôt et je reste tard, jour après jour, année après année. Il m’a fallu 17 ans et 114 jours pour réussir du jour au lendemain. » Lionel Messi
  • « Les humiliations de l’échec sont moins perverses que la frustration de ne pas essayer. » Bernard Tapie
  • « Nous fai­sons au­jour­d’hui ce que les autres ne veulent pas faire. De­main, nous ac­com­pli­rons ce qu’ils ne peuvent pas réa­li­ser. » Dwayne Johnson
  • « La vraie question n’est pas est-ce que tu peux changer mais bien est-ce que tu veux changer. » Anonyme
  • « Ton succès se bâtit pendant les heures où personne ne te regarde ». Anonyme
  • « Tout est difficile avant de devenir facile. » Thomas Fuller
  • « La pre­mière étape pour at­teindre votre ob­jec­tif, c’est de prendre un mo­ment pour les dé­fi­nir. Sa­chez l’ef­fort qu’il vous fau­dra four­nir. » Dwayne Johnson
  • « Si quelque chose se place entre vous et votre suc­cès, bou­gez-le. Ne faites pas sem­blant de ne pas le voir. » Dwayne Johnson
  • « Sang, sueur et res­pect. Les deux pre­miers, vous les don­nez. Le der­nier vous le ga­gnez. » Dwayne Johnson
  • « Nous sommes tous des athlètes d’exception. La seule différence c’est que certains s’entraînent, et d’autres non. » George Sheehan
  • « Chaque homme doit décider pour lui-même s’il doit maîtriser son monde ou être maîtrisé par lui. » James Cash Penney
  • « Il n’y a que deux conduites avec la vie : on la rêve ou on l’accomplit. » René Char
  • « Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. » Carl Gustav Jung
  • « La vie est trop courte pour la passer à regretter tout ce qu’on n’a pas eu le courage de tenter. » Marie-Claude Bussières-Tremblay
  • « Aucune maîtrise ne s’acquiert sans pratique. » Annie Marquier
  • « Qu’est-ce que vous pouvez faire aujourd’hui qui vous rendra fier de vous ce soir ? » David Laroche
  • « L’avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent. » Mahatma Ghandi
  • « Le pouvoir de l’homme de cheminer vers un mieux-être réside dans ses efforts répétés chaque jour. C’est la maîtrise de ces petites choses qui vous donnera la possibilité de maîtriser les grandes. » Omraam Mikhaël Aïvanhov
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La concentration, la visualisation et la (re)programmation mentale

Ces citations montrent qu’un mental positif et concentré contribue en grande partie au mental d’acier. 

  • « Règle ton esprit ou il te gouvernera. » Horace
  • « Votre corps peut presque tout supporter, c’est votre esprit qu’il faut convaincre. » Anonyme
  • « Si vous pouvez l’imaginer, vous pouvez y arriver ; si vous pouvez y rêver, vous pouvez le devenir. » William Arthur Ward
  • « Ce que vous pensez, vous le devenez. Ce que vous ressentez, vous l’attirez. Ce que vous imaginez, vous le créez. » Bouddha
  • « Formulez et collez de manière indélébile une image mentale de votre réussite dans votre esprit. Maintenez cette image avec ténacité. Ne la laissez pas s’effacer ; votre esprit cherchera automatiquement à développer cette image. » Norman Vincent Peale
  • « Ce sont vos modes de pensées qui décident si vous allez réussir ou échouer. » Henry Ford
  • « Concentrez vos pensées sur la chose en particulier qui vous intéresse le plus et les idées viendront en abondance et ouvriront la porte à une douzaine de façons d’atteindre votre objectif. » Robert Collier
  • « Mon expérience est que vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez mais que vous pouvez avoir tout ce que vous voulez vraiment, il vous suffit de décider de quoi il s’agit et de planifier ensuite votre sortie de la zone de confort. » Jonathan Farrington
  • « Garde les yeux sur la ligne d’arrivée et non sur l’agitation autour de toi. » Rihanna

L’autodiscipline et la maitrise de soi

S’autodiscipliner, se tenir à une routine, un programme, contrôler ses actions, maitriser son stress, son niveau d’énergie : ces citations dévoilent une des parties incontournable de la construction de votre mental d’acier.

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  • « Respecte tes efforts et respecte-toi, toi-même. Se respecter mène à l’autodiscipline. Quand tu possèdes les deux, voilà un vrai pouvoir. » Clint Eastwood
  • « Il n’y a pas de maîtrise à la fois plus grande et plus humble que celle que l’on exerce sur soi. » Léonard de Vinci
  • « Après avoir lu la biographie de grands hommes, j’ai compris que la première victoire se remportait sur soi-même… L’autodiscipline vient toujours en premier. » Harry Truman
  • « On a tous des rêves. Et afin que nos rêves deviennent réalité, cela nécessite énormément de détermination, de dévouement, d’autodiscipline et d’efforts. » Jesse Owens
  • « Avec l’autodiscipline, tout est possible. » Théodore Roosevelt
  • « L’autodiscipline équivaut à la maîtrise de soi. Votre capacité à vous contrôler et à contrôler vos actions, à contrôler ce que vous dites et faites et à vous assurer que vos comportements sont conformes aux buts et objectifs à long terme est la marque d’une personne supérieure. » Brian Tracy
  • « L’autodiscipline est la clé de nombreuses portes. La moindre d’entre elles est celle qui mène à une version meilleure, plus forte et plus saine de vous-même. » Zéro Dean
  • « Je pense que l’autodiscipline est comme un muscle. Plus vous l’exercer, plus forte elle devient. » Daniel Goldstein
  • « La discipline est le pont entre les objectifs et les accomplissements. » Jim Rohn
  • « L’autodiscipline, c’est faire ce qui doit être fait quand on doit le faire, même quand on n’a pas envie de le faire. » Anonyme
  • « Sans autodiscipline, la réussite est impossible. Un point c’est tout. » Lou Holtz
  • « La douleur qui découle d’un manque d’autodiscipline ne sera jamais aussi grande que la douleur liée à vos regrets. » Anonyme
  • « Toutes les réussites commencent avec de l’autodiscipline. Et cela commence avec vous. » Dwayne Johnson
  • « L’autodiscipline consiste à contrôler votre désir et vos impulsions tout en restant concentré sur ce qui doit être fait pour atteindre votre objectif. » Adam Sicinski
  • « La volonté et l’autodiscipline sont plus efficaces que l’intellect et le talent. » Akiroq Brost
  • « Les grands leaders ont toujours l’autodiscipline, sans exception. » John C. Maxwell
  • « Votre niveau de réussite est déterminé par votre niveau d’autodiscipline et de persévérance. » Anonyme
  • « Il n’y a pas de maîtrise à la fois plus grande et plus humble que celle que l’on exerce sur soi. » Léonard de Vinci
  • « La discipline est mère du succès. » Eschyle
  • « Le bonheur dépend de l’autodiscipline. Nous sommes les plus grands obstacles à notre propre bonheur. Il est beaucoup plus facile de se battre avec la société et avec les autres que de combattre notre propre nature. » Dennis Prager
  • « Je ne pouvais réussir dans ma vie que par l’autodiscipline, et je l’ai appliquée jusqu’à ce que mon souhait et ma volonté deviennent un. » Nikola Tesla

L’aptitude à savoir sortir de sa zone de confort et dépasser ses peurs

Un mental d’acier se forge dans l’inconfort et le combat avec ses peurs : voici l’idée véhiculée par ces citations qui vous poussent à faire ce que vous n’avez jamais fait pour devenir celui ou celle que vous n’avez jamais été.

  • « Les plus grandes récompenses de la vie se trouvent en dehors de votre zone de confort. Vivez avec. La peur et le risque sont des conditions préalables si vous voulez vivre une vie de succès et d’aventure. » Jack Canfield
  • « Pour réaliser quelque chose que vous n’avez jamais atteint avant, vous devez être quelqu’un que vous n’avez jamais été avant. » Brian Tracy
  • « Faites toujours ce qui vous effraie. » Ralph Waldo Emers
  • « Les meilleures choses de la vie vous attendent souvent à la sortie de votre zone de confort. » Karen Salmansohn
  • « Je ne pense pas que vous puissiez créer quelque chose d’intéressant à partir d’une zone de confort. Vous devez travailler à partir d’une zone de peur et d’échec. » Charlize Theron
  • « Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. » Nelson Mandela
  • « Si vous faites ce que vous vous avez toujours fait, vous recevrez ce que vous avez toujours eu. » Anthony Robbins
  • « Essayez juste de nouvelles choses. N’ayez pas peur. Sortez de vos zones de confort et montez en flèche, d’accord ? » Michelle Obama
  • « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein
  • « La plupart des apprentissages se font à la limite de la zone de confort. » Anders Ericsson
  • « Tout ce que vous avez toujours voulu se trouve au-delà de votre peur. » Georges Addair
  • « Ma zone de confort est comme une petite bulle autour de moi et je l’ai poussée dans des directions différentes pour la rendre de plus en plus grande jusqu’à ce que ces objectifs qui semblaient totalement fous tombent finalement dans le royaume du possible. » Alex Honnold
  • « Ce que nous craignons le plus de faire est généralement ce que nous avons le plus besoin de faire. » Tim Ferriss
  • « Dans vingt ans vous serez plus déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. » Mark Twain
  • « Chaque fois que vous vous sentez mal à l’aise, au lieu de vous retirer dans votre ancienne zone de confort, caressez-vous dans le dos et dites : « Je dois être en train de grandir » et continuez d’avancer. » T. Harv Eker
  • « Faites une chose chaque jour qui vous fait peur. » Eleanor Roosevelt
  • « Avant que quelque chose de grand soit vraiment réalisé, votre zone de confort doit être perturbée. » Ray Lewis
  • « Tous vos rêves attendent de l’autre côté de vos peurs. » Grant Cardone
  • « Sortez de votre zone de confort. Vous ne pouvez grandir que si vous êtes prêt à vous sentir inconfortable en expérimentant de nouvelles choses. » Brian Tracy
  • « Réaliser des choses que vous n’aviez encore jamais faites réveille vos talents méconnus. » Robin Sharma
  • « Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons être en restant ce que nous sommes. » Max DePree
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Perdant Vs Gagnant

Vous avez forcément entendu parler d’état d’esprit, d’attitude de perdant ou loser, et de l’attitude de gagnant ou winner ! Ces citations devraient davantage vous éclairer  sur ce qui fait leur différence…

citations pour devenir un gagnant avec un mental d'acier

  • « L’autodiscipline est ce qui sépare les gagnants des perdants. » Thomas Peterffy
  • « Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses. » Franklin D. Roosevelt
  • « L’échec fait tomber le perdant. L’échec inspire le gagnant. » Robert T. Kiosaki
  • « Un gagnant est juste un perdant qui a tenté une fois de plus. » George M. Moore
  • « La ligne est mince entre perdre et gagner, car l’échec peut engendrer des gagnants. » Anonyme
  • « Ce n’est pas la volonté de gagner qui te rend victorieux ; c’est le refus de perdre. » Anonyme
  • « Je ne laisse pas la peur de perdre être supérieure à l’excitation de gagner. » Robert Kiyosaki

Ne jamais abandonner !

Ces citations vont vous aider à vous forger un mental d’acier pour ne pas abandonner ! Servez-vous en pour rester motivé !

  • « Le lâche ne commence jamais. Le faible ne termine jamais. Le gagnant n’abandonne jamais. » Anonyme
  • « Les personnes les plus fortes ne sont pas toujours les personnes qui gagnent, mais celles qui n’abandonnent pas quand elles perdent. » Ashley Hodgeson
  • « Le gagnant n’est pas celui qui n’échoue jamais mais celui qui n’abandonne jamais. » Anonyme
  • « La douleur est temporaire, l’abandon est définitif. » Lance Amstrong
  • « Les gens qui réussissent ont l’habitude de faire ce que les gens qui échouent n’aiment pas faire. » Anonyme
  • « Notre plus grande faiblesse réside dans l’abandon. La façon la plus sûre de réussir est d’essayer une autre fois. » Thomas A. Edison
  • « Quand on est sur le point d’abandonner, c’est le moment de continuer. » Anonyme
  • « On ne s’arrête pas quand on est fatigué. On s’arrête quand on a fini. » Anonyme
  • « Si tu ne peux pas voler, alors cours. Si tu ne peux pas courir, alors marche. Si tu ne peux pas marcher, alors rampe. Mais quoi que tu fasses, tu dois continuer à avancer. » Martin Luther King
  • « Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. N’abandonne jamais. » Michael Jordan
  • « L’obstination est le chemin de la réussite. » Charlie Chaplin
  • « L’échec fait partie du processus de réussite, l’abandon, non. » Anonyme
  • « Avec le temps, vous verrez que, parfois, ce qui compte, ce n’est pas ce qu’on a, mais ce à quoi on renonce. » Carlos Ruiz Zafon
  • « Un gagnant est un rêveur qui n’abandonne jamais. » Anonyme
  • « Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais. » Xavier Dolan
  • « Vous allez y arriver. Maintenant, dans une semaine, un mois ou un an… Ça prendra le temps que ça prendra. Mais vous y arriverez. » Anonyme
  • « Ne vous découragez pas. C’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte. » Paulo Coelho

Rien n’est impossible !

Rien ne semble impossible avec un mental d’acier ! Vous en doutez ? Ces citations pourraient pourtant bien vous convaincre…

  • « Impossible signifie uniquement que vous n’avez pas encore trouvé la solution. » Goulwenn Tristant
  • « Je ne veux autour de moi que les personnes qui peuvent me proposer l’impossible. » Elizabeth Arden
  • « Le seul endroit où vos rêves sont impossible c’est dans votre tête. » Robert Schuller
  • « Rien n’est impossible à ceux qui tentent. » Alexandre Le Grand
  • « Ce qui est difficile prend du temps, ce qui est impossible en prend un peu plus. » Fridtjof Nansen
  • « J’ai appris à utiliser le mot impossible avec la plus grande précaution. » Wernher Von Braun
  • « Sans foi rien n’est possible, avec la foi rien n’est impossible. » Mary Jane McLeod Bethune
  • « Ceux qui voient l’invisible peuvent faire l’impossible. » Frank Gaines
  • « Les jeunes ne savent pas être prudent, c’est pourquoi ils tentent l’impossible et l’atteigne génération après génération. » P. S. Buck
  • « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » Mark Twain
  • « C’est soit facile, soit impossible. » Salvador Dali
  • « La plupart des choses qui valent le coup ont été déclarées impossible, jusqu’à ce que quelqu’un y arrive. » L. D. Brandeis
  • « La différence entre le possible et l’impossible, c’est la volonté. » T. Lasorda
  • « La seule chose qui peut rendre un rêve impossible c’est la peur de l’échec… » Paulo Coelho
  • « Le mot impossible n’est pas dans mon dictionnaire. » Napoléon Bonaparte
  • « Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on y arrive. » Nelson Mandela
  • « Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez si vous abandonnez la croyance que vous ne pouvez pas l’avoir. » Dr. Robert Anthony
  • « On commence par dire : cela est impossible pour se dispenser de le tenter, et cela devient impossible, en effet, parce qu’on ne le tente pas. » Charles Fourier
  • « Le seul voyage impossible est celui que vous ne commencez jamais. » Anthony Robbins
  • « Cela semble toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait. » Nelson Mandela

Plus d’excuses ! Utilisez ces citations pour vous forger votre mental d’acier, rester déterminé et atteindre vos objectifs. Affichez-les, répétez-les. Et n’hésitez pas à nous dire, en commentaire, quelle est la phrase qui vous parle le plus ou en partager de nouvelles !

Recherches utilisées pour trouver cet article :
Citation mentale d\acier

1 Commentaire pour :

198 citations pour se forger un mental d’acier et ne rien lâcher

  • Gabriel

    4 Mai 2022 à 11:06

    Il y en a quelques-uns que j’avais déjà vus. Très inspirant. merci pour la compilation

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    Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. Ces livres ont fait l’objet d’une sélection rigoureuse, je les ai tous lus et choisis parmi des centaines d’autres.

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